Hanes defnydd therapiwtig o glai, yn ogystal ag wrth ddatblygu meysydd eraill o feddyginiaeth amgen, roedd adegau pan oedd y dulliau o'i ddefnyddio yn cael eu cyfiawnhau gan bob math o naws.
Delov yw bod llawer o ganghennau o wyddoniaeth wedi datblygu fel hyn. Mewn gwledydd Asiaidd, fel Tsieina ac India, mae miloedd o flynyddoedd yn ôl eisoes wedi defnyddio clai i drin prosesau rhewmatig. Argymhellodd meddygon hynod o hynafiaeth Hippocrates a Empedocles, nid yn unig, gan ddefnyddio clai ar ffurf cais, at ddibenion cosmetig, ond hefyd yn manteisio ar y tu mewn i drin afiechydon amrywiol.
Ar ddiwedd y 19eg ganrif, gwnaed yr ymdrechion cyntaf i gadarnhau nodweddion therapiwtig mwd a chlai yn wyddonol ar sail arbrofion. Y dyddiau hyn, mae'r ganolfan feddygol enwocaf yn y byd, lle mae mwd a chlai yn cael eu defnyddio at ddibenion iachau, yw Hungbourne, sy'n golygu "canol iechyd" yn yr Almaen. Mae ef yn Sobernheim (yr Almaen) ac fe'i sefydlwyd gan Adolf Hust. Yr oedd y meddyg hwn a ddefnyddiodd glai i drin nifer fawr o glefydau. Gyda llaw, treuliodd yr awdur Franz Kafka gryn dipyn o amser yng nghyrchfan Hungbourne, ac mae'n bosibl ei fod yno ei fod yn ysgrifennu rhan o'i nofel enwog "America".
Priodweddau iachau clai
Y cyflymaf cryfaf ar gyfer clai yw ei bod yn cynnwys amrywiol ficroleiddiadau o halwynau mwynau, mae'n cynnwys alwminiwm, un o'r mwynau mwyaf cyffredin ar y Ddaear. Yn dibynnu ar y tarddiad, gall clai gynnwys cyfrannau gwahanol o'r elfennau canlynol: haearn, silicon, ffosfforws, seleniwm, magnesiwm, ac ati. Ar hyn o bryd, mae dau fath o glai yn fwyaf addas ar gyfer triniaeth ac adferiad: gwyn a gwyrdd. Defnyddir clai gwyn yn bennaf yn yr abdomen ac fel cosmetig. Mae angen clai gwyrdd i ddileu symptomau syndrom blinder coesau a gwythiennau amrywiol.
Dylid diddymu defnydd mewnol o 2 llwy de o glai mewn gwydraid o ddŵr. Oherwydd bod y clai gwyrdd yn cynnwys magnesiwm a chalch, mae ganddo effaith iachau, glanhau, ac mae hefyd yn helpu i leihau llid.
Prif weithgareddau clai yw :
- Wrth gymhwyso cais clai i draed blinedig, mae clai yn amsugno gwres yn gyflym, gan fod ganddo gludiant uchel. Felly, mae'n darparu ateb cyflym ac effeithiol i synhwyro llosg y synhwyro llosgi.
- Gan glynu wrth y croen, gall clai dynnu allan ychydig o docsinau a secretions ohono.
- Mae Clai yn ateb esthetig rhagorol. Mae pawb eisiau cael coesau hardd gyda chroen iach, elastig a llyfn. Nid yw syndrom coesau blinedig a gwythiennau varicos yn cael effaith well ar edrychiad y coesau ac mae diffygion esthetig yn cael eu hychwanegu at aflonyddwch llif y gwaed. Yn yr achos hwn, mae clai yn ateb gwych, yn ogystal â gwella'r cylchrediad gwaed, gweld. Mae llawer o ddulliau o driniaeth yn cynnwys mabwysiadu baddonau clai ac appliqués, a fydd yn diystyru cylchrediad gwaed yn y coesau, yn hybu glanhau dwfn a lleihau adneuon braster.
Sut i wneud cais am geisiadau clai
Mae'n syml iawn gartref i baratoi appliqués clai ar gyfer gwneud cais i'r osôn, lle mae llid a gwythiennau amrywiol yn ymddangos. Yn ogystal, er mwyn cryfhau effaith y ceisiadau hyn, gallwch ychwanegu at y cymysgedd clai un neu sawl ymosodiad a wnaed, er enghraifft, o calendula, casten, hemamelis, derw gwyn, aloe vera neu grawnwin coch.
Paratowch y cyffur, ei gymhwyso i'ch traed gyda sbatwla neu frwsh, gorchuddiwch haen tua 1 cm o drwch. Unwaith y byddwch yn sylwi bod y clai yn gwresogi a cholli ei allu i amsugno gwres, dylai'r cais gael ei olchi a gosod haen newydd. Tip arall: os ydych chi'n lapio'r applique gyda brethyn, yna bydd amser ei effaith yn cynyddu.
Baddonau clai
Mae baddonau gyda dŵr clai yn ateb sy'n ei gwneud hi'n haws teimlo'r rhyddhad o boen a phoen, sy'n achosi pryder, hynny yw, gyda symptomau y syndrom coesau blinedig a'r gwythiennau amrywiol.
Gallwch ddefnyddio baddonau clai ar gyfer y corff cyfan neu dim ond ar gyfer y traed. Cofiwch y dylai'r clai fod yn oer, a pan fydd yn gwresogi i fyny, mae'n newid. Tra bydd eich traed yn cael ei drochi mewn hylif iach, perfformiwch dylino traed ysgafn o'r ankles i'r pengliniau.
Yn ychwanegol at y camau a grybwyllir uchod y mae clai yn eu hwynebu wrth ymolchi, mae'r pwysau a gynhyrchir ar y coesau'n ysgogi dychwelyd gwaed venenus i'r galon.
Byddwch yn dda!