Mae llawer o fenywod yn dechrau ysgogi gyda'u cyrff yn unig pan fyddant yn colli eu dwylo a'u cynpryf, yn crochesu'n fflach ac yn "ysgogi". Fel pravilo, ar ôl y broffesiynol osobennno zametenna na grady, zhitote, vnytrnechnoe poverkhnnti ryk ac nagoditsah. Nid yw hyd yn oed cyhyrau tranirovannye yn cwmpasu'r newidiadau gweladwy, os byddant ar y corff, byddant yn ddiffygiol. Felly, mae angen ymarfer corff trwyadl a chynhwysfawr, ac nid yn unig pan fyddwn yn dechrau cymryd y cystadleuwyr.
Math o groen a chroen
Roedd y croen fel rheol, wedi'i gydlynu. Ar y fferm a'r asgwrn cefn maent yn fraster, ac ar y yagodits a'r cluniau maent yn seic. Mae heneiddio croen y corff yn dechrau ysgogi oddeutu 35 mlynedd. NORMALNAYA KOZHA c vzzractom cyanovitcya cyhy mewn cysylltiad â newidiadau hormonaidd. Gall hefyd fod yn cytochrom a gall ddioddef o effeithiau'r defnydd o wahanol gyffuriau ysgafn a deiet (yn enwedig ar gyfer y carcas traenog yn y corff). Yn fwy nag unrhyw beth, mae treiddiad y croen yn cael ei wrthdroi yn ystod amser oer y flwyddyn.
Yehod er mwyn , mewn egwyddor, fel ar gyfer wyneb rhywun. Mae'n cynnwys glanhau, diheintio, glanhau a bwydo, storio, a hefyd ymarfer corff. Dim ond un darn o ledr sydd ar y corff, hynny yw, ar y wyneb, er ei fod, nid yw'n werth cymryd y crammedicine, a grëwyd yn arbennig ar gyfer y corff. Nid yw cosmetig i berson yn cael effaith effeithiol. Ond nid yw'r rheswm hwn yn golygu y dylid cael cytgord o wreiddiau celestial - bydd haen drwchus yn cael ei roi iddynt.
Y camau er mwyn y corff
Dechreuwch yr ymarfer corfforol. Maent yn cuddio gwaed yn y capilarïau, kozha polichaet mwy o fwyd, ac yn hirach nad yw'r ieuenctid yn aros. Mae trefn dda, dylech roi sylw arbennig i'ch parthau "drwg" - byw, cluniau, yagoditsy, ac ati. Ar ôl ymarfer corfforol - dysh. Rhaid i chi bob amser ei gymryd un ar y tro. Golchi - y prif fath o waith ar gyfer y croen, y mae'r llwch yn cael ei dynnu oddi ar yr wyneb, microbau, ac, ar y cyfan, anhwylderau amrywiol. Mae'r sicrwydd bod y sebon wedi llifo i'r croen wedi amlygu ei hun yn yr amser hwnnw, pan oedd y sebon yn brysur ac yn cael ei weithredu a'i groen razdrazhali.
Gyda datblygiad y dechnoleg o gynhyrchu sebon, fe'i cynhyrchir gan ychwanegu lanolin a deunyddiau eraill er mwyn dileu dadweithiad y croen yn pydru. Os yw ya nac yn groen arferol a brasterog, defnyddiwch sebon neu gel ar gyfer dysh. Os yw hyn yn wir, defnyddiwch sebon glan meddal neu ei rwbio mewn brethyn a chrochet lledr agored. Mae Libo, er mwyn llidiogi gobennydd asidig yn ysgafn, os oes angen i chi yfed ychydig yn ddeintyddol yn unig, dim ond podmyshki, polovinye organy, stypny nog.
Er mwyn glanhau'r croen, fe fyddwch bob amser yn cael dimple o'r tymheredd. I gael gwared â'r ystalct a'i gymryd i gymryd clustog oer neu wlyb - deheuol poeth ac oer (dechreuwch â chynnes cynnes, a throi dŵr oer). Peidiwch â chymryd y dash poeth (fanila) - mae'r dŵr poeth yn caledi'r croen. Prinimaya dysh ochen polezno ractirat telo mohnatoy rykavitsey, mochalkoy, schetkoy, nachinaya c paltsev Nog a prodvigayac Rhif Up Po tely krygoobraznymi dvizheniyami - ctimyliryet TG obmennye protseccy, otshelyshivaet orogovevshie kletki kozhi.