Mae gymnasteg rhythmig heddiw yn boblogaidd iawn. Nid yw llawer ohonynt yn gallu cymryd eu llygaid oddi ar berfformiad cymnasteg goddefol ifanc, gan orfodi gwahanol wrthrychau i droi a hedfan yn yr awyr. Wrth gwrs, mae llawer o famau am i'w merch berfformio hefyd. Gadewch i ni weld pa gymnasteg rhythmig da i ferched yw.
Manteision o gymnasteg artistig
Yn ystod dosbarthiadau gymnasteg rhythmig, mae merched yn cael y llwyth corfforol y mae ei angen arnynt ar gyfer y corff. Mae'r llwyth hwn yn cyfrannu at ffurfio sgiliau a sgiliau modur, yn ffurfio ystum hardd, deheurwydd, hyblygrwydd yn y plentyn. Yn ogystal, ffurfir ffigwr prydferth yn ystod dosbarthiadau rheolaidd yn y gamp hon, sy'n bwysig i ferch. Yn ogystal, mae ymarferion sy'n cael eu defnyddio'n gyson mewn gymnasteg rhythmig, yn cyfrannu at gafael rhwydd a rhyfeddol. Yn ystod yr ymarferion, cryfheir cyhyrau'r ferch, perfformir tylino'r organau mewnol, a fydd yn hwyluso symud y llafur yn y dyfodol.
Yn ôl meddygon, mae gymnasteg artistig ar gyfer organeb ifanc a datblygu yn ddefnyddiol iawn. Mae ymarferion yn y gampfa yn gwneud galwadau arbennig ar y corff. Ar lefel swyddogaethol uwch, mae merched sy'n cymryd rhan yn y gamp hon yn systemau anadlol, anadlol, cardiofasgwlaidd. Mae hyn yn oer iawn, oherwydd yn ein cyfnod ni yw dystonia llysofasgwlaidd yn un o brif broblemau plant ysgol. Yn ogystal â phob un o'r uchod, mae gallu'r babi ar gyfer gwaith yn cynyddu, mae imiwnedd yn dod yn gryfach, mae ymwrthedd y corff i amodau anffafriol yn cynyddu.
Arall "ychwanegol" i ferched o gymnasteg rhythmig
Mae cyfeiliant cerddorol yn chwarae rôl bwysig, a ddefnyddir yn y gwaith o berfformio ymarferion. Mae'n hyrwyddo datblygiad gwrandawiad merched a synnwyr rhythm. Oherwydd y gerddoriaeth yn y plentyn, mae'r cydlyniad o symud yn gwella, mae'n caniatáu i'r ferch ddawnsio'n hyfryd. Yn y math hwn o gymnasteg, mae hunan-hyder, emancipation, pwrpas yn cael eu magu. Yn y dosbarthiadau, am ddatganiad o hyn neu y rhif hwnnw mae angen llawer o amynedd a lluoedd. Mae addysg yr ewyllys yn y dyfodol yn ddefnyddiol iawn i'r plentyn. Hefyd, mae gymnasteg rhythmig yn siapio syniadau o harddwch merched. Trwy neilltuo llawer o amser i astudio, mae merched yn caffael medrau o'r fath â'r gallu i gyflwyno eu hunain. Dyma ddisgyniad y pen, gwên, ystum, gyda phob symudiad, popeth yn edrych yn swynol. Wedi'r cyfan, mae creu teulu yn ffactor pwysig. Mae'r holl sgiliau y mae plentyn yn eu caffael yn ystod plentyndod, yn parhau am oes.
Ym mha oedran mae merched yn dechrau ymarfer gymnasteg rhythmig?
Y dewis delfrydol ar gyfer dechrau dosbarthiadau gymnasteg rhythmig yw 5-7 mlynedd, ond mae rhai babanod eisoes wedi meistroli'r ymarferion o 4 oed heb fod yn waeth nag eraill. Mae popeth yn dibynnu ar ddatblygiad corfforol a seicolegol y plentyn. Yn ein hamser, mae grwpiau iechyd a chwaraeon mewn gymnasteg o'r math hwn. Maent yn wahanol yn eu prif dasgau ac i ba raddau mae eu llwyth gwaith. Ar gyfer grwpiau iechyd, y prif dasg yw ffurfio corff hardd, cryfhau iechyd, cryfhau cyhyrau gwahanol ardaloedd. Yn y grŵp chwaraeon, mae popeth yr un peth, ond mae tasgau ychwanegol yn cael eu hychwanegu (ar gyfer pob oedran arbennig).
Os ydych chi'n ofni rhoi cymnasteg rhythmig i'ch merch oherwydd ei siapiau godidog, nid yw hyn yn rhwystr, gan fod corff y babi yn cael ei ffurfio, bydd yn newid siâp gyda chymorth ymarferion a bydd yn ennill ffigwr cain gydag amser.
Ond cyn i chi roi eich merch i'r gampfa, mae'n rhaid ichi bwyso popeth. Er enghraifft, os yw'r plentyn ei hun eisiau hyn, efallai bod gan y ferch flaenoriaethau hollol wahanol. A fydd hi'n gallu ymdopi â sesiynau hyfforddi sy'n digwydd o leiaf dair gwaith yr wythnos, ac yn y dyfodol, teithiau i gystadlaethau, ac astudio ar yr un pryd. Os gallwch chi, ac nid oes unrhyw wrthdrawiadau ar gyfer ymarfer gymnasteg rhythmig, os oes awydd, yna mae hwn yn ddewis ardderchog i'ch merch. Wedi'r cyfan, nid yn unig y bydd y gamp hon yn gwneud eich merch "ceirw hardd," ond os oes rhagolygon, bydd yn agor y ffordd i chwaraeon gwych a rhyfeddol.