Mae ffigwr craff anferth yr arlunydd Ani Lorak yn edmygu popeth yn ddieithriad. Yn ddiweddar, roedd y gantores 38-mlwydd-oed yn rhannu cyfrinach ei harddwch: ffordd o fyw iach, maeth priodol ac ymarferion corfforol cyson - dyma brif egwyddorion corff delfrydol.
Fel y mae'r wefan ABC Diets yn adrodd, nid oes gan seren Wcreineg amser i ymweld â'r gampfa bob amser, felly mae Ani Lorak yn aml yn gwneud ymarferion gartref. Cyfaddefodd y canwr ei bod hi'n meddwl ei bod unwaith yn creu'r wasg yn y gwely. Mae'r ymarfer hwn o Lorak yn gyfwerth ag ymarferion tebyg yn y gampfa.Ffynhonnell y llun: azbukadiet.ru