- cyw iâr - 1 darn
- cwrw - 0.5 litr
- bwlb - 1 darn
- siwgr - 1/2 cwpan (brown)
- paprika - 1/4 Gwydr
- pupur - 1 af. llwy (du)
- halen - 1 af. llwybro
- powdr tsili - 1 af. llwybro
- powdr garlleg - 1 af. llwybro
- powdr nionyn - 1 af. llwybro
- pupur cayenne - 1 llwy de
Cynhesu'r gril. Cymysgwch a rwbiwch y sbeisys i'r cyw iâr. Agorwch y cwrw. Cau gwddf y cyw iâr gyda bwlb. Rydym yn torri top y can ac yn mewnosod y cwrw i'r cawod cyw iâr. Rhowch y cyw iâr ar hambwrdd pobi a gril. Trowch y cyw iâr dros awr ar ôl coginio. Dylai'r paratoad gymryd 2-3 awr. Yna, tynnwch y cwrw yn ofalus.
Gwasanaeth: 4