Mae newidiadau mewn deiet yn dibynnu i raddau helaeth ar newid trefn diwrnod y plentyn.
Er mwyn bwydo'r babi yn iawn, mae angen i chi wybod bod y bwyd yn stumog y baban yn un oed tua 4 awr. Y ffaith hon ddylai fod yn sylfaenol wrth lunio bwydlen ddyddiol y plentyn. Mae nifer y bwydo ar ôl y flwyddyn yn cael ei ostwng i 4 gwaith y dydd, mae'r amser rhwng yr adegau rhwng prydau tua 4 awr.
Dylai brecwast y plentyn o flwyddyn i ddwy flynedd fod yn 25% o'r norm bwyd dyddiol, cinio - 30-35%, cinio - 15-20%, cinio - 25%.
Y peth gorau yw bwydo'ch plentyn ar amser penodol. Mae diet clir yn rheoleiddio adwaith bwyd cryf mewn mwden - mae sudd dreulio yn dechrau datblygu ar amser penodol, ac mae teimlad o newyn yn ymddangos. Mae hyn yn darparu archwaeth dda i'r plentyn, gweithrediad arferol pob system dreulio. Os yw'r plentyn yn bwyta ar adegau gwahanol, ni chynhyrchir y sudd gastrig mewn pryd, yn llidro pilen mwcws y stumog, mae archwaeth y plentyn yn gostwng, ac mae problemau treulio yn ymddangos.
Mae angen pumed bwyd ychwanegol ar rai babanod gwan neu gynamserol rhwng un a dau - 24 awr neu 6 y gloch. Fel arfer, maent yn deffro ar yr adeg hon eu hunain.
Prif reolaeth bwyd babi iawn yw peidio â rhoi melysion i'r plentyn a hyd yn oed ffrwythau rhwng prydau bwyd. Dylai melysion a ffrwythau fod yn rhan o ginio neu fyrbryd, ond ni ddylai mewn unrhyw achos ddisodli'r pryd sylfaenol.
Yn ystod y dydd, rhowch sylw arbennig i ddosbarthiad bwyd. Yn y bore, dylai'r plentyn fwyta prydau cig, yng nghanol y dydd - bwyd llaeth a llysiau, ar ddiwedd y dydd - uwd, ffrwythau. Cofiwch, yn ystod y dydd, y dylai'r babi dderbyn y swm angenrheidiol o hylif ar gyfer ei oed. Ar gyfer plant o flwyddyn i dair mae'r swm hwn yn 100ml o hylif am 1kg o bwysau.
Ffactor bwysig sy'n ffurfio gweithgaredd nerfol arferol yw regimen dydd trefnus a regimen bwydo.
Rhaid i'r broses o fwydo plentyn hefyd gael nodau addysgiadol. Mae angen dysgu'r babi i fwyta bwyd hylif yn gyntaf, ac yna'n ddwys, dylai ddeall bod angen bwyta'n ofalus, dim ond o'i blât. Mewn blwyddyn, dylai'r babi ddeall beth yw cwpan, llwy, mwg. Yn y broses o fwydo, mae angen i chi helpu'r plentyn ac yn araf orffen ei fwydo ar ôl iddo flino ei fwyta ei hun.
Dylai sefyllfa'r plentyn yn ystod prydau bwyd fod yn gyfforddus a chyfforddus, dodrefn plant - yn ddiogel ac yn addas ar gyfer twf.
Dylai'r sefyllfa yn y gegin yn ystod prydau fod yn dawel, ni ddylai unrhyw beth dynnu sylw'r plentyn rhag bwyd. Dylai'r ffaith bod plentyn yn cael ei ddylunio'n hyfryd fel bod y plentyn yn falch o fwyta. Gwyliwch sut y mae'r babi yn bwyta, peidiwch â'i orfodi i fwyta'r hyn nad ydyn nhw eisiau. Os yw'r plentyn yn gofyn i yfed wrth ei fwyta, rhowch ychydig o ddwr iddo.
Er mwyn cynyddu archwaeth babi nad yw'n bwyta'n dda, gallwch gerdded cyn bwyta. Dylai teithiau cerdded o'r fath, cynyddu'r awydd, fod yn dawel ac yn fyr, heb gemau egnïol.
Mae maethiad rhesymol y babi yn cael ei bennu gan y ddewislen gywir. Dylai'r fwydlen fod yn amrywiol ac yn cynnwys y swm angenrheidiol o faetholion. Mae amrywiaeth o fwydlenni hefyd yn cael eu cyflawni oherwydd amrywiaeth eang o brydau y gellir eu paratoi o'r un cynhyrchion. Er enghraifft, o iau eidion i blant o flwyddyn i ddwy, gallwch baratoi'r prydau canlynol: goulash, cutlets, berg sherbs, rholiau, soufflé cig, pwdin tatws, ac ati. Garnish ar gyfer prydau cig - llysiau, grawnfwydydd, pasta. Mae'n well coginio prydau ochr gymhleth, gyda saladau. Caiff y cymysgedd gorau o fwyd ei hwyluso gan sawsiau a wasanaethir ar gyfer yr ail gwrs. Fodd bynnag, dylid ei wahardd o fwydlen y plant, condomau sbeislyd a sbeislyd, te, coffi, siocled, coco cryf.