Mae cadarnhadau yn ddatganiadau byr sy'n rhaglenu is-gynghorwr person i weithredu cynllun penodol. Os ydych chi'n eu defnyddio'n systematig, cyn bo hir fe allwch chi deimlo'r effaith, oherwydd mae'n syniadau sy'n siâp ein dyfodol. Ni fydd person na fydd yn credu yn ei nerth ei hun yn llwyddo. Hyd yn oed y arbenigwr mwyaf dawnus, sy'n tanbrisio ei hunan-barch, yn ei wneud yn agored i niwed a bydd yn fuan yn methu. Felly, mae'n bwysig eich bod chi'n barod i lwyddo bob dydd.
Wrth siarad amdanom ni mewn ffordd negyddol, yr ydym ymlaen llaw yn tynnu ein hunain at fethiant. Nid oes gan Destiny dim byd i'w wneud, dim ond i gyflawni ein dymuniadau.
I raglennu'ch hun am lwc, llwyddiant a chynyddu hunan-barch, mae'n ddigon i ddefnyddio cadarnhadau. Byddwn yn cynnig ychydig i chi, a gallwch ddewis y rhai sy'n adlewyrchu eich dymuniadau orau.
Cadarnhadau ar gyfer hunanhyder
Er mwyn cadarnhau bod yn rhaid iddynt gael eu datgan yn rheolaidd. Wrth wneud hynny, rhaid i chi gredu yn yr hyn a ddywedwch:
Rwy'n dawel ac yn hyderus ynof fy hun.
Rydw i'n bersonoliaeth gref ac yn gallu penderfynu fy hun sut y dylwn weithredu.
Rwy'n arbenigwr da ac rydyn ni bob amser yn cynnig atebion effeithiol.
Rwy'n hapus gyda fy mywyd, mae fy mywyd yn llawn ac yn llawn emosiynau da.
Rwyf bob amser yn cael cefnogaeth gan bobl sy'n rhannu fy nghredoau.
Mae gen i rywun i ofyn am gyngor a help bob amser.
Mae gen i ofyn amdano yng ngoleuni ffrindiau, perthnasau ac arweinyddiaeth.
Mae fy nghyngor yn cael ei werthfawrogi ac maen nhw bob amser yn gwrando arnaf.
Rwyf bob amser yn goleuo pobl gyda'm syniadau.
Rwy'n cael y pleser mwyaf o fywyd a gwaith.
Rwyf bob amser yn cyflawni fy nodau.
Rwy'n berson gwerthfawr ac rwyf bob amser yn cael yr hyn yr wyf yn ei haeddu.
Dylai fy nghyflog fod yn ***, gan fy mod yn ei haeddu.
Gallwch ddefnyddio'r cadarniadau hyn neu greu eich hun, yn seiliedig ar eich nodau a'ch dymuniadau eich hun. Y prif beth i'w gofio yw bod meddyliau'n ddeunydd. Ailadroddwch nhw yn rheolaidd, sawl gwaith y dydd. I wneud hyn, ceisiwch aros ar eich pen eich hun a chanolbwyntio ar eich hun. Caewch eich llygaid a dywedwch yr ymadroddion hyn i chi'ch hun. Ceisiwch wirioneddol deimlo ystyr pob un ohonynt ac yn credu bod popeth yn union fel hynny.
Gall pob un o'ch amheuon yn eich hun ddod yn realiti, a bydd eich hyder yn eich llwyddiant eich hun ond yn helpu i gyflawni'r nod a ddymunir.
Os byddwch chi'n datblygu ynni negyddol yn gyson, bydd yn dod â phroblemau i'ch bywyd yn unig. I'r gwrthwyneb, bydd barn optimistaidd o bethau yn gwarantu gweithredu'r cynlluniau hyd yn oed y rhai mwyaf cywilydd.