Diod mêl-gyffrous adfywiol

Mewn sosban fawr yn dod â berwi ar wres uchel 6 gwpan o ddŵr. Cynhwysion:

• Blodau cam-sych sych - 1/2 cwpan
• Dail sych o lemon verbena - 2 Celf. llwyau
• mêl - 1/3 gwydr

Cyfarwyddiadau

Mewn sosban fawr yn dod â berwi ar wres uchel 6 gwpan o ddŵr. Tynnwch y sosban oddi ar y tân a rhowch y blodau o gogomile a lemon verbena. Gorchuddiwch a mynnwch am 10 munud. Rhowch gribog mawr dros jar a baratowyd ar gyfer diod, neu defnyddiwch liw. Arllwyswch y trwythiad llysieuol i'r llong, a'i straenio. Gwasgwch y glaswellt i dynnu mwy o hylif. Ychwanegu mêl a'i droi nes ei ddiddymu'n llwyr. Gadewch i'r diod i oeri'n gyfan gwbl, tua 1 awr. Llenwch y gwydrau uchel gyda rhew. Arllwyswch y diod dros y sbectol a gwasanaethwch ar unwaith.

Gwasanaeth: 4