- Môr bresych - 100 gram
- Berlys - 100 gram
- Saws soi - 50 mililitr
- Wy wedi'i ferwi - 1 darn
- Cilantro - 5 Pieces
- Reis - 100 gram
- Sesame sesame - 40 gram
- Olew olewydd - 50 gram
- Salad - 7 darn (dail)
- Gol Crab - 3 Darn
1. Bowch y reis nes ei goginio. Mae reis wedi'i berwi'n fasgus yn well na ffiaidd. 2. Boil berdys mewn dŵr hallt. Ar olew llysiau, rydym yn eu ffrio. Gallwch chi ei ferwi. 3. Byddwn yn dadelfennu a byddwn yn golchi dail letys mewn dŵr sy'n llifo. Mae angen dail mawr. Rhowch lond llaw o reis ar y dail salad. Rhowch y berdys o'r uchod yn Ffig. 4. Gwnewch y saws: cymysgu sesame sesame, saws soi, olew olewydd, wedi'i wasgu'n oer. Ychwanegwch finegr seidr afal neu lwy de o sudd lemwn, pupur. Saws parys a reis. 5. Mae dail letys yn cael eu rholio fel rholiau bresych. Rydym yn arllwys dŵr berwi ar bresych hir y môr, ac yn coginio am bymtheg munud nes bod yn barod. Rholiau bresych cludo bresych môr. 6. Toriau cranc wedi'u torri ar hyd, a'u haddurno â rholiau bresych. Gludwch y ffynau o dan y kale môr. Ar ddysgl rydym yn gosod rholiau bresych, byddwn yn addurno wy wedi'i ferwi, gwyrdd y coriander neu bersli
Gwasanaeth: 4