Credir bod melysion, gan gynnwys siocled, yn niweidio iechyd dyn ... Mewn gwirionedd, nid yw hyn yn hollol wir. Heddiw ni fyddwn yn sôn am niwed, ond am fuddion siocled chwerw blasus.
Siocled chwerw: blasus a defnyddiol! Nid datganiad yn unig yw hwn, ond mae ffaith wedi'i seilio ar wyddoniaeth.
Sut mae'r siocled chwerw wedi'i baratoi? Ceir y math hwn o siocled o goco wedi'i gratio, powdwr siwgr a menyn coco. O'r gymhareb o gyfrannau rhwng siwgr powdwr a coco wedi'i gratio, mae nodweddion blas siocled yn dibynnu arno - o melys i chwerw. Mae'n bwysig: mae'r mwy o siocled mewn coco wedi'i gratio, y nodweddion mwyaf blasus y blas sydd ganddi, sy'n golygu ei fod yn fwy gwerthfawr.
Beth yw defnyddio siocled? Byddaf yn rhoi 10 dadleuon wrth amddiffyn y cynnyrch godidog hwn, y ffefryn cyffredinol a "seducer insidious".
Argument un: gastronomic. Mae siocled yn fwyd gwerthfawr yn egnïol, yn flasus ac yn flasus iawn. Mewn 100 g o siocled chwerw mae 516 kcal! Felly, os oes angen cryfder ychwanegol arnoch, argymhellir bwyta darn o siocled.
Argument rhif dau: siocled yn ysgogi gweithgaredd meddyliol, ac yn gwella cof hefyd. Hyd yn oed yn fy mlwyddyn ysgol cyn yr arholiadau, yr wyf yn bwyta siocled ar gyfer cryfder ac atgyfnerthu'r ymennydd. Esbonir effaith fuddiol o'r fath o siocled gan y presenoldeb yn ei gyfansoddiad o fitaminau B 1 , B 2 , PP a llu o elfennau olrhain (potasiwm, calsiwm, ffosfforws, haearn, copr a llawer o rai eraill).
Mae'r drydedd ddadl yn therapiwtig. Mae siocled chwerw yn codi'r hwyliau, yn cynyddu ymwrthedd i straen, ac felly - yn cryfhau'r system imiwnedd. Mae gan siocled y gallu i effeithio ar y corff fel marijuana, gan weithredu'r un ardaloedd o'r ymennydd fel y cyffur. Peidiwch â phoeni: i deimlo'n gyffwrdd cyffur go iawn y mae angen i chi fwyta mwy na 10 kg o siocled, sy'n annhebygol o lwyddo.
Dadl rhif pedwar: siocled chwerw yn amddiffyn y corff dynol rhag afiechydon peryglus dynol. Mae ffa coco yn cynnwys sylwedd gwerthfawr iawn - epicatechin. Mae Epicatechin yn lleihau'r tebygolrwydd y bydd clefydau difrifol o'r fath yn chwythiad myocardaidd, strôc, canser a diabetes, gan bron i 10%. Mae siocled yn atal ffurfio clotiau gwaed ar waliau pibellau gwaed y galon a'r ymennydd, yn ei gamau sy'n atgoffa aspirin.
Y pumed ddadl: yn syndod, gall siocled atal caries rhag ffurfio! Gwyddonwyr Siapaneaidd a geir mewn sylweddau siocled tywyll sydd ag effaith gwrth-bacteriaeth, ac yn atal ffurfio caries. Yn anffodus, mae'r sylweddau hyn yn fwyaf helaeth yn cregyn ffa coco, ond mae hyn yn rhoi cymhelliad i ymchwil newydd ym maes creu cynhyrchion gofal ar lafar.
Argument Chwech: gall siocled atal gwlser gastrig. Tynnwyd casgliadau o'r fath ar sail blynyddoedd lawer o ymchwil yn y maes hwn. Bwyta dim ond 25-50 g o siocled y dydd, gallwch leihau risg y clefyd hwn yn sylweddol.
Y seithfed ddadl: mae siocled chwerw yn helpu i gael gwared â chryn bwysau! I gasgliadau radical o'r fath daeth gwyddonydd Swedeg Sven Larsen, sy'n defnyddio'r "diet siocled" er mwyn lleihau pwysau pobl braster. Mae yna nifer o resymau da dros hyn. Mae siocled chwerw yn cynnwys ychydig o fraster. Yn ogystal, mae'r cynnyrch hwn yn atal yr awydd, ac mae nifer fawr o ffenolau y cynnyrch hwn yn cyfrannu at rwymo radicalau rhad ac am ddim, sy'n achosi diflastod gyda gostyngiad mewn pwysau.
Mae dadl yr wythfed yn erotig. Mae siocled yn afrodisiag pwerus! Mae sexologwyr Almaeneg yn honni bod y bar siocled yn disodli cymaint â chwe tabledi o Viagra. Felly pam talu mwy? Rhowch far o siocled - a threfnwch!
Mae siocled tywyll yn ysgogi rhyddhau endorffinau (hormonau hapusrwydd a phleser), yn cynyddu bywiogrwydd a dymuniad rhywiol.
Dadl rhif naw: nid yw siocled chwerw yn achosi acne. Mae acne yn y glasoed yn ganlyniad i newidiadau hormonaidd yn y corff, ac nid yw bwyta siocled yn effeithio ar y broses hon.
Mae siocled degfed - chwerw yn cadarnhau'r llongau ac yn eu hamddiffyn rhag atherosglerosis. Mae'r albaloid theobromine, a gynhwysir mewn siocled, yn ysgogi'r gweithgaredd cardiaidd ac yn hyrwyddo ehangu'r llongau calon. Yn ogystal, mae siocled yn cynnwys lecithin, sy'n lleihau colesterol yn y gwaed. Mae menyn coco, a gynhwysir mewn siocled, hefyd yn helpu i leihau colesterol yn y gwaed a chryfhau waliau'r pibellau gwaed oherwydd asidau brasterog Omega 3.
Mewn mathau tywyll o siocled mae'r mwyaf defnyddiol ar gyfer sylweddau'r corff dynol, felly mae'n werthfawr iawn. Mae arogl dymunol o siocled yn soothes ac yn rhoi hwyliau da.
Rwy'n credu fy mod wedi llwyddo i brofi i chi fod y siocled chwerw yn gynnyrch blasus a defnyddiol. Y prif beth - mae gan bopeth ei fesur ei hun. Mewn symiau rhesymol, bydd y siocled yn rhoi emosiynau cadarnhaol i chi ac yn atgyfnerthu eich iechyd. Mwynhewch eich archwaeth!