Ac os na, a ydych chi'n dal i gael ARVI? Dechreuwch ymladd y clefyd!
Efallai, cyn beichiogrwydd, rydych chi'n gyfarwydd â chludo'r afiechyd ar eich traed, ond nawr mae hyn yn annerbyniol yn eich sefyllfa chi! Meddyliwch amdano: mae gan eich corff eisoes lwyth dwbl, ac yna mae yna oer. Mae yna blinder a gwendid anhygoel, pwysedd gwaed isel. Yn ogystal, gan ddwyn yr afiechyd ar eich traed, ac nid yn y gwely, fel y disgwyliwyd, rydych chi'n peryglu cymhlethdodau beichiogrwydd. Felly peidiwch â chwarae gyda thân!
Os ydych chi'n gweithio - yn cymryd absenoldeb salwch ar frys, os nad ydych - yn gohirio am gyfnod y clefyd yr holl achosion domestig ac achosion eraill. Nawr mae'n bwysicach i chi orwedd i lawr. Peidiwch â gofyn i'r meddyg ragnodi meddyginiaethau ichi gymaint ag y bo modd er mwyn gwella'n fuan. Peidiwch ag anghofio bod y feddyginiaeth yn gryfach, y sgîl-effeithiau y gall achosi. Yn ogystal, nid ydynt eto wedi dyfeisio cyffuriau o'r fath a fyddai'n caniatáu iddynt gael eu gwella ar yr un pryd. Yn ARVI, mewn unrhyw achos, mae'n rhaid i nifer o ddyddiau fynd heibio cyn i'r tymheredd ddisgyn, mae peswch, trwyn, gwendid a symptomau annymunol eraill wedi diflannu.
Nawr, y mwyaf annymunol i chi yw'r defnydd o wrthfiotigau. Ydw, nid oes eu hangen arnynt yn ARVI, gan nad yw'r firysau'n gweithio. Maent yn troi atynt yn unig yn achos cymhlethdodau difrifol.
Yn gyffredinol, fel ar gyfer derbyn unrhyw fath o feddyginiaeth - cyn eu defnyddio, darllenwch yr anodi yn ofalus, p'un a yw'n bosibl defnyddio'r feddyginiaeth hon i famau yn y dyfodol. Yn arbennig o sylw ac yn ofalus, dylech fod os yw'r cyfnod ystumio hyd at 12 wythnos. Yn ystod y cyfnod hwn y caiff y babi ei gosod yr holl systemau a'r organau, ac mae dylanwad unrhyw baratoadau yn annymunol iawn.
Mae yna nifer o argymhellion o'r categori "cymorth cyntaf" gydag arwyddion cyntaf oer.
1. Cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo eich bod yn dechrau mynd yn sâl, rydych chi wedi cuddio yn y gwddf, mae trwyn cywrain yn dechrau, yn gorweddi gwendid, ac ati, - dechreuwch ddefnyddio diodydd cynnes yn aml. Yn well oll, os yw'n darn o frigau a dail mafon, te gyda mafon neu lemwn, llaeth gyda mêl.
2. Newid i fwyd ysgafn, calorïau isel. Erbyn hyn mae'n rhaid i'r organeb gyfarwyddo pob heddlu nad yw ar dreulio bwyd, ac ar frwydr yn erbyn salwch.
3. Os yw'r Pershit yn y gwddf, mae'n dod yn ychydig yn haws i'w sugno ar ddarnau o lemon heb (!) Siwgr.
4. Terfynwch y defnydd o halen i'r eithaf. Mae'n ffafriol iawn i ymddangosiad edema, ac maent, yn eu tro, yn cynyddu stwffiniaeth y trwyn.
5. Torrwch y garlleg a'r winwnsyn yn fân, eu lledaenu ar blatiau a'u trefnu trwy'r fflat. Mae hyn nid yn unig yn ateb i'r oer cyffredin, mae hefyd yn helpu i leihau tebygolrwydd pobl eraill yn y teulu.
6. Gyda phoen yn y gwddf, nid oes dim yn well na rinsio. Y gorau ar gyfer y diben hwn yw addurniadau o ewcalipws, saws, camerâu, calendula, rhisgl derw. Mae ateb ardderchog o 1 llwy debyg hefyd yn helpu. soda, 1 llwy de halen a 1-2 o ddiffygion o ïodin.
7. Bydd peswch yn helpu i anadlu gydag olewau hanfodol cŵn yn codi, ewcaliptws, mwydog, tyme. Gallwch ddefnyddio anadlydd arbennig, neu gallwch ollwng ychydig o ddiffygion o olew hanfodol mewn pot o ddŵr berw, ei blygu droso, wedi'i orchuddio â chopen. Ac anadlu'r steam iacháu.
8. I leihau'r tymheredd, ceisiwch ddefnyddio lapiau gwlyb. Gwlybwch y daflen o frethyn naturiol gyda dŵr ar dymheredd yr ystafell, gwasgu allan yn dda. Yna, stribedi'n noeth, lapio yn y dalen hon a mynd i'r gwely, gan guddio o'r blaen gyda blanced cynnes.