Yn y Groeg, mae "osteochondrosis" yn llythrennol yn golygu "niwed esgyrn a chartilag" (osteon - asgwrn, chondros - cartilag). Ar hyn o bryd, mae pob un o'r pedwerydd person dros 30 mlwydd oed yn cwyno poen cefn a phen pen sy'n gysylltiedig ag osteochondrosis yn wledydd yr Undeb blaenorol. Ac mae menywod yn sâl yn amlach na dynion. Er bod dyddodiad halwynau calsiwm yn y cartilag a'r ligamentau yn ystod osteochondrosis yn digwydd, hanfod ac anhwylder y clefyd hwn yw bod yr asgwrn yn cael ei ddinistrio, mae hyblygrwydd cyfarpar cartilaginous a ligamentous y asgwrn cefn yn cael ei golli. Fodd bynnag, gellir osgoi hyn neu liniaru o leiaf. Ac mae'n bosibl, gyda'r ymagwedd gywir, a'i wella'n llwyr, heb droi at gymorth meddygon. Felly, osteochondrosis: dulliau trin poblogaidd - y pwnc sgwrsio heddiw.
Sut mae'r llinyn asgwrn cefn wedi'i niweidio?
Mae disgiau intervertebral yn gweithredu fel siocledwyr sy'n amsugno ac yn rhyddhau dŵr yn weithgar. Dros y blynyddoedd, maent yn colli eu elastigedd, eu crebachu, eu maint yn lleihau ac yn methu â gwrthsefyll y straen ar y asgwrn cefn yn llwyr. A bod mwy a mwy o guddiau. Mae corff y disg yn tynnu sylw at y nerfau a'r llongau cyfagos. Ymhellach, mae'r broses patholegol yn cynnwys cyhyrau, ligamentau, llongau, nerfau - i gyd yn gorwedd o gwmpas y ddisg addysg. Mae'r colwynau a elwir yn yr hyn a elwir yn ymddangos, ac yn raddol mae'r asgwrn cefn yn colli ei hyblygrwydd. Mae cywasgu cyson o nerfau a phibellau gwaed yn arwain at groes i'r cyflenwad gwaed i'r ymennydd. Felly, pwyso, cur pen, ysgogiad y dwylo a symptomau eraill osteochondrosis. Rhoddir dehongliad o'r fath o'r clefyd hwn gan feddygon. A beth mae gwneuthurwyr gwerin yn ei ddweud?
Y rheswm dros y clefyd yw ein bod yn bwyta gormod ac ar hap. Nid yw'r corff yn gallu treulio a defnyddio er mwyn cymaint o fwyd ac yn tynnu'n ôl slag dianghenraid. Mae'r cynhyrchion gwenwynig hyn yn crisialu ac am flynyddoedd, yn cronni mewn cymalau, asgwrn cefn ers degawdau. Mae yna boenau yn y asgwrn cefn, ceg y lumbar, mae dinistrio disgiau rhyng-wifren yn dechrau. Mae osteochondrosis. Ac nid hyd yn oed ei fod ar fai, ond ni ein hunain.
Mae hernia rhyngwynebebral a phoen cefn hefyd yn ymddangos o ddiffyg fitaminau a mwynau, yn enwedig silicon, gwendid (trychineb) rhai grwpiau cyhyrau o godi pwysau rhy drwm. Gall y ffordd iawn o fyw a maeth priodol gael gwared â'r broblem hon. Ond mae'n rhaid ichi ddechrau meddwl am hyn yn ifanc.
Dulliau traddodiadol o driniaeth
I ddiddymu halen a slags, mae dulliau gwerin o driniaeth yn cynnwys defnyddio gwahanol blanhigion meddyginiaethol, er enghraifft, gwreiddiau blodyn yr haul. I wneud hyn, o'r cwymp maent yn cynaeafu rhannau trwchus o'r gwreiddiau (caiff gwreiddiau gwallt bach eu torri a'u gwaredu). Maent yn golchi, sychu ac yna'n cael eu malu (weithiau mae'n fwy cyfleus gwneud echel, gan fod y gwreiddiau'n cael eu lignified yn gryf). Addurno gwreiddiau blodyn yr haul 1 llwy fwrdd. Mae gwreiddiau wedi'u malu yn berwi mewn 3 litr o ddŵr am ddau funud ac yn yfed yr holl hylif am 2-3 diwrnod. Mae gwreiddiau yn cael eu dywallt unwaith eto 3 litr o ddŵr a'u berwi am 5 munud. Diod o fewn 2-3 diwrnod. Yna maent yn berwi am y tro cyntaf yr un gwreiddiau blodyn yr haul yn yr un faint o ddŵr, dim ond am 10-15 munud. I eu yfed, mae angen 2-3 diwrnod. Yna cymerwch ran newydd o'r gwreiddiau ac ailadrodd popeth. Dylid bwyta gwreiddiau blodyn yr haul mewn dosau mawr am fis (efallai hyd yn oed yn hirach). Mae saliau ar yr un pryd yn dechrau mynd allan ar unwaith, dim ond ar ôl y pythefnos cyntaf o gymryd y decoction. Dylech ddiddymu a halen y sporis glaswellt, hanner-pala, horsetail, chwistrelli watermelon a chynffonau pwmpen, dail haer a gwreiddiau sapelnik.
Pan fydd osteochondrosis, rhaid i un gadw'n gyson â rheolau penodol:
- i gysgu ar wely caled, gyda dalen o bren haenog 15-20 mm o drwch o dan y matres;
- Ceisiwch beidio â mynd yn sâl gydag annwyd;
- Osgoi codi pwysau;
- dileu yn gyfan gwbl o'r deiet alcohol;
- bob tro, yn eistedd i lawr yn y bwrdd, peidiwch ag anghofio am fitaminau (bwyd wedi'i ferwi, wedi'i stiwio, wedi'i ffrio nad ydynt yn ei gynnwys yn ymarferol);
- ymgymryd ag ymarfer corff am 20-25 munud bob dydd.
Ymestyn yr asgwrn cefn a'r olew mantell
Pan osteochondrosis, mae'n rhaid i chi wneud ymestyn y asgwrn cefn. Croeswch ar y bar llorweddol, blygu'ch coesau a swing i'r dde a'r chwith. Symudwch yn araf, yn ysgafn, heb jerking, yn enwedig yn ystod y cyfnod cychwynnol. I gyrraedd ei draed ar ôl y bar llorweddol hefyd yn ysgafn, yn daclus. Ymestyn y asgwrn cefn a gallwch chi gorwedd yn y gwely. Cymerwch eich llaw chwith yn ôl, a gwthiwch siwgr eich troed dde yn ei blaen, gan blygu'ch troed tuag atoch, yna tynnwch eich braich dde a gwthiwch sawdl eich traed chwith ymlaen. Ym mhob cyd o'r corff dynol, mae gan natur warchodfa o hyblygrwydd, sy'n cael ei hwyluso gan yr hylif synovial a elwir yn, neu yn fwy syml, i iro. Nid yw blynyddoedd o fywyd yn effeithio ar faint ac ansawdd yr hylif hwn. Dim ond un rheswm sy'n amddifadu'r cymalau o symudedd, maent yn grisialau o asidau gwenwynig. Maent yn cael eu gohirio gyda bywyd bywyd yn y cymalau a'r asgwrn cefn.
Mewn rhai ffyrdd, ailosod hylif synovial yw olew yr heliwr. Y ffaith yw nad yw'r cartilag rhyng-wifren yn gwisgo allan, ond dim ond yn troi a chuddio. Dychmygwch sbwng maint 50x50x50. Os caiff ei lwytho â phwysau o 50 kg, bydd yn cywiro ac yn dod yn blaten tenau. Ond os byddwch yn arllwys dŵr arno ar ôl codi'r llwyth, bydd yn dychwelyd i'w ffurflen wreiddiol eto. Mae olew hypericum, fel un o'r dulliau triniaeth traddodiadol, yn effeithio ar y cartilag rhyng-wifren a'r disgiau, fel dŵr ar sbwng. I wneud hyn, ymestynnwch y sbing yn y sacri yn ofalus yn gyntaf i gyfeiriad y coesau rhwng 2 a 5 gwaith (sy'n ymestyn yn hwyluso mynediad olew i'r disgiau rhyngwynebebol a'u helpu i sythu) nes bod y tensiwn cyhyrau yn ymlacio, ac yna'n rhwbio'r olew. Fy ddyfais - rwbio gan dechnoleg arbennig. Mae hwn yn ateb effeithiol ar gyfer trin osteochondrosis, hernias rhyng-wifren, radiculitis, clefydau ar y cyd (ar ôl i nifer o gymalau rwbio barhau i brifo'n barhaol). Cymerwch rannau cyfartal a gesglir yn ystod meddyginiaethol glaswellt y ffres, blodfresych yn codi, cae horsetail (neu gaeafgysgu) a coyote gorcvet. Ymunwch â jar litr a llenwi â thwrpentine turpentin (olew twrpentin). Mynnwch 10 diwrnod, straen, ychwanegu cymaint o fraster braster (porc, arth neu moch daear), 50 disgyniad o ïodin a hanner y swm o sudd aloe vera (cyn ei osod trwy'r grinder cig, y dail y 10 diwrnod diwethaf yn yr oergell) . Pob diwrnod cymysg, pum diwrnod arall i fynnu, a'r blawd yn barod.
Defnyddir perlysiau ar gyfer coginio crwban, yn ymyrryd â dyddodiad halenau, ffurfio cerrig arennau, blychau a phledren wrinol, lleihau pwysedd gwaed, a hefyd gwneud iawn am ddiffyg silicon yn y corff. Y tro cyntaf i wneud y rhwbio yn ysgafn, i wirio adwaith y croen.
Nesaf, 10-14 diwrnod dyddiol i rwbio unwaith y dydd yn y nos. Bob dydd am 3-5 diwrnod, defnyddiwch olew zhivoroboynoe yn unig ddwywaith y dydd, yn y bore a gyda'r nos. Sylwch, os gwelwch yn dda! Heb ymestyn rhagolygon y asgwrn cefn, nid yw olew heliwr yn gweithio. Yn achos afiechydon cronig cymhleth, ailadroddwch y driniaeth a ddisgrifir uchod 2-3 gwaith ac o reidrwydd ei orffen trwy rwbio'r olew llysieuol.
Brothiau iachau
Yn y frwydr yn erbyn osteochondrosis, mae dulliau gwerin o driniaeth hefyd yn addurniadau amrywiol. Bydd y defnydd allanol o fenyn cnau daear ac olew gwenith yn fwy effeithiol pe bai yn ystod blwyddyn yn cael ei gyfuno ag addurniadau yfed neu ysglyfaethiad o sporichia, horsetail y cae (neu fwydo'r gaeaf), hanner-pala, sabelnik.
Gyda chlefydau'r asgwrn cefn, mae angen i chi yfed addurniad o sawd meddyginiaethol am gyfnod hir. Mae yna lawer o olewau hanfodol yn y planhigyn hwn, ond ni ddylent fod yn bresennol yn y diod. Felly, dylid coginio dail sage yn union tri munud. Yn ystod yr amser hwn, mae olewau hanfodol yn anweddu, ac mae'r cyfalad yn cael ei orlawn gydag ensymau hanfodol sy'n angenrheidiol ar gyfer chwarennau endocrin, llinyn y cefn a chartilau rhyng-gernodol.
Infusion. 1 llwy fwrdd. Mae dail saeth wedi'i dorri'n coginio am 3 munud. mewn 2 llwy fwrdd. dŵr, mynnwch mewn cynhwysydd wedi'i selio yn y gwres hanner awr. Diod i 1/3 o st. dair gwaith y dydd.