Dyma un enghraifft o fywyd. Ni allai un ferch am ddwy flynedd gael gwared â phum bunnoedd ychwanegol, a oedd yn ei gwahanu o'r pwysau delfrydol. Ymwelodd â hi i wahanol ffyrdd, ac yn y pen draw llwyddodd i gael gwared arnynt, ond cyn gynted ag y byddai'n ymlacio ac yn rhoi iddi hi'n rhad ac am ddim, dychwelodd y ddoeth eto.
Aeth y ferch i fforymau gwahanol yn ymwneud â diet. Ar sawl achlysur y dydd, eisteddodd ar y Rhyngrwyd ar fforymau a gofynnodd i bobl am sut mae eu llwyddiannau yn colli pwysau, a hefyd i fwynhau eu llwyddiannau neu i fai eu hunain. Ac mae'r ferch yn llwyddiannus iawn, mae ganddi swydd, gŵr cariadus, fwyn.
Ar enghraifft y ferch hon, byddwn yn trafod rhwystrau is-gynghorol posibl gyda chi sy'n atal colli pwysau.
Wrth chwilio am ystyr
Pan droi'r ferch i ddeietegydd, gofynnodd y cwestiwn: "Pam mae angen i chi golli pwysau? Wedi'r cyfan, rydych chi'n edrych mor dda. " I'r ferch a atebodd yn feddylgar: "Wel, bydd hi'n haws imi brynu dillad ffasiynol." "A yw hyn yn anaddas?" Gofynnodd y maethegydd. "Ffasiynol, ond bydd hynny hyd yn oed yn well." - Atebodd y ferch. Ac yna daeth yn amlwg nad oedd yn ymwneud â dillad. Dechreuodd y ferch am resymau eraill ar unwaith. Ydych chi'n hoffi eich gŵr? Ond pam, os yw hi mor hoff ohono. I fod yn iach? Ie, ac felly mae iechyd popeth yn iawn. Felly, yn ei phennaeth, roedd hi'n trefnu llawer o resymau ac yn y pen draw daeth i'r casgliad mai'r cymhelliad yw'r prif beth.
Mae'n ymddangos nad yw'r ferch ei hun yn gwybod pam i golli pwysau. Ond os yw hi'n parhau i wneud hyn yn barhaus, yna mae'r rheswm yn dal i fod yno. Yn syml, mae hi'n cuddio'n ddwfn yn yr is-gynllwyn. Gadewch i ni geisio dod o hyd iddo.
Achosion a chanlyniadau
Fersiwn gyntaf - yn ôl i'r ieuenctid
Efallai mai'r ferch oedd eisiau dychwelyd i'w hŷn i fod mor ddeniadol ag o'r blaen. Ond pam wnaeth hi benderfynu y bydd popeth fel o'r blaen, os bydd hi'n syrthio ychydig o bunnoedd ychwanegol? Ac a yw hi'n meddwl nad yw hi'n ddeniadol? Ddim o gwbl. Mae'r ferch yn eithaf hyderus ynddo'i hun. Yn syml, at ei harddwch, nid yw'n edrych yn oedolyn yn union. Y pier, y fenyw tra'n ifanc, mae hi'n dda. Ond mae harddwch menyw yn cael ei bennu gan ei hunanhyder. Ac mae dealltwriaeth o hyn yn dod ag oed. Felly, mae'n ymddangos bod y ferch yn ofni dyfu i fyny, oherwydd ei bod hi'n gwybod bod tyfu i fyny yn golygu wrinkles, diffyg canmoliaeth gan ddynion a phlygiadau ychwanegol ar yr ochr.
Mae hi'n edrych am ei phroblem, nid lle mae problem, ar y fan lle mae'n haws dod o hyd iddo. Mae pawb yn gwybod bod pobl lawn bob amser yn edrych yn hŷn na'u hoedran. Felly, mae'r casgliad yn awgrymu ei hun - i edrych fel crempog i golli pwysau. Ond faint fydd bywyd yn newid os byddwch yn cael gwared â gormod o bum cilogram? Na, dim llawer. Bydd y cyffiniau yn gweld y ferch yr un peth â'r blaen, ac nid oes unrhyw un yn sylwi ar ei harwriaeth. Yn y pen draw, mae'n ymddangos bod y tortaith o'r fath yn ofer.
Byddai wedi bod yn hollol wahanol os nad oedd y ferch wedi canfod ei hoedran fel rhwystr neu fygythiad i'w bywyd personol. Wedi'r cyfan, daw profiad gyda phrofiad. Ac nawr gall hi ddewis y person sydd ei angen, mae'n rhaid iddi wybod beth yw hi am y bywyd hwn. Mae hyn yn gwahaniaethu i'r fenyw oedolyn yn ei arddegau - gall hi benderfynu popeth ei hun.
Yr ail fersiwn - y frwydr yn erbyn pwysau gormodol - meddiannaeth sy'n cyfoethogi bywyd gydag ystyr
Efallai hefyd fod merch sy'n byw mewn cyfoeth o bobl sydd â phopeth sydd ei hangen, nid yw'n hapus iawn amdano. Gall y fenter ym mhob mater fod yn perthyn i'r gŵr. Yn naturiol, mewn sefyllfa o'r fath mae'n anodd ystyried eich bywyd mor llawn: nid oes digon o ddigwyddiadau, anawsterau, anfanteision. Felly, y ferch a chefais fy hun yn wers gyffrous - y frwydr yn erbyn pwysau gormodol. A chyda chymorth fforymau, gall hi deimlo bod angen, gan roi cyngor i ferched eraill.
Cyn gynted ag y cyflawnir y nod - mae'r hunanreolaeth yn cael ei leihau. Mae'n digwydd oherwydd bod y ferch yn deall yn y lefel is-gynghorol na allwch golli pwysau eto, fel arall bydd y gôl yn cael ei golli a bydd ei bywyd unwaith eto yn ddiflas ac yn gyfun.
Mae'r drydedd fersiwn - heb fai yn euog
Os yw rhywun yn anfodlon â'i fywyd, yna mae angen i chi ei newid. Ac os nad oes gennych y dewrder i'w wneud - yna mae'n well peidio â chymryd unrhyw beth yn ganiataol. Ond nad oedd mor sarhaus ar eich cyfer chi, gallwch chi symud yr holl fai ... pwysau dros ben. Wedi'r cyfan, mae gan fenywod yn y pen draw stereoteipiau y mae dynion wrth eu boddau wrth ferched adeiladu ac yn y blaen. Ac yna rydym yn dechrau ymladd â ni ein hunain. Mae'n ddigon i addasu'ch diet a dechrau bwyta bwyd iach. Ond na, rydym yn mynd yn syth i fesurau radical - rydym yn dechrau magu. O ganlyniad, mae'r holl gamau gweithredu yn cael eu dilyn nid cymaint â'r nod o golli pwysau, sut i gosb eu hunain ar gyfer sw ac am wendid ysbrydol. Mae'n amlwg o hyn ers amser maith ein bod yn tyfu yn denau. Ond yn yr is-gynghorol, mae'r gobaith o hyd y byddwn ni'n gallu llawenhau ein hunain, a bydd popeth yn newid yn ein bywyd ni.
Fersiwn pedwar - ofn o "rhoi'r gorau i'r rinsin"
Yn y broses o gyflawni ei nod, sylweddoli nad yw mor anodd daflu bunnoedd ychwanegol. Mae hi'n llawer anoddach cadw pwysau. Mae ychydig yn pwyso'ch hun - ac yn awr, yn ogystal â thair punt, sydd eto'n gorfod cael ei ollwng yn boenus. Daeth y ferch i'r syniad pe bai hi'n sgorio tri cilogram mor rhwydd, yna gall yr un mor ddeialol a phob deg ar hugain. Felly, ni allwch ymlacio. Ond y meddwl y bydd hyn yn para am oes, yn ofni. Byddai'r ferch yn gwbl fodlon, os oedd hi'n hyderus y byddai'r pwysau yn wych. Ond nid oes ganddo hyder o'r fath.
Gwobr syfrdanol
Casgliad: os ydych chi eisiau colli pwysau, yna yn gyntaf oll ddeall pam mae ei angen arnoch chi. Gosodwch nod clir i chi'ch hun. Fel arall, ni allwch chi ddim ond cael y canlyniad a ddymunir, ond hefyd yn colli eich iechyd. Wedi'r cyfan, mae llawer o ddeietau'n niweidio'r corff. Os byddant yn cael eu harsylwi am gyfnod hir, gall gastritis, wlserau, cerrig galon ffurfio, gall imiwnedd leihau, gall ymddangosrwydd amrywio, a llawer o glefydau eraill. Yn ogystal, ar ôl pob dadansoddiad, bydd eich punnoedd coll yn dychwelyd ar gyflymder uchel. A phob tro mae'n rhaid i chi wario mwy o ynni i golli pwysau eto a chadw'r canlyniad.
Unrhyw un o'n gweithgareddau, sydd, mewn gwirionedd, yn gallu bod yn hollol ddiangen, yn hwyrach neu'n hwyrach yn arwain at broblemau personol o ideoleg. Felly mae angen deall eich dymuniadau a'ch gobeithion ynghyd â seicolegydd. Wedi'r cyfan, yn anad dim, mae ein hymdrechion yn anelu at golli pwysau, mae hyn yn adlewyrchu rhywfaint o anhapusrwydd meddyliol. Ac mae'n rhaid inni gyfaddef nad yw cilogramau yn achos ein methiannau, a ninnau ein hunain. Mae'n werth chweil hefyd ddeall y bydd yn tyfu o'r ffaith nad ydym yn ymddiried ynddo ein hunain gyda'n bywydau.
A beth am bwysau dros ben? Meddyliwch, os byddwch chi'n cael gwared ar eich cymhlethdodau, a ydych am gael gwared â phuntiau ychwanegol? Os oes, ni fydd torri'n anodd i chi. Wedi'r cyfan, byddwch yn colli pwysau yn ddeallus, heb blant anhyblyg ac ymarferion cywilydd, gan feddwl am eich iechyd. Byddwch yn caru eich hun am bwy ydych chi. Ac cyn gynted ag y bydd hyn yn digwydd, bydd eraill yn eich trin chi yn wahanol. Wedi'r cyfan, maen nhw'n caru'r merched hunan sicr.