Hummock mewn ffordd gyflym

Y fron cyw iâr wedi'i dorri'n ddarnau bach, ei roi mewn padell ffrio, llysiau dyfroedd Cynhwysion:

• Breasts cyw iâr - 2-3 darn
• Bow - 1 darn
• Moron - 1 darn
• Pupur daear - - I flasu
• Cysgl - - I flasu
• Olew llysiau - 3-4 ydd. llwyau

Cyfarwyddiadau

Y fron cyw iâr wedi'i dorri'n ddarnau bach, ei roi mewn padell ffrio, wedi'i oleuo â olew llysiau. Halen, top gyda winwns wedi'i dorri a moron wedi'u gratio. Ar dân fechan, paratowch am tua 20 munud. Peidiwch ag anghofio ei droi'n gyson. Gallwch chi ychwanegu tomatos, ychwanegais fysc bach. Arllwyswch ddwr wedi'i ferwi'n ysgafn. Coginiwch 10-15 munud arall. Agorwch y clwt ac yn ei droi'n weithredol nes bod yr haen wedi ei diffodd. Gweinwch i'r tabl, wrth gwrs, ar unwaith, gyda dysgl ochr i'ch blas.

Gwasanaeth: 2-3