Julienne o eog pinc

Felly, rydym yn dechrau. Torrwch pysgod gyda ciwb bach, gwasgwch iddo sudd hanner lemwn, y tu ôl i Ingrid:

• Ffiled eog - 500 gram
• Hufen 10% - 1/2 cwpan
• Nionyn - - I flasu
• Caws caled - 100 gram
• Lemon - 1/2 Pieces
• Melyn - 2 Gelf. llwyau

Cyfarwyddiadau

Felly, rydym yn dechrau. Rydyn ni'n torri'r pysgod gyda ciwb bach, gwasgu sudd hanner lemon i mewn iddo, fe'i gosodwn i'r neilltu. Mae'r winwns yn cael ei dorri'n fân a'i ffrio nes ei fod yn dryloyw, yna ei ychwanegu at y pysgodyn nionyn. Rhowch y pysgodyn gyda'r nionyn am 3 munud, yna ychwanegwch yr hufen i'r sosban. Ar ôl 3-4 munud ychwanegwch y blawd i'r sosban. Cymysgwch yn gyflym, fel nad oes gan y blawd amser i chwistrellu i mewn i lympiau mawr. Rydyn ni'n cynnwys cynnwys y padell ffrio i ferwi ac yn syth yn symud i potiau neu boteli cnau coco. Ar ben, rhowch ychydig o gaws wedi'i gratio a'i roi yn y ffwrn, wedi'i gynhesu i 180 gradd, am 20 munud. Ar ôl 20 munud, mae'n dal i gael y dysgl allan o'r ffwrn a'i weini ar y bwrdd. Archwaeth Bon! :)

Gwasanaeth: 2