Gellyg gyda mêl a sinamon Mae Pear, efallai, yn un o'r hoff fwydydd ymhlith plant ac oedolion. Hyd yn oed os na fyddwch yn sôn am faint o fudd a ddaw i'n corff, gallwch ei garu am ddim ond un blas dendr a blasus. Yn anffodus, nid yw bob amser yn bosib tyfu y ffrwythau fragrant hwn ar eich pen eich hun, gan fod y gellyg yn blanhigyn thermophilig ac union, felly mae'r rhan fwyaf ohonom yn prynu gellyg mewn archfarchnadoedd a marchnadoedd. Ac nid bob amser maent yn ddigon aeddfed a melys. Fodd bynnag, peidiwch â rhuthro i daflu ffrwythau anlyd neu eu dileu am ychydig i ffwrdd yn y gobaith y byddant yn aeddfedu eu hunain. Mae'n well paratoi oddi wrthynt rywbeth blasus a defnyddiol. Er enghraifft, gellyg wedi'u pobi â sinamon a mêl. Bydd pawb yn mwynhau'r pwdin hynod o flasus sy'n exudes arogl cain, ac yn y dyddiau cyflym, bydd yn adnabyddiaeth ardderchog i'r bwrdd gwyliau a'r bwrdd bob dydd. Yn enwedig yn gwerthfawrogi'r dysgl hon, y rhai sy'n cael eu gwahardd mewn siwgr - diabetics, yn ogystal â mamau plant sy'n dioddef o ddiathesis. Nid yn unig y mae'r gellyg pobi yn niweidiol iddynt, ond hyd yn oed yn ddefnyddiol, oherwydd bod y ddau gellyg a sinamon yn cael eu hargymell i bobl â chlefydau o'r fath. Mae ganddynt effaith fuddiol ar y pancreas a lleihau siwgr.
Cynhwysion:- Peiriant 5 pcs.
- Lwy fwrdd mêl 3. l.
- Lemon 0.5 pcs.
- Powdwr âinam 3 llwy fwrdd.
- Cam 1 Paratoi'r pryd, cymerwch 4-5 gellyg, mêl, sinamon daear a lemwn.
- Cam 2 Golchwch gellyg, croen a hadau, eu torri i mewn i'r chwarteri.
- Cam 3 Mewn dysgl pobi bach, rhowch y gellyg torri a gwasgu sudd hanner lemon arnynt.
- Cam 4 Yna ychwanegwch y mêl a chymysgu'r gellyg fel bod y mêl yn cael ei goleuo'n gyfartal.
- Cam 5 Yn haen yn chwistrellu â sinamon daear.
- Cam 6 Bacenwch mewn popty wedi'i gynhesu i 200 C am 15-20 munud, dylai'r gellyg fod yn feddal. Gweinwch y pwdin trwy arllwys y sudd, a gafodd ei ryddhau yn ystod y broses o bobi pobi.