Yn aml iawn yn yr haf, pan fydd y gwres yn boeth ar y stryd, mae gwenwyn bwyd yn digwydd. Gallwch anghofio golchi ffrwythau neu lysiau, ailgynhesu cynhyrchion yn yr haul - a phopeth, gwarantir gwenwyn yr haf. Ond sut i amddiffyn eich hun rhag trafferthion o'r fath?
Mathau ac achosion troseddau
1. Heintiau coluddyn llym yw'r "gwenwyno" mwyaf cyffredin, maent yn cynnwys symptomau o'r fath fel tymheredd uchel, dolur rhydd, chwydu, cyfog. Mae enw arall ar gyfer gwenwynau o'r fath - "salwch dwylo budr". Mae achos heintiau cytedd aciwt yn ddŵr neu fwyd o ansawdd gwael.
Er mwyn amddiffyn eich hun rhag hyn, rhaid i chi olchi eich dwylo cyn y pryd, cofiwch yr hyn a ddywedant yn y ffreutur. Ni ddylid golchi llysiau a ffrwythau, na fyddant yn cael eu prosesu'n thermol, yn unig â dŵr wedi'u berwi, gellir gwisgo gweddill y cynhyrchion â dŵr plaen. Mewn unrhyw achos, peidiwch â yfed dŵr o'r tap, dim ond wedi'i botelu neu wedi'i ferwi. Rhaid cadw cynhyrchion trawiadol yn llym yn yr oergell.
1. Deillio â photwliaeth a staphylococws yw'r ail grŵp o wenwyno. Mae Staphylococcus yn ficro-organeb eithaf cyffredin. Mae symptomau ei haint yn cynnwys: chwydu, cyfog, poenau cyhyrau dwys, cur pen, sialt, dolur rhydd, cynnydd sydyn yn y tymheredd, brech ar y corff.
Mae botulism hefyd yn achos clasurol cyffredin iawn. Ac mae gan y gwenwyno ei nodweddion nodedig ei hun: sychder sydyn yn y geg, gwendid yn y cyhyrau, sy'n datblygu'n gyflym, syniad o "lwmp" yn y gwddf, dyblu gwrthrychau a "niwl" cyn y llygaid. Mewn person sydd wedi'i heintio, mae person yn colli mynegiant wyneb (mae'n edrych fel mwgwd), uchder ac amser y newid llais, mae'r anadlu yn arwynebol, ac mae'r disgyblion yn fawr iawn.
Sut i osgoi haint?
Os na allwch wneud melysion yn yr haf, yna prynwch nhw mewn siopau da, dibynadwy. Peidiwch â phrynu melysion a melysion eraill yn y stondin gyntaf.
Ceisiwch osgoi neu beidio â bwyta bwyd tun cartref (madarch, dofednod, cig, pysgod), ac yn fwy na hynny, peidiwch â phrynu'r cynhyrchion hyn ar y farchnad nac mewn siopau.
2. Rydyn ni'n sôn am madarch, oherwydd mae'r grŵp nesaf o wenwyno'n eu pryderu - gwenwyno gydag aeron a madarch coedwig.
Er mwyn osgoi gwenwyno, casglwch yr aeron a'r madarch hynny y gwyddoch amdanynt am gant y cant, os oes gennych unrhyw amheuaeth lleiaf ynghylch hygyrchedd rhoddion y goedwig, eu hosgoi - mae iechyd yn bwysicach.
Peidiwch â thalu aeron a madarch ar hyd y rheilffyrdd a'r ffyrdd modur, yn agos at dipiau sbwriel, tympiau a strwythurau diwydiannol eraill.
Paratowch y madarch yn iawn, peidiwch ag esgeuluso'r driniaeth, cofiwch ei bod orau eu piclo neu eu halenu.
3. Wel, y peth olaf yw gwenwyno, sy'n digwydd oherwydd cynhyrchion wedi'u difetha neu wedi dod i ben. Felly, os gwelwch fod yr arogl, cysondeb, lliw neu rywbeth arall wedi newid mewn ffordd wahanol neu ddim yn ysbrydoli hyder ynddo, peidiwch â'i wario ar eich hun arbrofion. Ac rydych chi'n deffro gorffwys mewn gwlad arall a phenderfynu rhoi rhywfaint o gamel anhysbys, yna gofynnwch sut y cafodd ei goginio, o ba gynhyrchion, oherwydd mae'n bosibl iawn na fydd eich stumog yn hoffi newidiadau o'r fath yn y gegin.
Sut i ddarparu cymorth cyntaf ar gyfer gwenwyno?
I ddechrau, mae angen penderfynu, oherwydd yr hyn y mae rhywun wedi ei wenwyno, pa fath o gynnyrch. Gall hyn ddweud wrth y dioddefwr neu i gau pobl sy'n ei amgylchynu ar yr adeg honno, yn ogystal, bydd yr arogl a'r math o fomit hefyd yn helpu yn hyn o beth.
Os bydd cynnyrch sy'n cynnwys "gwenwyn" yn mynd i'r corff 2-4 awr yn ôl, yna bydd yn fwyaf effeithiol i olchi'r stumog, gan y bydd yn dileu tocsinau a chynhyrchion heintiedig. I wneud hyn, mae'n rhaid chwistrellu un litr a hanner o ddatrysiad o 0.1% potasiwm permanganate ar y tro, ond rhaid sicrhau bod pob crisialau yn diddymu yn gyntaf. Hefyd, bydd ateb 2% o soda yfed cyffredin yn helpu, ac ar ôl hynny mae angen cymell chwydu. Er mwyn glanhau'r stumog yn llwyr, mae angen cyflawni'r weithdrefn golchi eto.
Bydd siarcol wedi'i activated yn anhepgor yn y sefyllfa hon, mae angen i chi yfed pedair tabledi bob tair neu dair awr, ond cofiwch na ddylid meddwi mwy na deuddeg tabledi.
Ac eto: ni waeth pa sefyllfa sy'n digwydd, cofiwch nad oes raid i chi, peidiwch â'i hun-feddyginiaethu, ond ar unwaith ymgynghori â meddyg. Os oes gennych chi dwymyn a dolur rhydd - mae hwn yn reswm boddhaol i alw ambiwlans.
Sut i osgoi hikes haf?
- Yn ôl yr ystadegau, mae tua 15% o ymosodiadau yn yr haf yn digwydd o ganlyniad i gebablau shish o ansawdd gwael. O gig heb ei ferri mae'n bosib codi gwahanol heintiau - trichinosis, tocsoplasmosis. Ac mae'r cig yn gallu bod yn ffres iawn ac yn awyddus. Fodd bynnag, mae'r gwasanaethau iechydol yn dweud bod tua 25% o'r cig sy'n cael ei werthu ar y marchnadoedd ac yn cael ei effeithio gan tocsoplasmosis. Felly, cyn ffrio'r kebabs, sicrhewch ei ddewis, yna ei rostio nes ei fod yn barod.
- Mae llawer o bobl yn siŵr y gellir arafu aeron o'r goedwig, ond nid yw hyn felly. Mae pobl yn meddwl eu bod eisoes yn lân, ar ben hynny, wrth olchi mafon a mefus o dan ddŵr poeth gartref, maen nhw'n dod yn llai deniadol. Cofiwch fod angen i chi olchi unrhyw aeron, ac nid oer, ond gyda dŵr poeth. Ar aeron mae yna lawer o facteria sy'n achosi gofid stumog a gwenwyno, yn ogystal â gronynnau'r ddaear.
- Dylech bob amser gael golosg activated, permanganate potasiwm a meddyginiaethau gwrth-ddolur rhydd - bydd hyn yn rhoi'r gallu i chi drechu symptomau gwenwyno am y tro cyntaf yn gyflym.
- Cyfunwch y cynhyrchion yn gywir. Er enghraifft, os yw rhywun yn bwyta ciwcymbr gyda llaeth, mae eplesu bacteria lactig yn achosi stumog anhygoel. Gallwch chi hyd yn oed roi'r ciwcymbr yn y llaeth a gweld sut y bydd yn troi sur ar unwaith.
- Peidiwch â gorliwio â ffrwythau, yn enwedig os nad ydynt yn aeddfed tan y diwedd, oherwydd gall hefyd achosi gwenwyno. Peidiwch â gwrando ar bobl sydd bob amser yn bwyta anrhegion gwyrdd o natur ac nid ydynt yn digwydd gyda niminich. Mae gan bob person sefydlogrwydd unigol y stôl i bethau o'r fath. Yn arbennig o sensitif i hyn yw plant, mewn unrhyw achos, peidiwch â rhoi llysiau, ffrwythau ac aeron aflwyddiannus iddynt.