Harddwch ymolchi
Mae dŵr morol, halen yn cynnwys llawer o olrhain elfennau, mwynau, ïonau sy'n ddefnyddiol i'ch iechyd. Bydd ymolchi yn y môr yn disodli'r daith i'r fferyllfa, sesiwn tylino a salon harddwch. Bydd haul yn caniatáu i'r corff wneud iawn am ddiffyg fitamin D, felly bydd ei angen ar gyfer eich esgyrn, yn rhoi edrychiad a lliw siocled, deniadol i'ch croen. Er mwyn i'r corff dderbyn y swm angenrheidiol o fitamin D, mae angen i chi eistedd yn yr haul yn eich dillad agored am oddeutu deg munud y dydd.
Ar gyfer croen dynol, dŵr môr - plygu a maeth
Mae dŵr môr ar gyfer preswylydd dinas yn tonig a balm sy'n ysgogi'r croen ac yn cyfoethogi gydag elfennau maethlon. Mae'r tywod môr mân yn blinio naturiol sy'n tynnu gronynnau sydd wedi'u marw o'r epidermis. A bydd ymdrochi mewn dŵr môr yn disodli gweithdrefnau drud yn y salon hardd o harddwch. O dan weithredoedd halwynau mwynau, ni fydd ewinedd yn dod mor brwnt, ond byddant yn dod yn llyfn ac yn brydferth.
Tylino dŵr môr
Mae'n ddefnyddiol cerdded ar hyd glan y môr, cerrig mân a thywod yn tylino traed eich traed yn dda, a fydd yn ddefnyddiol i harddwch ac iechyd y traed. Cyn belled ag y bo modd, ewch i droed-droed, manteisiwch ar y cyfle hwn. Mae'r traed yn gorffwys o'r esgidiau, yn ysgogi gwaith y llongau. Pan fyddwch yn cerdded llawer o droedfedd, bydd hyn yn helpu ac yn lleihau'r tebygolrwydd y bydd eich galwadau yn ymddangos.
Pan fyddwch yn crwydro mewn dŵr bas, mae tonnau bach yn tylino eich traed. Maent yn ymlacio'r cyhyrau, yn lleddfu tensiwn. Bydd taith o'r fath yn lleddfu blinder ac yn rhoi tâl pwerus i chi o ynni. Bydd eich bywyd swnllyd, trefol, llwchog gyda'i straen a'i phroblemau parhaus, yn mynd i ffwrdd fel pe bai, i'r ail gynllun.
Eich ystum balch.
Mae glan y môr yn gampfa rydd a gwych yn yr awyr môr ffres. Nofio, loncian bore, gan chwarae ar y traeth ym maes pêl-foli, ni fyddwch yn sylwi ar sut y byddwch chi'n caffael ffigur cudd, smart. Rydych fel petai "yn tyfu i fyny", mewn gwirionedd mewn ystum anghywir, mae eich arfer yn cael ei lledaenu, yr holl beth yn tynnu'n ôl yn weledol tua centimetrau o uchder y corff. Yn ystod nofio a phêl foli, mae cyhyrau'r cefn yn datblygu ac yn cryfhau, ac o ganlyniad, mae ystum yn gwella. Pan fyddwch yn chwarae pêl foli, yna mae pob grŵp cyhyrau yn gysylltiedig, felly mae'r llwyth yn cael ei ddosbarthu'n gytûn ac yn eich galluogi i ddelio â phwysau dros ben yn effeithiol.
Ffurflenni cann
Mae aer y môr, sydd wedi'i orlawn â ïodin, yn effeithio'n dda ar weithrediad y chwarren thyroid. Yna caiff y metaboledd ei normaleiddio, a bydd yn haws colli pwysau mewn sawl cilogram. Mae ymolchi mewn dŵr môr a halen yn ysgogi cylchrediad gwaed, rhyddhau sylweddau niweidiol yn fwy effeithlon a chyflymach, er enghraifft, tocsinau, mae'n helpu i golli pwysau.
Atgoffa
Mae'r môr yn fath o siop gemwaith, mewn rhai cyrchfannau ar y traeth ar ôl llanw isel, mae yna fwyngloddiau. Dod agen o ambr o'r gwyliau, a byddwch yn teimlo anadl yr haf yn y gaeaf. Gellir addurno potiau blodau gydag amber rhydd. Credir bod amber yn llenwi'r aer gyda ïodin, yn glanhau ac yn ei ïoneiddio.
Hyfforddiant llygaid
Os ydych chi'n rhagflaenu â myopia, ceisiwch chwarae badminton a volley yn amlach. I hyfforddi'r lens, i ddileu blinder cronedig y llygaid, mae yna dechneg benodol. Rhowch gynnig arni yn ystod y gêm i ganolbwyntio'n llawn ar dri neu bedwar munud, ar hediad pêl neu farchog. Ceisiwch ddal pob cam o'r hedfan: ei ddechrau, canol, diwedd, peidiwch â chymryd eich llygaid oddi arno. Yna gadewch i'r llygaid orffwys ac ailadrodd yr ymarfer eto. Bydd tylino ymlacio o'r fath yn ddefnyddiol i'r rhai sy'n treulio llawer o amser yn eistedd yn y cyfrifiadur.
Micreleiddiadau a fitaminau
Mae gwylio'r môr yn gyfle gwych i fwyta'n dda a bwyta'n dda heb unrhyw gost arbennig. Llysiau ffrwythau a ffrwythau aeddfed rhad, sudd, llysiau a ffrwythau. Mae pysgod ffres yn cynnwys llawer o olrhain elfennau, er enghraifft, ïodin, ffosfforws, fitamin A.
Hwyliau da
Mae'r môr yn seicolegydd naturiol a seicotherapydd. Mae swn y tonnau, y math o orwel sydd, fel y digwydd, yn troi i mewn i'r môr, mae hyn i gyd yn gwella hwyliau, yn lleddfu tensiwn nerfus, anniddigrwydd, yn trin iselder ysbryd a thaliadau gydag optimistiaeth. Mae tynnu dŵr rhythm, tonnau ysgafn, yn ysgafnu ac yn helpu i ymdopi ag anhunedd.
Mae meddygon yn argymell, unwaith y flwyddyn i orffwys y bobl hynny sy'n profi straen yn gyson, sy'n gweithio'n helaeth. Os ydych chi'n dioddef o glefydau anadlu, clefydau croen, alergeddau, gall gwyliau ar y môr ddisodli'r cwrs triniaeth.
Rydych nawr yn gwybod manteision dŵr halen y môr i bobl, diolch i ddŵr y môr gallwch wella cyflwr eich croen, gwella eich iechyd ychydig. Ac, hefyd yn gorffwys, gallwch fwynhau bywyd, haul, môr, môr, dŵr halen, ac ewfforia gwyliau.