- Llaeth - 3/4 Gwydr
- Cwpan hufen iâ - 1 Pie
- Banana - 1 darn
- Mefus - Cwpan 3/4
1. Rhowch hufen iâ a llaeth mewn un bowlen a churo'r màs hwn gyda chymysgydd hyd nes y caiff hylif ysgafn ei gael. Rhannwch ef yn dair rhan. 2. Mewn un rhan o'r cymysgedd llaeth, ychwanegwch banana, y mae'n rhaid ei dorri'n ddarnau, ac eto'n chwistrellu gyda chymysgydd. 3. Mefus i ddatrys, symud y cynffonau a'i rinsio. Ychwanegwch y mefus yn ail ran y gymysgedd llaeth a'i guro nes bod cymysgedd homogenaidd. Gyda llaw, gellir ychwanegu 2-3 ciwb o rew i'r gymysgedd mefus. Bydd mefus yn cael ei fwyta. Y trydydd rhan rydym wedi gadael heb ychwanegion. 4. Cymerwch ddau wydr uchel ar gyfer coctel. Llenwch y cymysgedd gyntaf gyda banana. Yna arllwyswch y cymysgedd llaeth i'r gwydr. Ac ar ben, gosodwch yr haen fwyaf prydferth - y gymysgedd mefus. Gellir newid amrywiadau. Rhowch gynnig ar y gymysgedd mefus o'r gwaelod. Hefyd bydd yn troi'n hyfryd.
Gwasanaeth: 1-2