Mae'r croen yn deffro
Ie, ie, mae hi'n deffro'n llawer cynharach nag yr ydych chi'n meddwl. Am 5:00-5-5: hyd yn oed os ydych chi'n dal i gysgu'n gyflym, mae eisoes yn barod ar gyfer y gweithdrefnau. Os yw'ch bore yn dechrau mor gynnar, y peth cyntaf y dylech chi ei wneud yw tonio - cymerwch gawod cyferbyniad. Ac yna sychwch eich wyneb gyda chiwbiau iâ. Bydd y croen yn caffael tôn, elastigedd a llyfnder ar unwaith, a bydd ei liw yn ffresio. Ciwbiau o iâ rhag trwyth o fwydog neu de gwyrdd, wedi'i goginio gyda'r nos. Os byddwch chi'n deffro'n hwyrach na'ch croen, nid yw hyn yn golygu y gellir esgeuluso tonnau. Mae croen yn cwmpasu yn y pen draw. Mae pores yn cael eu hagor, ac mae gwaith chwarennau endocrin yn cael ei weithredu. Ar yr adeg hon, mae'r epidermis yn amsugno popeth â chyflymder anhygoel. Am y noson mae gan y croen amser i gronni tocsinau, ysgogi brechiadau. Rhaid ei lanhau a'i wlychu. Sychwch yr wyneb gyda tonig (os yw'r croen yn sych neu'n normal). Os yn ysgafn - lotion gydag effaith antibacterol neu olchi gydag ewyn glanhau. Yna, ewch ymlaen i wlychu. Mae'r croen nawr yn amsugno lleithder, mwynau a maetholion - yr hyn yr ydych yn ei gynnig yn y cyfansoddiad o ddulliau gofalgar. Yn y bore, gwnewch masg lleithder, ac yna defnyddiwch hufen ysgafn sy'n cynnwys fitaminau, gwrthocsidyddion neu hidlwyr UV (os yw'r haul yn rhy llachar). Gwnewch gais o wresydd i groen y parth gwddf a décolleté. I wneud colur, bwrw ymlaen dim ond ar ôl 10 munud, pan fydd yr arian yn cael ei amsugno'n llwyr. Tonig, glanhau ewyn, gwlychu hufen dydd. Efallai y bydd y rhai sydd fel arfer yn deffro tua 7:00 wedi chwyddo. Yn syndod, os ydych chi'n codi 30-40 munud yn gynharach neu'n hwyrach, gellir osgoi'r diffyg hwn.
Un o'r cyfnodau mwyaf ffafriol ar gyfer y croen. Mae'r metaboledd a'r cylchrediad gwaed yn cael eu cyflymu. Felly, mae unrhyw weithdrefnau'n fwy effeithiol. Sicrhau gweithdrefnau ar gyfer yr amser hwn i wella ymddangosiad y croen a'r therapi adfywio. Gallwch chi gofrestru'n ddiogel ar gyfer pigiadau harddwch, gwahanol gylchdroi a channu (os yw'r tymor yn caniatáu), biorefioleiddio, mesotherapi. Mae posibiliadau unrhyw gymhlethdodau ac amlygiad o sgîl-effeithiau yn cael eu lleihau. Gwnewch apwyntiad gyda cosmetolegydd. Ar hyn o bryd, mae sensitifrwydd y croen yn cynyddu ac mae trothwy poen yn cael ei ostwng. Felly, os ydych chi'n rhy boen i boen, gohiriwch weithdrefnau poenus ar gyfer y noson. Er gwaethaf y ffaith bod y diwrnod gwaith yn llwyr, mae siesta go iawn yn gosod yn y corff. Mae angen gweddill ac ymlacio ar y croen, mae'n edrych yn flinedig. Prosesau cyfnewid yn arafu. Nid yw gweithdrefnau cosmetig yn ddymunol, mae'r croen yn gwbl anffafriol iddynt - ni fydd gadael yn dod â'r canlyniad a ddymunir. Dylai'r holl gamau gweithredu gael eu hanelu at ymlacio yn unig. Seibiant cinio yw'r amser gorau i ymweld â'r salon SPA. Nid oes unrhyw bosibilrwydd o'r fath? Yn yr achos hwn, dylai dŵr thermol fod gyda'i gilydd bob amser - mae'n refreshes and tones.
Dŵr thermol neu ddŵr mwynol mewn chwistrell
Mae amser cinio yn ddelfrydol ar gyfer tywys y marathon. Os bwriedir triniaeth, triniaeth, paentio neu dorri dwr ar gyfer yr amser hwn o'r dydd, gallwch fynd i'r salon yn ddiogel! Yn ogystal, mae lefel y trydan sefydlog yn cael ei ostwng - ac mae gwallt yn hawdd ei osod. Yn ôl pob tebyg, mae ein croen yn gwybod yn dda iawn ei fod bron yn amhosibl gadael gwaith, felly nid yw'n cymryd unrhyw ofal. Mae effaith cynhyrchion a gweithdrefnau cosmetig yn cael ei leihau i sero. Ar yr un pryd, mae celloedd croen a phoriau wedi'u cau, felly gall unrhyw driniaeth gosmetig fod yn ddi-boen yn ymarferol. Yr amser cywir ar gyfer epilation. Yn ystod y cyfnod 17:00 i 18:00 bydd yr achub go iawn ar gyfer croen blinedig yn dylino ysgafn.
Noson
Yn y nos, mae'r corff yn ein deall ni hefyd, ac yr ydym yn deall bod y diwrnod gwaith wedi dod i ben, ac yn lansio mecanweithiau puro ac amsugno. Mae'r croen unwaith eto yn fwy gweithgar mewn canfyddiad. Ceisiwch gael gwared ar y cyfansoddiad cyn gynted ag y byddwch yn dychwelyd o'r gwaith. Ar ôl gwneud colur mae'n werth gwneud gweithdrefnau glanhau. Mae prysgwydd, glanhau, masgiau a baddonau stêm gyda'r nos yn fwy effeithiol. Gwnewch fwg maethlon a chymhwyso hufen maethlon ar y croen, gan adfywio'r emwlsiwn gyda fitaminau, rhowch yr hufen o dan y llygaid. Gwnewch gais o leiaf awr cyn amser gwely fel y gallant amsugno'n dda.
- Prysgwydd, mwgwd glanhau, hufen maethlon nos, hufen nos o dan y llygaid.
- Ar ôl 19:00, mae ein corff, ac felly'r croen, yn arbennig o sensitif i wahanol fathau o alergenau, felly peidiwch â cheisio gofalu amdanoch eich hun gyda'r nos.
- Tra'ch bod chi'n cysgu, mae'r croen yn adfywio, mae ei gelloedd yn rhannu'n llawer cyflymach, ysgogir cynhyrchu colagen. Yn ystod oriau cysgu, mae'r croen yn adfer ei holl swyddogaethau, yn adfer meinweoedd sy'n atal y cyfuchlin rhag newid a bod wrinkles yn ymddangos. Rhwng yr ail a'r pumed awr o gysgu, mae'r gwaed yn llifo i'r epidermis, cynyddu'r anadlu celloedd, a chynhyrchir colagen
- Rhowch y ffôn symudol ar ddull tawel a mwynhewch y freuddwyd. Mae hufenau nos, seums a chyffuriau gwrth-oed, a gymhwyswyd yn gynharach, dim ond nawr yn dechrau gweithredu yn llawn rym.
- Y farn bod addewid harddwch - mewn breuddwyd lawn - yn anymwybodol! Ewch i'r gwely cyn 23:00. Credir bod un awr o gysgu tan hanner nos yn gyfartal â dwy awr ar ôl. Mae cysgu iach yn well nag unrhyw weithdrefnau!
Cyfnod ymlacio a gorffwys. Mae'r croen yn gostwng yn raddol, yn taro yn y nos. Cymerwch driniaeth ymlacio, cymerwch ymolchi gydag olewau dadleuol aromatig. Nawr gallwch chi ddefnyddio a chronfeydd gwrth-cellulite. Cyn mynd i'r gwely, croenwch y croen gyda llaeth lleithith gydag arogl dymunol. Halen y môr, gwrth-cellulite, llaeth lleithru ar gyfer y corff. Ar hyn o bryd, nid oes angen gwneud gwared â gwallt - mae'r croen yn peryglu blinio, efallai y bydd llid yn ymddangos.