Pleser.
Mae'n hysbys bod mynd i mewn i fenyn coco y corff dynol yn rhyddhau endorffin yr hormon, sy'n rhoi pleser, diolch i'r hormon hwn, mae person yn profi teimlad o hapusrwydd. Yn ôl ymchwil gwyddonwyr Americanaidd, mae'r pleser o siocled yn cyfateb i'r teimlad y mae cariadon yn ei brofi yn ystod cusan.
Cariad.
Priodir siocled i briodweddau afrodisiag, mae hyn oherwydd y cemegau hynny sydd wedi'u cynnwys mewn siocled.
Iechyd.
Mae ffa coco yn cynnwys magnesiwm, sy'n cynyddu ymwrthedd dynol i straen, yn gwella cof, imiwnedd a system nerfol. Os ydych chi'n defnyddio 40 gram o siocled tywyll y dydd, gallwn normaleiddio pwysedd gwaed a chryfhau pibellau gwaed y galon, colesterol is, a bydd yn atal atherosglerosis yn iawn. Mewn siocled mae fitaminau РР, В1, 2, microelements - sodiwm, potasiwm, calsiwm, magnesiwm a haearn. Ac yn fwy diweddar, mae gwyddonwyr yn Lloegr wedi canfod bod siocled yn helpu gyda peswch.
Harddwch.
Am bum diwrnod o ddeiet siocled gallwch gael gwared o 3 i 6 kg. Gall diet o'r fath ei gwneud yn ofynnol ar ewyllys gwych. Mewn diwrnod mae angen i chi fwyta 80 i 100 gram o siocled chwerw, a'i olchi â choffi du heb siwgr, dylid bwyta siocled "Bitter Elite 72%". Yn syth ar ôl y siocled nad ydych am ei fwyta, a bydd coffi yn cael effaith dda ar fetaboledd.
Beth sydd angen i ni ei wybod am siocled?
Beth yw gwerth maeth siocled?
Mewn siocled, mae llawer o galorïau a 100 gram o siocled llaeth yn cynnwys 400 kcal, y mae hanner y braster ohoni. Gyda defnydd rhesymol, mae'n helpu i osgoi plygu llongau coronaidd, ac mae hefyd yn effeithio ar system cardiofasgwlaidd rhywun. Mae hyn oherwydd cynnwys gwrthocsidyddion, sy'n dod â hi yn nes at ei fwyta gyda gwin coch. Yn ôl cynnwys y proteinau, mae bar siocled calsiwm yn fwy na chyfran bananas, orennau, afalau, rhan o salad llysiau o moron.
A oes llawer o gaffein mewn siocled?
Os ydych chi'n cymharu siocled gyda chwpan o goffi, yna mae siocled yn cynnwys 20 mg o gaffein, ac mae un cwpan o goffi yn cynnwys 120 mg o gaffein.
Oes colesterol?
Dim ond mewn siocled llaeth y ceir colesterol, mae 100 gram yn cynnwys 25 miligram o golesterol. Ac mae'r siocled ei hun yn cynnwys braster llysiau - menyn coco. Mae menyn coco ei hun yn cynnwys asid stearig, mae'n lleihau lefel y colesterol yn y gwaed.
A yw siocled yn achosi pimplau?
Nid oes cysylltiad rhwng pimples a siocled.
A yw'r cotio gwyn ar y siocled yn niweidiol?
Mae'r cyrch yn ddiniwed. O ganlyniad i amrywiadau tymheredd, pan fo gwahanol fathau o fraster mewn siocled, mae crisialau braster yn ffurfio ar wyneb y cynnyrch.
Mae siocled yn ffrind caries ai peidio?
Na, oherwydd bod menyn coco wedi'i chynnwys mewn siocled, mae'n gweithio'n dda ar ddannedd. Mae dannedd yn amlenni olew gyda ffilm amddiffynnol ac yn eu hamddiffyn rhag difrod ac o ddifrod allanol ac yn dinistrio pathogenau. Mae siocled yn cynrychioli diogelwch, nid bygythiad i'r dannedd. Peidiwch â gadael ffilm amddiffynnol ar eich dannedd yn well brwsiwch eich dannedd gyda brws dannedd a phast dannedd.
Beth sydd gan win coch a siocled yn gyffredin?
Mae siocled yn werthfawr i'r corff dynol - gwrthocsidyddion. Yn ddiweddar, mae gwyddonwyr Iseldiroedd wedi sefydlu bod siocled yn bencampwr yn y cynnwys catechins, ac yn well na the. Mae gweithgarwch gwrthocsidiol catechins yn atal afiechydon y system gardiofasgwlaidd a datblygiad tiwmorau malaen.
A allaf ennill pwysau?
Mewn symiau mawr, mae siocled yn niweidiol i'r corff. Mae glwcos a llaeth yn effeithio ar y llawndeb, maen nhw yng nghyfansoddiad siocled, ac ystyrir bod menyn coco yn gynnyrch dietegol ar draws y cynnyrch. Mae gwerth ynni'r cynnyrch yn wych, ond nid yn enfawr. Ystyrir siocled yn gynnyrch calorïau uchel a dwywaith cymaint â bara, ond gallwch aberthu cwpl o ddarnau o fara er mwyn bar siocled bach. Mae calorïau siocled yn cael eu hamsugno gan y corff, ac yna eu bwyta ar unwaith.
Beth yw siocled go iawn?
Mae'r siocled yn torri gyda bang ac nid yw'n ymestyn. Mae'n edrych yn sgleiniog, yn llyfn ac yn unffurf mewn lliw. Os yw darn bach o siocled yn cael ei roi ar y tafod, mae'n toddi yn syth. Mae menyn coco yn toddi eisoes ar dymheredd o +32 gradd
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng llaeth a siocled chwerw?
Gelwir siocled yn chwerw os oes mwy na 50% o goco, a gelwir du pan fo coco tua 40%. Bydd siocled llaeth yn dda gyda chynnwys coco o 35-40%, a dylai cyflwr anhepgor ynddi fod yn fanila naturiol.
Gwyddom yn awr popeth am eiddo siocled, mae'n ddefnyddiol neu'n niweidiol. Mewn arddangosfeydd, blasu siocled, mae'n arferol ei olchi gyda darn mawr o de du, cryf ac wrth gwrs heb siwgr. A phan ddaeth y gwesteion atoch chi, gallwch chi gynnig siampên neu gywiro'r siocled. Os penderfynwch yfed coffi naturiol yn unig, peidiwch ag anghofio ychwanegu gostyngiad o falsam i'r coffi.