Cysgu cryf ac iach y newydd-anedig

Faint o oriau o gysgu sydd eu hangen ar gyfer baban newydd-anedig ac a ddylent gysgu ar amserlen? Ar gyfartaledd, mae angen 14-18 awr o gwsg y babi bob dydd. Ond os bydd yn cysgu bob awr ac yn teimlo'n dda ar yr un pryd, yn aros mewn hwyliau hardd, yna mae'n ddigon cysgu. Nid oes rheswm dros bryder yn yr achos hwn. Erbyn tri mis, mae'r babi, fel rheol, yn datblygu cyfundrefn gwsg benodol, ac o'r blaen, mae opsiynau'n bosibl sy'n eithaf derbyniol yn ystod y cyfnod addasu.

Nid oes angen gosod amserlen dynn ar y mochyn, ond bydd rhyw fath o drefn y dydd yn ddefnyddiol i'r ddau riant a'r babi. Manylion - mewn erthygl ar "Cysgu cryf ac iach y newydd-anedig."

Beth os bydd y babi yn cysgu'n wael?

Ar gyfer y babi, mae defodau'n bwysig iawn - yr un camau sy'n mynd rhagddynt yn cysgu. Gall fod yn ymarferion sedative 2-z, sy'n para am 20-30 munud: er enghraifft, ymolchi, tylino, bwydo. Dylai'r plentyn ffurfio stereoteip, sy'n golygu bod pob digwyddiad nesaf yn rhagweladwy. Yn aml, mae plant yn drysu dydd gyda'r nos. Yn yr achos hwn, mae angen ichi geisio ei ddychwelyd i'r modd arferol:

Onid yw'n niweidiol i roi'r babi?

Os bydd y babi'n cysgu'n heddychlon drwy'r nos ar ôl i chi roi'r gorau iddi, yna mae popeth mewn trefn. Ond os yw'n dechrau deffro yng nghanol y nos, yna dylech chi newid y rhaglen ychydig: y munudau olaf cyn mynd i gysgu, dylai wario yn ei crib heb salwch symud. Y peth yw bod yna fecanwaith syml yma: pan fydd y babi yn deffro, mae'n gwirio i weld a yw popeth yn dal o hyn o bryd, fe syrthiodd yn cysgu. Er enghraifft, os bydd y babi yn cysgu yn ystod ei fwydo, yna, yn deffro yng nghanol y nos, bydd yn chwilio am y frest. Dylai rhieni gywiro'r cynllun hwn: mae'n rhaid i'r plentyn ddal i gysgu ei hun yn ei grib a deffro yn yr un amodau. A all pryder mom, pan fydd yn rhoi'r babi i'r gwely, gael ei drosglwyddo i'r babi? Ie, gall. Mae'r plant yn sensitif iawn i gyflwr meddwl Mom. Os yw hi'n nerfus, mewn tensiwn cyson, yn deffro yn y nos mewn chwys oer ac yn rhedeg i'r crib baban i wirio a yw popeth mewn trefn, bydd y straen o reidrwydd yn cael ei drosglwyddo i'r plentyn. Bydd y mam yn dawel - bydd yn dwyll a babi.

A all y babi gysgu yn yr un gwely â mam a dad?

Wrth gwrs. Mae agosrwydd i'r fam yn ystod y cysgu yn normaleiddio rhythm calon y plentyn, yn cryfhau ei imiwnedd, yn dileu straen. A bydd yn haws ei fwydo ef gyda'r nos. Ond, ar ôl penderfynu tynnu mochyn yn y nos i'ch gwely, byddwch yn ofalus ac yn ofalus peidio â'i anafu'n ddamweiniol mewn breuddwyd.

Pryd ddylai plentyn sy'n cysgu gyda'i rieni gael ei drosglwyddo i'w wely ei hun?

Os ydych chi'n bwriadu symud y babi i'w wely ei hun erbyn y flwyddyn, dechreuwch ei gyfarwyddo iddi o ddechrau'r mis - cyn iddo gael yr arferion cyntaf. Mae angen i chi hyfforddi'n raddol ac yn ofalus. Er enghraifft, mewn wythnos neu ddwy, rhowch y briwsion yn ei ystafell. Yna ceisiwch roi'r plentyn cysgu yn y crib a'i gymryd i'w wely yn unig pan fydd yn deffro yng nghanol y nos. Nawr, gwyddom sut i greu breuddwydiad cryf ac iach o fabi newydd-anedig.