Mae bron bob ym mhob teulu, mae rhieni yn wynebu aflonyddwch mewn cysgu mewn plant - maent yn cysgu'n anhrefnus. Mae'r sefyllfa hon yn siarad yn fwy tebygol o dan rai amodau allanol nad yw'r plentyn yn cysgu'n dda a'r rheol hon, ac nid eithriad. Fodd bynnag, nid yw'n werth chweil rhedeg i'r fferyllfa am feddyginiaethau ar gyfer y plentyn, yn fwyaf tebygol, nid oes unrhyw resymau dros hyn a gellir addasu cysgu heb ddefnyddio meddyginiaethau sy'n annhebygol o gael budd o iechyd. I wneud hyn, mae angen i chi ddeall pam nad yw plentyn yn cysgu'n dda yn ystod y nos.
Y rheswm cyntaf yw'r nodweddion oedran
Mae barn bod plant yn ystod y misoedd cyntaf o fywyd yn cysgu yn galed iawn. Mae babanod o'r fath, wrth gwrs, yn wir, ond nid hwy yw'r mwyafrif. Mae nifer fawr o fabanod, a osodir ar wahân i'w rhieni, yn cysgu'n dda tan dri i chwe mis. Mae hyn yn gysylltiedig â phensaernïaeth cwsg. Mewn plant yn yr oes hon nid yn ddwfn, ac mae breuddwyd arwynebol yn digwydd, felly maent yn aml yn deffro. Mae'r ymddygiad pellach yn dibynnu ar nodweddion unigol y plentyn: gall rhywun syrthio i gysgu eto ei hun, ac mae angen help ar rywun. Yn ychwanegol, mae rhai plant hyd at flwyddyn, ac weithiau, yn blant hŷn, yn fiolegol, yn gofyn am fwydo ar y fron yn ystod y nos - mae hyn hefyd yn achos dadfeddiannu (nid yw hyn yn berthnasol i blant ar fwydo artiffisial).
Ond mae'n werth nodi, os nad oedd gan y babi broblemau gyda chysgu yn y flwyddyn gyntaf, nid yw hyn yn gwarantu na fyddan nhw'n ymddangos yn union. Mae'r ail gyfnod anodd yn gysylltiedig ag anhwylderau cysgu mewn plant rhwng un a hanner a thair blynedd. Yn ystod y cyfnod hwn, mae plant yn dechrau ymddangos ar wahanol ofnau (tywyllwch, cymeriadau gwych, ac ati), y gall weithiau eu hamlygu fel nosweithiau yn y nos. Gall hyn achosi problemau gyda chysgu yn ystod plentyndod, hyd yn oed os yw'r plant yn arfer cysgu'n dda.
Yr ail reswm yw dymuniad y plentyn
Os yw'r plentyn yn gyffrous iawn, yn gyflym, yn "goleuo" ac yn "hir oeri", yn aml yn eistedd gyda rhieni yn ei freichiau, gan ofyn am amodau allanol, yna mae'n fwyaf tebygol y caiff plentyn o'r fath ei gynnwys yn y grŵp gyda "anghenion cynyddol" (term William Serza - pediatregydd Americanaidd) . Mae angen ymagwedd arbennig ar y plant hyn ar unrhyw oedran: mewn mis, mewn blwyddyn, ac mewn saith mlynedd. Mae plant o'r fath yn arbennig o agored i broblemau cysgu: pan fyddant yn ifanc, ni allant ymlacio a chwympo'n cysgu eu hunain, ac yna mae problemau'n codi o sensitifrwydd gormodol a chysgodfeydd.
Y trydydd rheswm yw'r ffordd anghywir o fyw
Os nad yw'r babi yn cysgu'n dda yn ystod y nos, mae'n debygol iawn mai'r rheswm dros y gwariant ynni bach yn ystod y dydd. Felly, nid yw'r plentyn yn unig wedi blino. Yn ôl y pediatregydd Wcreineg Evgeny Komarovsky, dyma brif achos problemau gyda chysgu yn ystod plentyndod. Efallai bod rhieni'n credu bod awr a hanner yn cerdded a chwarae doliau neu geir yn ddigon i fwyta'r holl egni, ond mae'r farn hon o safbwynt oedolyn. Mae'r plant yn symudol iawn ac yn weithredol, ac weithiau gall rhai plant "chwalu" dim ond ar ôl gemau hir iawn ar y stryd ac yn y cartref.
Y bedwaredd reswm yw'r amodau anghyfforddus ar gyfer cysgu
Gall anghysur gyflwyno pethau cwbl wahanol. Gall fod yn pyjamas anghyfforddus neu welyau gwely galed. Efallai y bydd y rhieni yn lapio'r plentyn yn rhy fawr, neu efallai ei fod wedi gobennydd anghyfleus, mae'n oer neu, i'r gwrthwyneb, mae'n stwffl. Os yw'r rheswm mewn peth o hyn, yna i'w ddeall, mae angen dadansoddi pob ffactor yn dda, efallai y bydd angen newid rhywbeth yn y sefyllfa ar gyfer hyn. Os caiff y ffactor ei ddileu, yna bydd cysgu'r plentyn yn dychwelyd i gyffredin yn gyflym.
Y pumed rheswm yw lles
Bydd hyd yn oed oedolyn yn cysgu'n wael os nad yw'n teimlo'n dda: caiff ei ddannedd ei dorri â "doethineb" na'i brifo yn y stumog. Mewn babanod yn un neu ddau oed, mae "problemau iechyd" fel arfer yn cael eu bodloni a gallant achosi problemau cwsg.
Y chweched rheswm - newidiadau ym mywyd y plentyn
Gall ymateb galwadau i gysgu a rhai newidiadau sylweddol mewn bywyd, problemau - yw ymateb y babi i'r newidiadau hyn. Er enghraifft, os symudodd y teulu i fflat neu dŷ newydd, roedd y teulu'n ail-lenwi neu fe ddechreuodd y babi i gysgu ar wahân i'r rhieni. Gall hyn oll achosi teimladau yn y plentyn, sy'n achosi anhwylderau cysgu.