Ni ellir disgrifio gwaith Tchaikovsky neu arogl bocio bore. Yn yr un ffordd â dweud beth yw sut i fod yn feichiog. Cyflwr o'r fath y mae'n rhaid i chi ei fwynhau! Rydym yn cynnig rhaglen i chi o feichiogrwydd hapus a geni - hapusrwydd menyw. Ydw, o gwmpas mae llawer o "bobl neis" yn sibrwd yn eich clust am yr hyn sy'n beichio'r naw mis o aros. Mae eu geiriau yn swnio'n eithaf gwirioneddol. Ond mae eu barn yn rhy un ochr. Felly, trin pobl o'r fath yn yr un ffordd â phobl unigryw sy'n gweld yn unig personau Gioconda yn unig, ac yn Nyfel Eiffel - gwallau pensaernïol. Byddwch yn uwch na hyn a chredwch mai chi gyda'ch gŵr nawr yw eich hoff fachgen (neu ferch). Dyn bach bach syfrdanol sydd eisoes â'i arferion a'i hoffterau, sydd eisoes wedi eich gwneud yn fenyw hapusaf yn y byd!
Mwynhewch y cwmni
Mae'r interlocutor anhygoel, y gwrandawwr sylw, y sawl sy'n ymlynu, wedi'r cyfan, yn ymwneud â'r babi. Nid yw'n gofalu beth rydych chi'n ei wneud ac yn teimlo. Dywedwch wrthyf pa argraff a wnaethoch chi ar y ffilm newydd Woody Allen, neu gyda'i gilydd, dawnsio i rythmau cyflym y Peppers Red Hot Chilly. Peidiwch â bod ofn na fyddant yn deall. Bydd y plentyn, fel chi, yn mwynhau taith gerdded yn y parc neu ginio mewn caffi (wrth gwrs, mewn ystafell nad yw'n ysmygu). Meddyliwch: nid ydych chi'n teimlo'n unig nawr, oherwydd eich bod yn amhosibl. Ac ni fydd y cwmni brasterod yn diflasu byth yn ystod beichiogrwydd! Siaradwch â'r babi drwy'r amser. Nawr, ni allwch ymyrryd ar eich monolog hyd yn oed ar y stryd (yn y ffōn clust ar y pen-blwydd Handsfree - a bydd eraill yn meddwl eich bod yn siarad ar y ffôn). Ni chaiff unrhyw eiriau eich pasio gan y briwsion!
Gwnewch y byd yn well
Mae hapusrwydd yn gwneud eich llygaid yn diflannu, yn gwisgo'ch cnau, ac nid yw gwên yn dod o'ch gwefusau. Beth allaf ei ddweud? Mae bwlb 100-wat yn ymddangos fel golau dim o'i gymharu â'r golau sy'n deillio ohonoch chi. Mae pobl yn ei weld, yn teimlo, ac maent yn ei hoffi! Yn eich presenoldeb, mae anfodlonrwydd yn diflannu o bobl, yn gwenu yn ôl, ac mae ffrindiau'n dweud canmoliaeth ... Yn gywir, gydag enaid! Mae dynion yn dal y drws a hyd yn oed yn rhoi cludiant cyhoeddus yn ystod beichiogrwydd. Mae consesys meddyliol yn cyfarch ac yn ymdopi am les. Mae'r byd o'ch cwmpas yn dod yn ddarlun delfrydol, fel yng nghomedi gerddorol Americanaidd y saithdegau: mae yna barch, cyd-barch a chamoni a chydlynydd cyffredinol.
Meddyliwch am y dyfodol gyda phleser
Yn ôl pob tebyg, nid oes dyn yn y byd nad oedd yn gofyn y cwestiwn ei hun: "A beth nesaf?" Hyd yn oed os yw'r ffordd fywyd yn hyd yn oed ac yn weladwy ers nifer o flynyddoedd i ddod, rydych chi eisiau dal i wybod ble y bydd yn arwain. I chi mae'r destiny wedi cyflwyno'r ateb: gwersi hapusrwydd. Pwy fyddai wedi meddwl y byddai coes bach ar fonitro'r peiriant uwchsain yn golygu bod yr enaid yn crwydro yn fwy na'r Renoir gwreiddiol yn y Louvre! Breuddwydion enfys rhyfeddol, emosiynau cadarnhaol disglair, meddyliau am rywbeth uchel a hardd - y rhain yw breintiau mam y dyfodol.
Addaswch y bobl o'ch cwmpas
Mae asffalt gwlyb o dan golau llusernau yn troi'n ffordd o ddiamwntiau disglair. Cyn, nid oedd yn ymddangos i chi sylwi bod cribio adar y tu allan i'r ffenestr yn gerddoriaeth ddiddorol. Edrychwch yn ofalus a gwrandewch: mae'r byd o gwmpas wedi dod yn fwy disglair. Mae arbenigwyr yn esbonio'r ffenomen hon trwy newid y cefndir hormonaidd. Ond gadewch i ni adael y theori wyddonol yn unig. Mae popeth yn llawer symlach. Nawr mae gennych ddau galon, dwy enaid, sy'n golygu bod pob teimlad yn waethygu o leiaf ddwywaith. Ac ni allwch chi basio blodau'r gwanwyn yn anffafriol nac edmygu'r mathau rhyfedd o gymylau ffyrnig. Rhowch gamera i chi a chyllideb am ryw filiwn o ddoleri, mae'n siŵr y bydd y ffilm "Beautiful" wedi ei saethu ac wedi agor llygaid dynoliaeth i ba mor rhyfeddol yw'r pethau mwyaf cyffredin (bag bag sy'n dawnsio yn y gwynt yw terfyn harddwch arddull Americanaidd, ond nid yn eich barn chi ).
Anghofiwch y cyfrifiannell
Cyn hynny, roedd cyfrifiadau mathemategol gyda phob un o'ch prydau bwyd gyda chi? Nawr, gallwch chi fforddio'r moethus i fwyta cymaint ag y dymunwch (yn enwedig yn ystod tri mis cyntaf beichiogrwydd). Mae hyd yn oed symiau melys mewn cymedrol (dim mwy na thraean o siocled y dydd).
Mae rhew Apple-seleri yn ddewis arall gwych i siampên, wedi'i bakio â physgod lemwn - wedi'i ffrio mewn batter. Dail letys crispy, mwydion gwenyn pinc, ysblander cain o gaiâr graidd ar fara - dyna beth mae'n ei olygu i fyw gyda blas! Foment arall braf - croeso i fyrbrydau nos! Dosbarth!
Darganfyddwch swyn siopa
Ydych chi'n un o'r rhai sy'n credu bod rhedeg o gwmpas siopa yn wastraff amser? Neu efallai, i'r gwrthwyneb, rydych chi'n byw o dan yr arwyddair: "Ddim yn ddiwrnod heb beth newydd"? Mewn unrhyw achos, nawr bydd siopa yn achosi emosiynau cadarnhaol yn unig. Prin yw'r posibilrwydd o ddod o hyd i feddiannaeth yn fwy pleserus a chyffrous na dewis cwpwrdd dillad ar gyfer briwsion ac amgylchedd ar gyfer meithrinfa. Blouses bach gyda lluniau doniol, hetiau clyd a phibellau. Ac ymddengys bod y gwelyau wedi'u gwneud gan grefftwyr gwych. Ar yr olwg, rydych chi'n deall: mewn breuddwydion hud o'r fath yn dod! Pan fyddwch yn cerdded rhwng y silffoedd, rydych chi'n teimlo eich bod yn ôl yn ystod plentyndod. Dim ond nawr mae'r gêm yn y "ferch-fam" wedi dod yn realiti.
Llawenhewch yn y lefel newydd o berthynas
A oeddech chi'n disgwyl y bydd yr anwylyd, clywed am y gwaith ail-lenwi ar fin digwydd, yn teimlo ac yn prynu'r farchnad flodau gyfan, ac yr oedd ef yn unig yn gwenu? Nid yw hyn yn golygu nad yw'r gŵr yn hapus: mae dynion yn ôl natur llawer llai emosiynol. Peidiwch â phwyso ar eich annwyl, peidiwch ag aflonyddu arno gyda'r cwestiwn: "Onid ydych chi'n hapus?" A hyd yn oed llai o drosedd. Gadewch imi sylweddoli'r newid sydd wedi digwydd yn ei fywyd. Yna byddwch chi'n dod yn agosach at ei gilydd. Bydd cariad yn caffael ansawdd newydd, a byddwch yn teimlo'n ofalus hyd yn oed mewn pethau bach (gwarantir te te a chrawsiau yn y gwely). Yn gyffredinol, dim ond mwynhau hapusrwydd!
Pryd i ddweud wrth y newyddion llawen o feichiogrwydd a geni - hapusrwydd menyw? Gallwch aros 12 wythnos. Erbyn hyn, mae'r bygythiad o ymyrraeth yn diflannu'n ymarferol, ac mae'ch bol yn dod yn fwy amlwg.
Ac os daeth yn drist?
Peidiwch â bod ofn y mewnlifiad sydyn o dristwch, ofn a meddyliau pryderus. Maent fel arfer yn ymddangos ynghyd ag ymdeimlad o hapusrwydd ac maent yn gwbl normal. Ydych chi'n ofni'r anhysbys a'r poen? Dysgwch fwy am y broses o eni, darllen llyfrau a chylchgronau, gofyn cwestiynau i feddygon. Siaradwch â ffrindiau sydd eisoes wedi rhoi genedigaeth. Bydd ymwybyddiaeth yn helpu i dawelu. Yn raddol, byddwch yn peidio â bod ofn poen. Wedi'r cyfan, gwyddoch: mae corff menyw wedi'i addasu i ymddangosiad plentyn yn y golau, a bydd natur ei hun yn helpu. Meddyliwch am frwydrau fel cynghreiriaid: dyma'r arwydd i ddechrau! I lawer, y meddwl arbed yw'r ddealltwriaeth y bydd popeth yn dod i ben yn fuan a bydd babi rhyfeddol yn ymddangos.