Mae afiechydon y corff yn symptomau clefyd ymwybyddiaeth sy'n gallu cynhyrchu dau fath o egni: iachâd a niweidiol. Mae'n ymddangos, er mwyn peidio â chael digon o salwch i gymryd ymwybyddiaeth dan reolaeth. I wneud hyn, mae yna gadarnhadau ar gyfer iechyd - ymadroddion syml sy'n gallu "dadbwyllo" eich meddwl, gydag ynganiad rheolaidd, gan ei ysgogi i gynhyrchu ynni iacháu yn unig. Mewn gwirionedd, mae cadarnhadau yn feddyliau cadarnhaol y bydd angen i chi gymryd lle rhai negyddol. Felly, rydych chi'n sicrhau eich corff ei fod yn gwbl iach ac y caiff ei iacháu.
Cadarnhadau ar iechyd: yr ymagwedd gywir
Mae llawer yn ceisio defnyddio cadarnhadau ac ar ôl tro maent yn dadlau nad ydynt yn gweithio. Yn aml, mae'r bobl hyn yn gwneud yr un camgymeriad: maen nhw'n siarad am eu dymuniadau. Cofiwch, ni ddylech ganolbwyntio ar awydd, ond gwnewch yn siŵr eich bod yn credu ei bod eisoes wedi dod yn wir. Er enghraifft, nid yw'r ymadrodd: "Rwyf am golli pwysau" yn sicr o gwbl ac ni fydd yn gweithio. I'r gwrthwyneb, mae'r ymadrodd: "Rwy'n denau, mae fy nghorff yn brydferth ac nid oes gram o ormod o bwys" - cadarnhad llwyddiannus.
Nid yw'ch ymwybyddiaeth yn deall y gronyn "nid", felly byth ei ddefnyddio mewn cadarnhadau.
Enghraifft arall: "Dydw i ddim eisiau mynd yn sâl." Gan ddweud hyn, mae'ch ymwybyddiaeth yn canolbwyntio ar ddau eiriau: "Rwy'n" a "sâl". Felly, mae siawns enfawr i ymestyn eich salwch yn unig. Mae'n well defnyddio'r ymadrodd: "Rwy'n iach. Mae fy nghorff yn llawn egni ac iechyd. "
Mae yr un mor bwysig i ddatgelu ymadroddion yn y presennol. Peidiwch byth â dweud: "Byddaf yn iach", gan na fydd hyn yn arwain at y canlyniad. Mae'n bwysig ichi raglennu'ch ymwybyddiaeth, a ddylai ddechrau gweithio heddiw. Felly, mae'n well defnyddio'r ymadrodd: "Rwy'n iach".
Gan ddefnyddio'r awgrymiadau hyn, gallwch chi greu cadarnhadau ar gyfer iechyd yn annibynnol.
Cadarnhadau ar iechyd: enghreifftiau
Rydym yn cynnig sawl enghraifft ichi o gadarnhadau. Efallai bod rhai ohonynt yn ddefnyddiol i chi'ch hun. Ond cyn i chi eistedd i lawr yn gyfforddus a dechrau eu darllen, mae gan eich meddyliau egni. Pa mor llwyddiannus rydych chi'n dibynnu ar faint rydych chi'n credu eich geiriau. Dewiswch nifer o gadarnhadau o'r rhestr sy'n fwyaf addas i chi ac yn eu dweud yn rheolaidd. Fel y dywed arferion yr addysgu hwn, mae ymwybyddiaeth yn rhoi ar ôl 30-60 diwrnod o amlygiad bob dydd iddo.
Rwy'n gwbl iach.
Mae pob un o'm organau yn gweithio'n iawn.
Rwy'n teimlo'n wych, nid oes unrhyw beth yn brifo.
Rwyf bob amser yn llawn cryfder a hwyl.
Rwy'n bwyta bwyd iach.
Mae'r awyr yn llenwi fi, ac yr wyf yn anadlu'n ddwfn.
Dim ond pobl gyfeillgar o'm cwmpas.
Nid oes angen meddygaeth arnaf.
Rwyf bob amser yn llawn llawenydd a hapusrwydd.
Mae holl gelloedd fy nghorff yn llawn iechyd ac egni.
Nid yw straen yn effeithio arnaf fi.
Rwy'n mynd yn iachach bob dydd.
Mae fy imiwnedd yn gryf iawn.
Dewiswch beth sy'n iawn i chi a'i ddweud bob dydd. I wneud hyn, fe'ch cynghorir i aros yn unig neu allu canolbwyntio. Ond nid dyma'r prif beth. Y prif beth yw credu yn eich geiriau, dim ond wedyn y byddant yn dod yn realiti.
Darllenwch ymlaen:
Cadarnhadau i ddenu dynion Cadarnhad i lwyddiant y Cadarnhad ar hunanhyder