Er mwyn colli pwysau yn dda, mae angen i chi weithio'n galed! Fodd bynnag, yn y frwydr anodd hon â bod dros bwysau, nid yw pob dull yn dda, heblaw, nid yw pob un ar gael. Nawr ffyrdd gwahanol iawn o lapio gartref. Y mwyaf mwyaf o'r dulliau colli pwysau hyn yw nad oes angen unrhyw gostau ariannol sylweddol arnynt, nac ymdrech gorfforol sylweddol.
Mae Wraps yn helpu i agor pores isgwrnig a hyrwyddo dileu cyflymach o docsinau a thocsinau. Mae colled pwysau yn digwydd mewn cysylltiad â chael gwared ar hylif o feinwe'r croen. Mae'r gweithdrefnau o wraps poeth yn gwella cylchrediad gwaed, yn lleihau chwyddo. Mae gwregys gyda mêl a choffi yn boblogaidd iawn ac yn effeithiol iawn yn y frwydr yn erbyn cellulite a llithro. Mae mêl yn helpu sylweddau buddiol i dreiddio'n ddyfnach o dan y croen.
Gwrthdriniaeth
Cyn ceisio lapio â mêl a choffi, gofynnwch a oes gan eich croen tuedd i adwaith alergaidd i'r cynhwysyn hwn neu'r cynhwysyn hwnnw, sy'n rhan o'r cymysgedd coffi mêl, a byddwch yn berthnasol i'r croen. Ardaloedd problem y corff yw'r abdomen a'r gluniau. Felly, cymhwyso cymysgedd lapio ar y stumog, byddwch yn ofalus, ac yn meddwl sawl gwaith, gan y gall rhai adweithiau achosi symptomau negyddol. Yn ogystal, ni all menywod beichiog ddefnyddio unrhyw lapio. Ac mae'r rhan fwyaf o ryseitiau ar gyfer gwregysau yn cael eu gwrthwahaniaethu ar gyfer menywod sydd â gwythiennau gwastadig neu tuedd iddi. Wrth benderfynu ar yr angen am weithdrefnau o'r fath - ymgynghorwch â meddyg.
Gweithdrefn lapio
Yn gyntaf, mae angen i chi baratoi'r cymysgedd lapio yn iawn. Ni ddylai màs eithaf hylif ac nid dwys trwchus gael ei ledaenu dros y croen. Dylai'r cyfansoddiad fod yn homogenaidd ac yn homogenaidd, a'i ddefnyddio'n hawdd i'r croen. Ar ôl y cymysgedd lapio gyda choffi a mêl yn barod, mae angen ichi ddechrau paratoi eich hun ar gyfer y weithdrefn.
- Er mwyn cael yr effaith fwyaf, mae angen i chi ehangu'r pores - gallwch ei wneud gyda baddon poeth neu drwy drin y corff gyda phrysgwydd glanhau arbennig neu bwlio. Dylid cymhwyso'r màs coffi i'r croen yn gyfartal trwchus. Ar gyfer lapio math o gofrestr ffilmiau bwyd cyffredin addas.
- Nid yw gwneud cais am y cymysgedd lapio ar y croen yn ddigon. Mae angen cynhesrwydd iddo. Argymhellir gwisgo tracwisg neu ddillad cynnes arall. Fe allwch chi orwedd, wedi'i orchuddio â blanced, a gallwch chi wneud tymhorau cartref - bydd gwrap coffi mêl rywsut yn gwneud ei waith da. Cynnal y drefn am 20-40 munud, ond nid mwy nag awr. Cofiwch na ellir osgoi lapio un-amser. Mae angen cynnal y weithdrefn o leiaf bum gwaith, mewn un diwrnod. Ar ôl lapio, dylid rinsio gweddillion y mwgwd yn drwyadl a'u gwlychu gyda lotion neu laeth.
Sut alla i baratoi màs ar gyfer lapio coffi mêl gartref?
Y ffordd gyntaf:
Bydd yn cymryd coffi mêl a bras naturiol. Mae pob un wedi'i gymysgu i gysondeb homogenaidd ac yn cael ei gymhwyso i ardaloedd problem. Ymhellach, rhaid i'r rhannau hyn o'r corff gael eu lapio mewn ffilm a'u lapio mewn gwres. Dull hygyrch ac effeithiol iawn.
Yr ail ffordd:
Yr un faint o goffi heb ei fwydo a mêl naturiol wedi'i gymysgu a'i gymhwyso i'r cluniau a'r morgrug, o'r brig i lapio'r ffilm. Rhowch ddillad cynnes ar ben y ffilm. Ar hyd y driniaeth (20 munud), gallwch ymarfer. Bydd hyn yn hyrwyddo treiddiad gwell o sylweddau buddiol o dan y croen.
Mae'n anodd bod yn brydferth. Ond pa mor braf yw sylwi ar farn edmygwyr edmygu. Nid yw crwydro coffi-mêl yn greadigyn dros gilogramau a cellulite, ond ar y cyd ag ymarfer corff a diet, byddwch yn sicr yn cyflawni'r canlyniad a ddymunir. Y prif beth yw'r awydd i fod yn brydferth. Felly byddwch yn ddeniadol ac iach!