Rydym yn coginio llysiau wedi'u stemio mewn cabinet stêm Mewn arddull bywyd modern, mae mwy o bobl yn gofalu am eu hiechyd a dewis bwyd sy'n cael ei baratoi ar gyfer cwpl neu mewn ffordd ysbeidiol. Ond yn gynharach roedd y farn bob amser bod bwyd iach yn ddiddiwedd. Ond mae'n ymddangos, mae'r gwrthwyneb yn wir, y prif beth yw cael ryseitiau addas ac, wrth gwrs, yr un dechneg, heb na fyddwch chi'n cael blas blasus iach. Mae datblygiad y diwydiant cegin yn ei gwneud hi'n hawdd paratoi'r prydau hyn. Mae yna steameri gyda pha mor hawdd y gallwch chi baratoi prydau defnyddiol a blasus. Rwy'n rhoi'r rysáit i chi am goginio llysiau ar gyfer cwpl mewn ffwrn stêm stêm - Steam. Nid dyna yw enw'r gwneuthurwr, ond y math o gabinet, hynny yw, y ffwrn a'r steamer mewn un. Yn y cabinet hwn, nid oes unrhyw beth yn dianc, nid oes dim yn llosgi, ac yn bwysicaf oll - mae'r pen a'r breichiau am ddim. Ond y mwyaf annymunol yw ansawdd bwyd wedi'i goginio, yn llawn blas, fitaminau a sgil syml. Disgrifiodd yn fyr y dechneg wyrth, ac erbyn hyn rwyf am am y tro cyntaf i ddangos y rysáit syml o lysiau ar gyfer cwpl. Pob hwyl hamddenol!
Cynhwysion:- Pepper melys 2 pcs.
- Halen 0.25 cwp.
- Chervil ffres 1 darn
- Persi ffres 1 pâr
- Olewydd heb hadau 150 g
- Carrot 2 pcs.
- Apple 2 pcs.
- Brithyll 60 g
- Bresych Brocoli 300 g
- Pipper du ddaear 2 pwyso
- Cam 1 Paratowch y llysiau: afalau, pupur, moron, bresych, cennin, olewydd, olew olewydd, persli a chervil.
- Cam 2 Rydym yn glanhau'r pupur a'r afalau o'r craidd a'r hadau. Torrwch yn ddarnau yn ôl eich disgresiwn. Torrodd Brokoli i mewn i inflorescences, a chael gwared ar y coesau o'r coesyn a'i dorri hefyd.
- Cam 3 Peidiwch â moron a chennin a thorri i mewn i gylchoedd gyda thri o 5 mm.
- Cam 4 Rhowch y llysiau ar hambwrdd pobi gyda thyllau. Ac o dan y peth rydym yn gosod hambwrdd heb dyllau.
- Cam 5 Rydyn ni'n gosod sosban gyda llysiau yn rhan isaf cabinet oer, ac un arall heb dwll o dan y peth. Wrth goginio, mae awyr yn cylchdroi, felly dim ond hambwrdd pobi sydd ei angen gyda thyllau. Mae angen un arall i gasglu'r hylif yn ystod anweddiad. Gosodwch y rhaglen "Steam" i 100 ° C am 20 munud. Peidiwch ag anghofio llenwi'r cynhwysydd gyda dŵr.
- Cam 6 Dyma sut y bydd ein llysiau parod yn edrych. Rydym yn gwasanaethu naill ai'n boeth neu'n oer.
- Cam 7 Rydym yn gwasanaethu gydag olifau, cerddi a dill. Os oes angen, gallwch chi ei flasu. Top gydag olew olewydd. Archwaeth Bon!