Maethiad priodol o safbwynt meddygon

Mae iechyd a disgwyliad oes person mwy na dwy ran o dair yn dibynnu ar ffactorau goddrychol, hynny yw, yn gyntaf oll, ar ei ben ei hun. Mae'r rôl flaenllaw yn perthyn yma i faeth priodol.

Ie, ni all fod fel arall. Mae bwyd yn ynni ar gyfer gwaith a bywyd a deunydd adeiladu ar gyfer celloedd.

Yn naturiol, ni all meddygaeth draddodiadol, wrth fynd i'r afael â phroblemau cadw ac adfer iechyd pobl, roi sylw dyledus i drefniadaeth maeth.

Gellir rhannu trefniadaeth maeth priodol, o safbwynt meddygon, yn dri prif grŵp.

1. Bwyta'n iach. Yn y bôn, mae'n sefydliad bwyd o'r fath y dylai pawb sy'n gofalu am eu hiechyd gydymffurfio â hi. Dylai bwyd fod yn amrywiol, yn gytbwys o ran cyfansoddiad proteinau, brasterau a charbohydradau, fitaminau a microelements cyfoethog. Dylai'r diet fod yn llai na thair pryd bwyd y dydd. Dylid arsylwi egwyddorion rheoleidd-dra a ffracsiynoldeb y bwyd a dderbynnir. Dylai'r defnydd o galorïau fod yn cyfateb i'w defnydd. Yn achos y grŵp hwn o fwyd, mae diffyg gwaharddiadau ar dderbyn cynhyrchion penodol yn cael ei nodweddu. Mae'n amlwg nad yw hyn yn golygu y gallwch chi heb gyfyngu ar ddefnydd o fwydydd sy'n cynnwys llawer iawn o fraster, sbeisys, cadwolion. Ym mhob dim, dylid cymedroli. Weithiau gallwch chi fforddio a selsig mwg, a bacwn, a balyk, ond dim ond yn well o bryd i'w gilydd ac mewn symiau bach. Nid oes unrhyw argymhellion arbennig a gwaharddiadau yma. Dim ond diet priodol arferol yw hyn, sy'n chwarae rôl ataliol, gan helpu i gynnal iechyd ers blynyddoedd lawer.

2. Bwyd dietegol. Mae trefnu meddygaeth maeth o'r fath yn neilltuo rôl ychydig yn wahanol. Yn yr achos hwn, mae pobl sydd â gwahanol glefydau yn cael eu dewis ac yn argymell deietau arbennig - dietau o'r fath, lle mae defnyddio cynhyrchion penodol yn cael ei wahardd, tra bod eraill, i'r gwrthwyneb, o reidrwydd yn gorfod bod yn bresennol mewn rhai meintiau a chyfnodoldeb. Rhagnodir dietau amrywiol er mwyn osgoi dirywiad iechyd, yn ogystal â gwella metaboledd, gwaith y system nerfol, gweithrediad swyddogaethau diogelu y corff. Hynny yw, mae maeth dietegol yn chwarae rôl iacháu. Ar yr un pryd, gall maethiad deietegol weithredu fel ychwanegiad at weithdrefnau triniaeth a thriniaeth feddygol, felly hyd yn oed weithiau mae'n brif ffactor curadurol.

Mae hyd yn oed arbenigedd meddygol o'r fath - dietegydd meddyg. Mae rhai pobl yn gaeth yn ddi-hid i ddeietau ffasiwn newydd am golli pwysau neu gyflawni canlyniadau eraill. Yn yr achos hwn, mae egwyddorion cydbwysedd bwyd neu gynnwys calorïau yn aml yn cael eu torri. Ac yna daeth dirywiad yr organau mewnol, diffyg fitamin (beriberi), gwanhau imiwnedd, diffyg protein. Efallai bod diffyg ynni - gydag annigonolrwydd rheolaidd o nifer y calorïau sydd eu hangen ar gyfer bywyd, e.e. mae bwyta calorïau bob dydd yn fwy na chymeriadau calorïau o fwyd. Yn yr achos hwn, ni all un wneud heb gymorth dietegydd gyda gwybodaeth am effeithiau biocemegol bwyd ar y corff. Er mwyn adfer iechyd â nam, bydd angen diet arbennig.

O ran clefydau, nid oes bron unrhyw driniaeth heb benodi diet arbennig neu argymhellion ar gyfer deiet. Yn enwedig mae'n ymwneud â thrin clefydau cronig amrywiol organau mewnol. Er enghraifft, os yw'r wlser stumog yn cael deiet ffracsiynol, o leiaf chwe gwaith y dydd mewn darnau bach. Mae bwyd brasterog a brasterog wedi'i heithrio'n llwyr. Mewn clefyd hypertensive, mae cyfyngu ar y defnydd o halen, sy'n hyrwyddo cynnydd mewn pwysedd gwaed, yn gyfan gwbl. Mae brasterau llysiau yn cael eu disodli braster o anifeiliaid. Gwaherddir defnyddio te a choffi cryf, gan gyffrous yn gweithredu ar y systemau nerfus a cardiofasgwlaidd. Ac, er enghraifft, mewn clefydau'r system resbiradol (asthma bronchaidd, twbercwlosis pwlmonaidd), nid yw llawer o brotein anifeiliaid a braster yn y diet yn gyfyngedig, ac hyd yn oed i'r gwrthwyneb, mae braster a phroteinau o anifeiliaid yn cael eu ffafrio dros anghenion ffisiolegol yr organeb. Gyda rhewmatism, mae'r defnydd o garbohydradau wedi'i gyfyngu'n sylweddol gyda mwy o fraster a phroteinau. Fel y gwelir, mae maeth dietegol yn sylweddol wahanol i'r deiet arferol, a hynny oherwydd dylanwad cydrannau bwyd penodol ar y prosesau biocemegol sy'n digwydd yn y corff, ac, yn unol â hynny, mae deiet wedi'i ddewis yn briodol yn arafu rhai prosesau (gwaethygu clefydau) wrth gyflymu a chryfhau eraill (metaboledd , hematopoiesis, adfywio meinwe).

3. Triniaeth a maeth ataliol. Rhagnodir y math hwn o fwyd ar gyfer pobl sy'n agored i ffactorau negyddol (sylweddau gwenwynig neu ymbelydrol, allyriadau, halogiad nwy), er enghraifft, gweithio mewn diwydiannau peryglus: yn y diwydiannau cemegol, meteleg, paent a farnais). Mae dietion cywir o faeth therapiwtig ac ataliol yn atal aflonyddwch yn y corff, a all ddigwydd o dan ddylanwad ffactorau niweidiol. Defnyddir cynhyrchion a all gyflymu'r eithriad o sylweddau niweidiol gan y corff, rhwymo sylweddau niweidiol, arafu eu amsugno yn y llwybr gastroberfeddol, a hefyd gynyddu ymwrthedd cyffredinol y corff i ffactorau niweidiol. Nid yw rhwydweithiau maeth therapiwtig ac ataliol mewn gwirionedd yn fwyd, ond yn cael eu cymryd yn ogystal, gan chwarae rôl ffynhonnell sylweddau biolegol sy'n perfformio rôl amddiffynnol. Yn yr achos hwn, gan fod ffactorau niweidiol yn hysbys ymlaen llaw, mae'r maeth therapiwtig ac ataliol wedi'i anelu at atal datblygiad clefyd neu grŵp o afiechydon penodol. Mewn gwahanol ddiwydiannau, rhoddir cynnwys gwahanol o ddeietau o faeth therapiwtig ac ataliol sy'n seiliedig ar wyddoniaeth, sy'n ystyried nodweddion penodol effaith ffactorau cynhyrchu penodol.

O ganlyniad, wrth gadarnhau'r postulates a luniwyd gan Hippocrates ers tro, mae maethiad priodol, o'r safbwynt meddygol, yn feddygaeth i berson.