- Cherry - 200 gram
- Kiwi - 1 darn
- Skewers - 10 darn
- Mefus - 200 gram
- Banana - 1 darn
1. Sail ein pwdin ffrwythau yw banana a kiwi. Mae adweithiau alergaidd yn aml yn ysgogi ffrwythau tymhorol, ac ar y dechrau, felly, dylid eu defnyddio'n ofalus iawn. Yn y diet heddiw, mae kiwi a bananas arferol yn cael eu bwyta trwy gydol y flwyddyn, ac felly ni ddylent achosi alergeddau. 2. Peelwch bananas o'r crychlif, a'u torri mewn cylchoedd bach. O'r croen, rydym yn glanhau ffrwythau'r kiwi, a'i dorri'n gylchoedd, ac wedyn rydym yn rhannu'n dair rhan bob darn, er mwyn bod yn fwy cyfleus i'w bwyta. Rinsiwch y mefus yn dda, a thynnwch y dail. 3. Yn y ceirios cynnar, nid oes llawer o fwydion a llawer o sudd, ac ar wahân nid yw'n cnawd iawn, felly mae angen dewis aeron yn fwy. Byddwn yn golchi'r ceirios. Yna, rydym yn gwahanu'r aeron o'r petioles, ac yn tynnu'r esgyrn gyda chymorth pin. 4. Cylch o banana rydyn ni'n clymu ar sgwrc, yna ceirios melys, darn o giwi, a mefus. Mae ffrwythau'n ailadrodd eto, yn yr un dilyniant, mefus aeron mawr, gan roi ar flaen y skewers. Gallwch chi ddefnyddio hufen iâ neu hufen chwipio. Bydd plant o'r pryd hwn yn falch iawn.
Gwasanaeth: 10-12