- blawd - 2 Cwpan
- estragon - 1 af. llwybro
- halen - 2 eitem. llwyau
- sinsir ddaear - 1 af. llwybro
- pupur du daear - 2 Gelf. llwyau
- powdwr mwstard sych - 1 af. llwybro
- dail sych sych - 1 af. llwybro
- powdr garlleg - 1 llwy de
- oregano sych - 1 llwy de
- wy - 1 llwy de
- llaeth - 1/4 Gwydr
- hanner haenau cyw iâr heb groen, heb esgyrn - 8 darn
- olew llysiau - 1/2 cwpan
Cymysgwch flawd, tarragon, halen, sinsir, pupur, powdwr mwstard, carafan, powdr garlleg a mwyngano mewn powlen bas nes bod màs homogenaidd yn cael ei gael. Chwisgwch yr wy a'r llaeth nes bod màs homogenaidd yn cael ei gael yn y bowlen. Rholiwch y brostiau cyw iâr mewn blawd, ysgwyd, ac yna eu toddi mewn wy ac unwaith eto mewn blawd. Rhowch y bronnau ar wahân am 10 munud. Cynhesu'r popty i 350 gradd Fahrenheit (175 gradd C). Cynhesu'r olew llysiau mewn padell ffrio dros wres canolig. Unwaith eto rhowch y fron cyw iâr mewn blawd a'i ysgwyd. Rhowch y cyw iâr mewn olew poeth nes ei fod yn frown euraidd ar y ddwy ochr. Rhowch ar daflen pobi a'i bobi mewn ffwrn wedi'i gynhesu am 20 i 30 munud.
Gwasanaeth: 8-9