Nid oes neb yn gwybod ble daw'r cellulite, ond mae pawb yn gwybod bod angen i chi ymladd. Mae llawer o ferched ifanc "yn ymladd" gyda'r anffodus hwn yn eu ffordd eu hunain. Ac yn aml yn gwneud camgymeriadau, gan waethygu'r sefyllfa yn unig. Felly, nid yw'n ormodol dweud wrth bob un am cellulite o safbwynt meddygol.
Yn ôl canlyniadau astudiaethau gwahanol, mae 80 i 95 y cant o'r holl fenywod yn cwyno am cellulite, waeth beth fo'u hoedran a'u cymhlethdod. At hynny, mae meddygon yn siŵr bod cellulite ar gyfer menyw o safbwynt meddygol yn NORMAL. Gallwn ddweud bod hwn yn nodwedd rywiol eilaidd. Felly, bron pawb sy'n gwneud unrhyw beth ag ef. Mae'n amhosib cael gwared ar hyn unwaith ac am byth. Ond croen llyfn mewn ardaloedd problem - mae'r canlyniad yn eithaf go iawn, ond bydd yn rhaid ei gynnal yn gyson. Sut yn union? Siaradir ac ysgrifennir hyn gan faethegwyr, cosmetolegwyr, masseurs a goleuadau meddygaeth. Rydyn ni'n dysgu popeth am cellulite nid o ffrind neu gymydog, ond gan arbenigwyr sy'n uniongyrchol gysylltiedig â'r broblem hon.
Cyfrinachau maeth.
O siwgr a charbohydradau syml, mae celloedd braster yn tyfu, yn cynyddu ac yn deformu'r croen. O'r diet, mae angen i chi wahardd carbohydradau syml - mae'n fara gwyn, tatws a siwgr. Mae angen eu disodli gan garbohydradau "da" o'r fath - bara bras gyda bran, ceirch ceirch a physgod braster isel. Peidiwch â yfed diodydd a chwrw pysgod melys. Yn y nos, peidiwch â bwyta bwydydd hallt, mae halen yn cadw dŵr yn y corff ac yn ysgogi chwyddo. Yn yr ardaloedd problem, mae cylchrediad gwaed yn cael ei aflonyddu, ac mae hyn yn un o achosion cellulite.
Mae'r rhan fwyaf o'r merched rhyw deg yn cyfaddef y camgymeriad mwyaf a mwyaf cyffredin - maent yn cael diet ar unwaith. Mae'n ymddangos bod diet caeth yn cyfrannu at ffurfio cellulite yn unig! Nid yw meddygon yn cynghori i ollwng mwy na 1.5 - 2 cilogram yr wythnos. Fel arall, bydd y corff yn cael gwared â dŵr a chyhyrau, ac nid braster. Mae'r croen yn colli ei elastigedd o hyn, mae'n dod yn wyllt. Yn ogystal, os ydych chi'n eistedd ar ddeiet, mae'r corff yn dechrau gweithio mewn modd cynilo, a'r gohiriad lleiaf ar ôl yn cael ei ohirio mewn ardaloedd problem.
Amdanom ni.
Mae'r weithdrefn gwrth-cellulite mwyaf dymunol yn lapio. Ac mae rhai o'r rhai mwyaf effeithiol ohonynt yn rhai algaidd. Mae algâu yn cynnwys llawer iawn o ïodin, sy'n torri i lawr y braster isgwrn. Mae'r effaith yn dibynnu ar y cyfansoddiad: mae ffucws yn tynnu tocsinau, mae kelp yn cynnwys y mwyaf o ïodin, ac mae spirulina'n cryfhau'r croen. Ar ôl y weithdrefn gyntaf, mae'n ymddangos eich bod ar goll pwysau ar unwaith. Ond mae'r effaith hon yn ddiffygiol, aeth y chwydd a'r hylif i ffwrdd, ond nid yw'r mater wedi cyrraedd y braster eto. Ar gyfer canlyniad sefydlog, mae angen 5-6 o wraps o leiaf arnoch chi. Yn y cartref gellir eu gwneud, ond mae'n ddwys yn llafur. Mae'n well ymddiried gweithwyr proffesiynol.
Am chwaraeon.
Os ydych chi'n pwmpio'r cyhyrau gludo, ni fydd cellulite yn mynd i unrhyw le, oherwydd bod y cyhyrau o dan y dyddodion braster, ac mae'r croen eisoes wedi'i ddadffurfio. At hynny, os yw'r cyhyrau yn cael eu pwmpio, rydych chi'n rhedeg y perygl o wasgu'r pibellau gwaed ac amharu ar y cylchrediad gwaed, a dyna sy'n hyrwyddo ffurfio cellulite. Ond mae angen chwaraeon - mae symudiadau yn cyflymu'r metaboledd. Mae'n well rhoi blaenoriaeth i beidio â phŵer, ond i chwaraeon symudol.
Am dylino.
Mae tylino o safbwynt meddygol yn helpu i golli pwysau ac yn ysgafnhau'r croen. Mae tylino lipolytig yn gweithio ar dderbynyddion beta, sy'n gyfrifol am losgi braster. Mae mêl, "y gellir ei darganfod" yn dda yn erbyn cellulite, ond mae'n boenus, ac mae gan rai menywod alergedd i fêl. Mae tylino ffitrwydd yn fwy cyffredinol, mae'n cynnwys tylino, yn ogystal ag ymarferion corfforol sy'n addysgu person i symud.
Yr offeryn mwyaf poblogaidd yw'r tylino LPG neu'r croen Tonic. Mae'r ddau wedi'u hadeiladu ar egwyddorion tylino gwactod. Mae'n ddwfn ac yn boenus, ond yn effeithiol. Ond os na chaiff yr effaith ei gynnal, mewn 2-3 mis bydd y cellulitis yn codi eto. Dylai'r driniaeth gael ei berfformio gan feddyg sy'n addasu'r regimen yn dibynnu ar gyflwr y meinwe adipose. Fodd bynnag, dilynwch gymwysterau'r meddyg, oherwydd bod digonedd o gleisiau ar ôl tylino gwactod yn anghywir ac yn niweidiol.
Dulliau caledwedd i frwydro yn erbyn cellulite mewn salonau harddwch.
Lipolysis subcutaneous. Ar yr olwg gyntaf, mae'r weithdrefn hon yn debyg i artaith. Caiff nodwyddau dwyn gyda chylchgronau diemwnt eu cyflwyno i'r parthau problemau o bellter rhwng 3 a 5 centimetr oddi wrth ei gilydd, yna defnyddir y newid yn gyfredol i'r nodwyddau, y mae'r meddyg yn eu rheoleiddio yn dibynnu ar y synhwyrau. Mae'r presennol ar hyn o bryd yn dinistrio'r dyddodion braster, yna yn gwneud draeniad lymff. Nid oes angen bod ofn: nid yw'n ymarferol brifo. Dim ond ychydig o glicio, ac ni fydd unrhyw ddifrod i'r croen yn aros - ar ôl yr holl, mae'r nodwyddau'n denau iawn. Yn ddiweddar, mae gwyddonwyr wedi datblygu dulliau newydd a'u defnyddio ar gyfer lipolysis laser, sy'n dinistrio'r dyddodion braster is-rhedog ac yn gwella cyflwr cyffredinol y croen.
Llwch. Ar y cyfarpar Croen Tonic mae nifer o nozzlau gwahanol ar gyfer tylino gwactod. Mae nozzlau draeniad lymffatig yn tynnu chwydd, ac mae ardaloedd mwy problematig yn rholeri nozzles mwy anhyblyg. Maent yn crafu a mashio'r croen ac, yn unol â hynny, adneuon braster. Yn syth ar ôl y tylino, mae'r ardaloedd problem yn cael eu hachosi gan hufen gwrth-cellulite gweithgar. Yn wahanol i uwchsain yn yr ystafell feddygol, nid yw'r offer hwn yn treiddio yn ddyfnach na'r dermis, felly ni fydd unrhyw arbelydru, a bydd llai o cellulite. Mae nifer o ddyfeisiau modern yn cyfuno sawl techneg ar unwaith, er enghraifft, tylino gwactod, microcurrents a pelydriad is-goch. Ond eu nod yw dinistrio'r celloedd braster a llyfnu'r croen.
HIPOXI . Ymddangosodd yr opsiwn hwn ddim cyn hir yn y clybiau ffitrwydd a rhai canolfannau lles ac mae'n addas i'r defnyddwyr mwyaf gweithgar. Mae'r system yn edrych fel hyn: rydych chi'n gwisgo siwt arbennig, sy'n debyg i siwt cosmonaut, lle mae'r gwactod hwnnw'n effeithio ar y parthau problematig yn ail, yna'r pwysau dros ben. Mewn siwt, gallwch eistedd neu sefyll yn unig, ond mae'n well ymarfer ar felin tread neu feic ymarfer corff. O ganlyniad, mae cellulite a phwysau gormodol yn mynd i ffwrdd.
Hufen gwrth-cellulite.
Hufen gwrth-cellulite yw'r ffordd rhatach o frwydro yn erbyn cellulite o safbwynt meddygol. Byddwn yn ceisio ateb y prif gwestiynau am y meddyginiaethau hyn. Y cwestiwn mwyaf diddorol - ar ôl yr amser y bydd yr hufen yn gweithio. Gwelir yr effaith ar gyfartaledd mewn mis, os ydych chi'n defnyddio'r hufen bob dydd. Yn ôl canlyniadau ymchwil wyddonol, mae'r effaith yn parhau am sawl mis arall, hyd yn oed os byddwch chi'n rhoi'r gorau i ddefnyddio'r hufen. Yna, wrth gwrs, gall cellulite ymddangos eto.
Mae rhai hufen yn addo effaith ar unwaith. Wrth gwrs, i ddileu cellulite yn amhosibl yn amhosibl. Ond mae gwead yr hufen, y gronynnau sy'n adlewyrchu golau a'r effaith codi ar unwaith, hynny yw, tynhau'r croen, yn rhoi effaith weledol dda. Mae'r croen ar unwaith yn edrych yn well ac yn fwy pleserus i'r cyffwrdd. Dylid cymhwyso'r hufen mor weithredol â phosib. Y peth gorau yw rhwbio'r ardaloedd problem yn y cawod gyda gwely golchi neu frwsh arferol nes bod cochyn bach yn cael ei ffurfio. Felly rydych chi'n gwella microcirculation gwaed. A dim ond ar ôl hyn mae angen cymhwyso'r hufen - symudiadau tylino hefyd - ar y mwgwd, y cluniau, yr abdomen a'r ardal o gwmpas y pengliniau. Mae angen ichi wneud hyn o leiaf unwaith y dydd, ac yn ddelfrydol ddwywaith - yn y bore ac yn y nos, o leiaf am fis.