Os heddiw, mae bron pawb yn anghofio pŵer meddyginiaethol y llin, a chafodd pawb ei adnabod o'r blaen, o fach i fawr. Len oedd y deunydd mwyaf poblogaidd o bobl Rwsia: gwisgo gwerinwyr, milwyr, dynion uchel, a hyd yn oed brenhinoedd, gan ei fod yn cael ei ystyried yn fwyaf cyfleus a mwyaf buddiol i iechyd.
Ac os ydych chi bellach yn caniatáu i chi brynu pâr o drowsus lliain newydd - mae hyn yn broblem fawr, ac mae'r moethus hwn ar gael i bobl gyfoethog yn unig, yna yn ystod yr amserau sarist roedd y gwerinwyr yn pwyso eu hunain fel llin, y tyfodd hwy eu hunain, oherwydd tyfodd yno ym mhobman. Yna, gwerthfawrogwyd llin - roedd pobl yn gwybod ac yn ei garu am ei gryfder, goleuni, gallu i sychu'n syth a chynhesu ei feistr ar ddiwrnodau oer. Fel ychwanegiad arall o blaid ffabrig lliain, gellir galw ei allu i gael ei drydaneiddio.
Felly, roedd pobl yn sylweddoli bod llin yn ddeunydd unigryw sy'n cryfhau ysbryd a chorff person. Cofiwch, ar y diwedd - er gwaethaf yr holl galedi a'r tormentau, mae'r gwerinwr Rwsia bob amser wedi bod yn galed, yn gryf ac yn iach. Efallai mai dyma deilyngdod llin?
Fodd bynnag, nawr, nid yw'r sgwrs yn ymwneud â'r meinwe ei hun, ond yn ymwneud ag eiddo iachau ffenys. O'r bobl sydd wedi cofio amser wedi bod yn arbed ac yn casglu eu gwybodaeth amdano, ac erbyn hyn mae'n amhosibl rhestru'r holl ryseitiau y mae llin ar y rhestr, felly mae llawer ohonynt. Eisoes, mae ein gwyddonwyr ac arbenigwyr wedi darganfod nad yn unig y gall ffrwythau llinellau drin ond hefyd yn atal llawer o glefydau mwyaf peryglus a annymunol ein hagfed ganrif ar hugain, megis oncoleg, diabetes a chlefyd y galon. Ac er mwyn eu hosgoi i gyd, dim ond y cynnyrch hwn sydd fwyaf defnyddiol i rywun sydd angen i chi ei roi i mewn i'ch diet.
Gyda llaw, mae dynoliaeth wedi adnabod y planhigyn unigryw hwn ers cryn dipyn o amser - mwy na 5,000 o flynyddoedd. Am y tro cyntaf fe'i cafodd ei drin yn Ancient Babylon, ac roedd y Babiloniaid eisoes yn gwybod yn sicr y gall y llin hwn fod yn ddefnyddiol iawn i iechyd. Ynglŷn â'r un farn oedd a Charles the Great, brenin y Franks, yn teyrnasu yn ôl yn yr VIIIfed ganrif o'n cyfnod. Yna a roddodd gyfraith a oedd yn gorfodi ei holl bynciau i fwyta ffrwythau. Bellach mae llawer o wyddonwyr yn tueddu i gredu mai'r cynnyrch hwn yn eu diet oedd yn helpu'r Ffrancwyr i ennill gwobrau gwych dros eu gelynion.
Mae holl eiddo defnyddiol hadau llin eisoes wedi'u profi gyda chymorth dadansoddiad cywir o'i gyfansoddiad. Mae'n ymddangos bod y cyfansoddiad yn cynnwys myriad o fitaminau a mwynau, ond mae'r effaith fwyaf buddiol ar y corff dynol yn cynnwys ffibr, lignans ac asidau brasterog. Mae rhai asidau brasterog, megis Omega-3 ac Omega-6 i bobl, yn hanfodol yn unig: maent yn rheoli'r holl brosesau sy'n digwydd yn y corff.
Mae lignans yn sylweddau nad ydynt wedi'u hastudio'n drylwyr o'r blaen, ac mae ganddynt weithgarwch biolegol uchel iawn. Hebddynt, nid yw gweithrediad arferol y rhan fwyaf o gelloedd hefyd yn bosibl. Ac mae'r llinellau hyn i'w canfod mewn symiau mawr mewn hadau llin - yn fwy nag mewn unrhyw blanhigion eraill cannoedd a channoedd o weithiau.
Mae gan yr un lignans nifer o eiddo na ellir eu hadnewyddu, ond y mwyaf annisgwyl a defnyddiol i berson yw arafu a atal twf celloedd tiwmor. Yn yr oes hon o ganser ofnadwy a bron anhygoel, mae'n debyg mai dim ond pelydr o oleuni mewn teyrnas tywyll yw lliain â thai gwrth-gansinogen.
Yn aml, mae menywod yn dioddef o ddiffyg lignans, oherwydd mae lignans yn ffyto-estrogenau, hormonau y mae eu hangen ar bob menyw trwy gydol ei hoes. Yn ogystal, mae'r sylweddau anhygoel hyn yn cryfhau imiwnedd rhywun yn sylweddol, gan ei helpu i ymladd amrywiol afiechydon.
Y trydydd cynhwysyn defnyddiol sydd wedi'i gynnwys mewn gwenyn ffen yw ffibr. Mae'r planhigyn hwn yn cynnwys ffibr, sy'n hydoddi ac yn anhydawdd, er bod y ddau yn chwarae rhan arwyddocaol ym mywyd dynol.
Nid yw ffibr anhydawdd, yn ôl yr enw, yn diddymu yn y stumog dynol, ond yn chwyddo, yn amsugno lleithder ac, ynghyd ag ef, asidau niweidiol a cholesterol. Yn unol â hynny, ar ôl y math hwn o "glanhau" mae'r stumog yn dechrau gweithredu'n well, ac mae'r broses dreulio yn cael ei hwyluso.
Mae ffibr hydoddol yn cynnwys y pectin a gynhwysir yn y ffrwythau: nid yw bellach yn amsugno'r colesterol, ond mae'n ei ddinistrio, ac mae hefyd yn llygru'r stumog i gysondeb y jeli, gan ddinistrio'r teimlad o newyn.
Mae'r ddau fath o ffibr yn cael eu canfod mewn symiau digonol mewn ffrwythau, llysiau, ffa a grawnfwydydd, ond mewn llin mae'n dal yn fwy. Fodd bynnag, er gwaethaf hyn, mae'n isel o galorïau a gellir ei fwyta heb ofn gan bobl sy'n dueddol o fraster, ond sydd am golli pwysau.
Daeth astudiaeth o bresgripsiynau llawer o bobl ar gyfer trin afiechydon amrywiol gyda chymorth llin, gwyddonwyr modern a meddygon i'r casgliad nad yw pob un o'i eiddo meddyginiaethol wedi cael ei hastudio eto, ac wedi dechrau ymchwilio ar y pridd hwn. Felly, mae meddygon o Ganada wedi sefydlu bod hadau llin yn cael eu cynnal yn y corff yn erbyn mesurau ataliol yn erbyn canser, ac yn enwedig canser y fron, y prostad a'r colon. Nid yw asidau brasterog llin yn rhoi tiwmor i ymddangos ac i dyfu, ac nid yw lignans yn caniatáu iddo ledaenu trwy'r corff.
Ond mae eu cydweithwyr o America wedi bod yn gwneud arbrofion anifeiliaid ers tro, gan geisio gwella canser yr ysgyfaint, y croen a'r ofari gyda chymorth ffrwythau, ac os bydd eu harbrofion yn llwyddo, efallai y bydd rhywfaint o feddyginiaeth anhygoel yn patent yn swyddogol mewn ychydig flynyddoedd.
Yn aml iawn, defnyddir llin i drin diabetes, yn enwedig diabetes math 2. Gellir defnyddio'r sylweddau defnyddiol ynddo ar gyfer atal a lleihau lefelau siwgr yn y gwaed.
Mae'n annymunol i llin ac, os oes angen, atal y broses llid, a gellir cyflawni'r effaith orau trwy gymysgu llin gyda mêl, jam neu jam. Fodd bynnag, yn yr achos hwn, ni ddylai bwyta hadau llin fod yn gamau un-amser, ond dylai fod yn arfer.