Mae diet poblogaidd ac effeithiol iawn ar gyfer y grŵp gwaed: y cynllun maeth, cynhyrchion defnyddiol a niweidiol, yn ogystal â llawer mwy y gallwn gynnig y diet hwn.
Gadewch i ni ddipyn ychydig yn hanes ymddangosiad grwpiau gwaed. I ddechrau, roedd y grŵp gwaed cyntaf, oherwydd bod pobl o'r amseroedd hynny am amser hir yn bwyta canlyniadau hela a physgota. Yn ddiweddarach, pan ddechreuodd pobl ymgymryd â ffermio a chasglu, ymddangosodd ail grŵp gwaed. Ymddengys bod y trydydd grŵp o waed o ganlyniad i fwyta pobl o laeth llaeth. Y ieuengaf, yn ôl y darddiad, yw'r bedwaredd grŵp gwaed, mae'n ymddangos o ganlyniad i gymysgu'r grwpiau cyntaf a'r ail.
Mae'r diet ar gyfer y grŵp gwaed yn seiliedig ar egwyddorion iachau a maeth llym, a fwriedir ar gyfer grŵp gwaed penodol. Canlyniadau deiet o'r fath yw: colli pwysau, cryfhau imiwnedd, glanhau corff tocsinau a tocsinau, normaleiddio metaboledd yn y corff, adferiad o afiechydon cronig, ac mae'r system nerfol ddynol yn cael ei gryfhau gan bopeth, sy'n ei gwneud hi'n bosibl i fod yn fwy sefydlog yn emosiynol mewn sefyllfaoedd bywyd gwahanol. Mae diet ar gyfer y grŵp gwaed wedi ei gyfuno'n dda iawn gydag ymyriad corfforol, a fydd yn helpu i ddod â'r cyhyrau'r corff i mewn i dôn uwch, gan bennu effeithiolrwydd y diet.
Os oes gennych ddiddordeb mewn diet ar gyfer y grŵp gwaed, y cynllun diet a defnydd y cynhyrchion defnyddiol angenrheidiol gan rywun, dylech edrych ar y grwpiau a restrir isod.
Grŵp un. Bwydydd defnyddiol y grŵp hwn yw: sgwidod, cregyn gleision, gwahanol bysgod, cynhyrchion cig, gan gynnwys cig oen, cig eidion, cig cwningod, cig dofednod (ieir, gwyddau, hwyaid, cwails), llysiau, ffrwythau melys, er enghraifft pinnau, bananas, gellyg , watermelons, eirin, mefus, mafon, ac ati. Grawnfwydydd defnyddiol o wenith yr hydd, pys a ffa. Gallwch ddefnyddio te gwyrdd a llysieuol. Mewn nifer cyfyngedig, dylid cymryd: bara rhyg, uwd ceirch a phob cynnyrch o wenith. Mae cynhyrchion niweidiol y grŵp hwn yn cynnwys: sawsiau, marinadau, cysgodion, cynnyrch corn, llaeth sur.
Yr ail grŵp. Mae cynhyrchion defnyddiol yn llysiau a ffrwythau, yn ogystal â sudd ohonynt. Mae'n dderbyniol defnyddio pob math o grawnfwydydd, cynhyrchion llaeth sur, caws ffres, i fwyta coffi a gwin coch mewn symiau bach. Yn niweidiol yw: pob math o gig, blawd, melysion, bara gwenith, olew maddau, hufen iâ.
Y trydydd grŵp. Bwydydd defnyddiol yw: cynhyrchion llaeth, llysiau, ffrwythau, cig eidion a chig fwydol, pysgod, amrywiol grawnfwydydd, wyau. Defnyddiol yw te llysieuol, pîn-afal, grawnwin, mafon a the gwyrdd. Yn niweidiol i'r grŵp hwn: porc, dofednod, bwyd môr.
Y pedwerydd grŵp. Cynhyrchion bwyd defnyddiol: pob math o gig (ac eithrio coch) a'r holl gynhyrchion a wneir ohono (ac eithrio ham a mochyn), cynhyrchion llaeth a llaeth llaeth, menyn pysgnau, llysiau a ffrwythau. Y defnydd gorau o ddiodydd yn seiliedig ar berlysiau a blodau, peidiwch â difrodi coffi a thei. Cynhyrchion niweidiol yw: gwenith yr hydd, pupur, corn.