Sut gall y rhieni sy'n gofalu am y babi addasu i'r newidiadau cyson hyn? Mae dwy ffordd i drefnu modd y diwrnod crwniau. Y cyntaf yw cynnig cynllun cyffredinol i'r plentyn, a ddisgrifir mewn llawer o lwfansau gofal plant a'i wneud heb ystyried nodweddion unigol yr organeb. Mae'r drefn hon o'r dydd yn addas i blant sy'n cael maeth artiffisial, ac i'r plant hynny nad oes ganddynt y cyfle i fod yn agos at eu mam. Yr ail ffordd i addasu'r gyfundrefn yw dilyn biorhythms unigol y babi, gan ystyried cyfnodoldeb ei anghenion ar gyfer cysgu a maeth. Mae'r opsiwn hwn yn ddelfrydol ar gyfer mamau sydd wedi dewis bwydo ar y fron ac yn cael y cyfle i ofalu am eu plentyn eu hunain. Ynglŷn â'r dull hwn a siaradwch yn fanylach. Mae maeth a threfn diwrnod y plentyn y flwyddyn yn bwysig i'r babi a'r fam.
Bwydo ar alw
Weithiau, yn y llenyddiaeth feddygol, fe'i gelwir yn "fwydo am ddim". Beth yw ystyr? Mae mam yn cymhwyso'r babi i'w frest mewn ymateb i unrhyw gais am sugno oddi wrth ei ochr. Fel arfer, mae'r angen am laeth yn cael ei fynegi gan blentyn, anghysur, weithiau'n crio. mae plant eisoes yn rhoi arwyddion hollol ddealladwy, gallant dynnu'r pennau eu hunain i'r fron neu ddyfeisio eu ffyrdd eu hunain i ofyn am laeth. (Nid yw'r amrywiad hwn o fwydo'n awgrymu defnyddio substaintydd y fron (nipples, pacifiers or bottles) a'r cymeriad Mae Sefydliad Iechyd y Byd yn argymell bwydo am ddim fel y gorau posibl i ddatblygiad plant ifanc. Weithiau, mae bwydo ar alw weithiau'n gysylltiedig ag ymgysylltiadau anhrefnus a niferus i'r frest, tra bod cyfuniad artiffisial â bwydo yn cael ei wneud "yn ôl y drefn ". Yn y cyfamser, nid oes dim mwy rhythmig a rhagweladwy na bod angen llaeth ar faban! Mae'n wir bod pob baban yn gosod rhythm bwydo ei hun - amlder a hyd y cais. Mae'n wir y gall y rhythmau hyn newid yn sylweddol o fis i fis. Ond gydag arsylwi agos o'r babi, gall unrhyw fam ddal modd clir, yn ôl pa blentyn sy'n gofyn am fron! A dyma'r union drefn sy'n cyfateb yn llwyr ag anghenion ffisiolegol a seicolegol y babi sy'n tyfu i fyny. Beth yw cynllun cyffredinol amlder y cais i'r fron yn yr amrywiad "bwydo am ddim"?
- Y cyfnod newydd-anedig (1-2 mis cyntaf): mae'r babi yn sugno'r fron am gyfnod hir, yn bwydo yn bennaf yn ystod cyfnod arwynebol y cwsg, o reidrwydd yn cael ei ddefnyddio i'r fron yn ystod y nos. Gall ofyn am fron yn llythrennol ychydig funudau ar ôl y sugno blaenorol, a gall gymryd egwyliau tan 2 o'r gloch yn y prynhawn a hyd at 5 awr y nos.
- 2-4 mis: mae cyfyngiadau rhwng y bwydo yn y tymor hir yn cynyddu, ac mae "cyfarfodydd" byr gyda'r frest yn ystod gwylwyrdeb sy'n para am ychydig o eiliadau i sawl munud yn cael eu dyrannu'n glir. Mae cyfanswm yr atodiadau i'r fron ar gyfartaledd 12 gwaith y dydd.
- 4-6 mis: mae'r bwydydd mwyaf cynhyrchiol a chalori uchel yn cael eu grwpio'n raddol o amgylch y cyfnodau o gysgu. Mae'r plentyn yn cwympo'n cysgu, yn gallu gofyn am fron mewn breuddwyd, a hefyd ar hyn o bryd yn y deffro. Mae ceisiadau tymor byr ar gyfer achlysuron pwysig yn ystod y dydd.
- 6-9 mis: yn ystod yr oriau deffro mae'r mân yn weithgar a symudol, am y frest yn cofio yn anaml iawn. Ond mae sugno nos yn cynyddu, mae angen bwydo yn ystod cysgu dydd (am y "arwyddion" amdanom hwn tua 40-60 munud ar ôl cwympo yn y prynhawn.) Efallai y bydd yr awydd i wneud cais i'r fron ar ôl y deffro ddiflannu, ond ar yr un pryd mae yna fwydo am syrthio i gysgu a "yfed "thoracig
- 10-12 mis: mae cyfanswm y cyfarfodydd dyddiol gyda'r fron yn cadw'n barhaol ar lefel 10-12. Gall hyn fod yn rhy hir i fwydo o gwmpas y breuddwydion, ac atodiadau byr yn ystod gwylrwydd am wahanol resymau. Mae sugno nos mewn breuddwyd. Os yw'r fam wedi addasu i fwydo yn ystod y nos wrth orweddu a hyd yn oed yn dysgu i ddwys yn ystod ei atodiadau, nid yw bywyd o'r nos "yn arwain at fatigue cronig." Ac wrth i'r plant sugno yn y nos heb ddychnad, nid yw hefyd yn niweidiol iddynt.
Breuddwydio
Cwsg yw prif reoleiddiwr rhythm bywyd gyda phlentyn bach. Ydyn ni i gyd yn gwybod am bethau arbennig o freuddwyd plentyn ac am yr hyn y mae ar ei gyfer? Mewn breuddwyd, mae'r ymennydd dynol yn prosesu ac yn syntheseiddio gwybodaeth, mae'r corff yn chwalu maetholion ac yn glanhau'r corff.
Rhennir cysgu yn ddau gam:
♦ cyfnod dwfn, pan nad yw gweithgarwch yr ymennydd yn fach iawn, mae anadlu yn brin, mae'r corff wedi'i ymlacio'n llwyr, mae'r llygaid wedi'u cau'n dynn, ac mae pob proses metabolig yn gorfforol;
♦ mae cysgu arwynebol - cyflym, cyflymder, pan fydd rhywun yn gweld breuddwydion, yn agos iawn at ddeffro. Gall y corff ysgwyd, mae'r llygaid yn hanner caeedig, mae llygadau'n symud, yn anadlu'n gyflym, caiff prosesau metabolig eu gweithredu.
O bresenoldeb cyfnod arwynebol y cwsg y mae twf a datblygiad llwyddiannus plentyn ifanc yn dibynnu'n uniongyrchol. Felly, mae'n cymryd y prif amser o gyfanswm y gweddill. Mewn neonau, mae'r ffigur hwn tua 80%, gan ostwng i 12 mis i tua 50%. Mae hwn yn freuddwyd defnyddiol, a dywedant fod "y babi yn tyfu mewn breuddwyd!" Mae trosglwyddo llwyddiannus o gyfnod dwfn i un a chefn arwynebol yn gwarantu bwydo ar y fron: os ydych chi'n cynnig bron i blentyn sy'n poeni mewn breuddwyd, bydd yn sugno'n heddychlon eto, Mae cyfundrefn cysgu plant o enedigaeth i'r flwyddyn yn newid yn gyson, ond mae gan y newidiadau hyn batrymau amlwg sy'n caniatáu i rieni gynllunio eu bywydau a materion oedolion. Y 2 fis cyntaf: mae'r mân mewn sawl ffordd yn atgynhyrchu rhythmau cysgu a deffro Gall fynd yn ôl i gysgu 15-30 munud ar ôl deffro, cysgu am sawl awr, gan droi'n sugno yn ei frest yn rheolaidd, neu gall ddeffro 15 i 45 munud ar ôl cau ei lygaid, mae cyfanswm amser cysgu yn cyrraedd 20 awr 2-4 mis: mae'r cyfnodau o ddychrynllyd yn cynyddu, mae rhywogaethau unigol y biorhythm dyddiol yn cael eu hamlygu'n raddol: pan fydd y babi yn barod ar gyfer nosweithiau, pa mor aml y mae angen llaeth yn y nos, pa mor hwyr yw ei ddeffroad olaf yn y boreau, faint o gwsg yn ystod y dydd. Ar gyfartaledd, gallwch ddisgwyl 3-5 diwrnod o gysgu yn para am 40 munud i 2-3 awr.
- 6-9 mis: mewn cysylltiad ag ymddangosiad nifer o newidiadau ansoddol ym mywyd y babi (tywallt, datblygiad symudiadau newydd, cyflwyno bwydydd cyflenwol), gall cysgu ddod yn fwy rhithlyd, aflonydd. Fodd bynnag, mae yna gyfundrefn gorffwys o ddydd i ddydd, ac mae nodweddion y biorhythm dyddiol yn ymddangos yn glir.
- 9-12 mis: mae'r babi yn mynd i nap dau ddiwrnod, ac mae bwydo'r nos yn dod yn fyr iawn. Yn y bore, i'r gwrthwyneb, gall y mochyn sugno'r fron am gyfnod hir, yn llythrennol, nes i'r amser ddod i'r teulu cyfan fynd allan o'r gwely! Ar ôl blwyddyn, mae'r llun o gwsg wedi'i symleiddio'n llwyr: mae'r plentyn yn pasio i freuddwyd un-amser yn ystod y dydd, a fydd yn parhau am nifer o flynyddoedd mwy. Wel, bydd yr atodiadau gyda'r nos i'r frest yn para am fod y fam yn penderfynu cadw bwydo ar y fron.
Dysfunction y dydd
Yn uwch, soniasom mai prif freuddwyd yw prif reoleiddiwr rhythm bywyd y babi. Felly, mae'r holl broblemau wrth syrthio i gysgu yn effeithio ar drefniadaeth y dydd ar unwaith! Pam y gall troseddau o'r fath ddigwydd? Mae achosion sy'n effeithio ar ansawdd y cwsg a'r gallu i ddisgyn yn cysgu yn eithaf sylweddol. Rydym yn rhestru'r rhai mwyaf cyffredin.
1. Nid yw mam yn rhoi'r baban i ddisgyn y fron yn cysgu (er enghraifft, ceisio mynd yn sâl mewn cadair olwyn neu ar brennau, yn gyfarwydd â chwyddwr).
2. Mae'r plentyn yn gwrthod y fron, gwrthdaro a chriw wrth geisio ei fwydo.
3. Mae'r plentyn yn sâl, sy'n profi anghysur corfforol neu seicolegol cryf. Yn yr achos hwn, i'r gwrthwyneb, bydd yn gyson am sugno ei fron, cysgu, peidio â'i osod allan o'i geg.
4. Mae'r dannedd wedi'u torri. Yn ystod cyfnod uchafswm y boenau, mae breuddwydion yn ystod y dydd yn atodiadau byr, yn aml i'r brest yn ystod gwylnwch ac yn y nos.
5. Mae'r plentyn yn dysgu sgiliau modur newydd: gwrthdroi, cropian, sefyll ar goesau, cerdded.
6. Cwsmeriaid yn ystod y dydd yn newid yn sylweddol: yna bydd y plentyn yn cysgu yn ystod y dydd, fel o'r blaen, yna nid yw'n dymuno cwympo yn cysgu yn yr amser arferol iddo. Yn nodweddiadol, mae'r gostyngiad yng nghyfanswm amser cysgu yn ystod y dydd yn digwydd oherwydd diflannu cysgu noson olaf.
7. Nid oes gan y plentyn ddigon o argraffiadau yn ystod gwyliau, mae'n colli! Mae'r broblem hon yn nodweddiadol ar gyfer plant sy'n cysgu yn bennaf ar y stryd, a gweddill yr amser y mae eu mam yn brysur gyda'r gwaith cartrefi angenrheidiol. Mae'r broblem yn cael ei gywiro trwy newid trefniadaeth teithiau cerdded: gyda phlant sy'n hŷn na 3-6 mis mae'n well cerdded, gipio rhan o'r hynodrwydd neu ddim ond mewn cyflwr anffodus, ac i osod y gwely yn unig yn y cartref. Felly bydd Mom yn cael mwy o amser i wneud gwaith cartref, a bydd y babi yn derbyn llawer mwy o gymhellion i'w datblygu os yw'r fam yn agos. Yn ogystal â theithiau cerdded yn ystod gwyliau, gallwch chi ddod o hyd i lawer o weithgareddau diddorol gyda'r babi: heicio, cyfarfodydd gyda phobl, dod i adnabod y byd o'ch cwmpas, cymryd rhan mewn materion yn y cartref, chwarae gemau yn ôl oedran, astudio priodweddau gwrthrychau, datblygu gweithgareddau arbennig, ymolchi, chwarae gyda dŵr, gymnasteg neu dylino.
Mae'r gyfundrefn yn llawenydd
Pa mor wych ydyw pan fo bywyd gyda baban yn rhoi emosiynau cadarnhaol i oedolion yn unig! Ac wrth i'r plentyn ei hun falch i weld rhieni sensitif a gofalgar! Gwybodaeth am anghenion y plentyn, y gallu i ymateb iddynt mewn pryd, yr awydd i drefnu bwydo ar y fron yn ofalus a gofalu am y babi, dealltwriaeth o'i gyfundrefn unigol o'r dydd - mae hyn oll yn ei gwneud hi'n haws i mom a dad gynllunio eu bywyd oedolyn eu hunain, a hefyd yn rhoi ymdeimlad dwfn o foddhad gyda magu plant.