Nid yw paratoi pwmpen cyflym a blasus mor anodd â llawer o bobl yn ei feddwl. Wrth gwrs, ar yr olwg gyntaf, ni allwch ond coginio uwd i blentyn o'r llysiau oren hyfryd hwn neu wneud pwdin deiet ar gyfer colli pwysau. Yn ymarferol, mae llawer o brydau syml a defnyddiol yn cael eu paratoi o bwmpenau o gawl i bwdinau, a hyd yn oed jam. I ddechrau cydnabod ag agweddau coginiol y llysiau hydref hwn rydym yn argymell gyda chawl pwmpen. Fel rheol, mae cawl pwmpen yn cynnwys cysondeb tatws hufen trwchus neu hylif. Yn ychwanegol at y prif gynhwysyn, gall ychwanegu cyw iâr, moron, seleri, sinsir, hufen - gyda phob un o'r elfennau hyn bydd y cawl yn chwarae gyda nodiadau blas gwreiddiol newydd. Fe welir y ryseitiau cam wrth gam gorau ar gyfer cawl pwmpen gyda lluniau a fideos, gan gynnwys am multivarka a Julia Vysotskaya, yn ddiweddarach yn erthygl heddiw.
Mae'r cawl pwmpen mwyaf blasus yn gyflym a blasus - rysáit cam wrth gam gyda llun
Mae'r cynhwysion llysiau mwy mewn cawl pwmpen, er enghraifft, fel yn y rysáit cam wrth gam gyda'r llun isod, yn fwy dwys a diddorol y blas hwn. Yn y fersiwn nesaf, yn ychwanegol at "unawdydd" y pwmpen, mae llysiau llysiau llysiau wyau arall - eggplant. Darllenwch fwy ar sut i wneud y cawl pwmpen mwyaf blasus yn gyflym ac yn ddiddorol mewn rysáit cam wrth gam ymhellach.Cynhwysion Hanfodol ar gyfer y Cawl Pwmpen Mwy Delicious yn gyflym ac yn ddelfrydol
- Pwmpen pure - 1 gwydr
- dŵr - 2 gwpan
- eggplant -1 pc.
- winwns -1 pc.
- moron - 2 pcs.
- tatws - 2-3 pcs.
- olew hufenog -1 llwy fwrdd. l.
- tyrmerig -1 cwyp.
- cwmin - 1 llwy fwrdd.
- halen i flasu
Cyfarwyddyd cam wrth gam ar gyfer y rysáit o gawl blasus gyda phwmpen yn gyflym a blasus
- Yn y sosban, arllwyswch y dŵr ac yn syth ychwanegwch lysiau wedi'u tynnu: tatws, moron, eggplant (ynghyd â chogan).
- Solim, gorchuddiwch â chaead a dod â'r broth llysiau i ferw.
- Mewn padell ffrio, toddi llwy o fenyn ac ychwanegu winwnsyn wedi'u torri'n fân, ychydig o halen a chin. Croeswch ar wres canolig nes i winwnsyn euraid.
- Trosglwyddwch y winwnsyn wedi'u ffrio i sosban gyda chath llysiau a'u cymysgu'n dda, rydym yn tynnu ychydig o dân.
- Ar ôl y boils cawl unwaith eto, yr ydym yn arllwys yn ddifyr, rydym yn ymyrryd. O'r pwmpen wedi'i lanhau gyda chymysgydd, rydym yn gwneud mash ac yn ei ychwanegu at y sosban gyda'r broth.
- Boilwch y gymysgedd am 5-7 munud ac arllwyswch yn syth cynnwys y padell i'r cymysgydd neu'r prosesydd bwyd. Mellwch y màs llysiau i wladwriaeth pure.
- Yn barod i baw pwmpen dosalivayem pwmp os oes angen ac yn bwydo ar unwaith i'r bwrdd.
Cawl pwmpen hardd gyda chyw iâr ac hufen - rysáit syml yn gam wrth gam
Mae toddi dwbl ac yn llythrennol yn y geg o gawl pwmpen gyda'r rysáit syml canlynol yn cael ei baratoi gyda cyw iâr ac hufen. Gellir galw'r cyfuniad hwn o gynhyrchion yn un o'r amrywiadau mwyaf llwyddiannus o gawl pwmpen. Credwch ar y gair, neu wirio yn well mewn ymarfer - bydd cawl cain gyda phwmpen, cyw iâr ac hufen (rysáit syml isod) yn gwerthfawrogi gourmetau hyd yn oed wedi'u mireinio.Cynhwysion angenrheidiol ar gyfer cawl tendr gyda phwmpen, cyw iâr ac hufen
- pwmpen - 0, 5 kg
- ffiled cyw iâr - 1 pc.
- tatws - 3-4 pcs.
- winwns - 1 pc.
- garlleg-2 deintigau
- hufen - 100 ml
- pupur du du
- olew llysiau ar gyfer rhostio
- halen
Cyfarwyddyd cam wrth gam ar gyfer rysáit o gawl pwmpen tendr, cyw iâr, gydag hufen
- Ciwbiau modd pwmpen wedi'u plicio, tywallt gwydr o ddŵr a'u hanfon i'r plât i goginio nes eu coginio.
- Mewn cynhwysydd ar wahân rydym yn berwi'r cyw iâr a'r tatws.
- Mae winwns a garlleg yn cael eu torri gyda'i gilydd ac ar ychydig o ffrwythau olew llysiau nes bod y tryloywder.
- Pwmpen parod, ynghyd â'r hylif y cawsant ei goginio, wedi'i chwistrellu gyda chymysgydd dan do.
- Tatws mnem tatws wedi'u bwyta, a chig cyw iâr wedi'i dorri'n fân. Ychwanegwch y ddau gynhwysyn i'r pure pwmpen, halen ac eto chwiliwch y cymysgydd. Ychwanegwch y broth cyw iâr i gysondeb y tatws mwnc hylif.
- Yn y pen draw, ychwanegwch winwnsyn a ffrwythau garlleg ac hufen gyda phupur. Rydyn ni'n malu eto'r cymysgydd tanddwr i boblogrwydd.
Cawl pwmpen dietegol gyda moron ar gyfer colli pwysau - rysáit cam wrth gam
Mae'r fersiwn nesaf o'r cawl pwmpen a moron yn ddysgl deietegol go iawn, sy'n helpu i golli pwysau ac ennill ffigwr cann. Yn wahanol i ryseitiau blaenorol, mae gan y cawl hwn gysondeb hylif mwy cyffredin o broth llysiau. Sut i baratoi cawl dietegol o bwmpen gyda moron ar gyfer colli pwysau, dysgu o'r rysáit cam wrth gam isod.Cynhwysion Hanfodol ar gyfer Cawl Deietegol gyda Pwmpen a Moron ar gyfer Colli Pwysau
- pwmpen - 300 gr.
- moron - 2 pcs.
- winwns -1 pc.
- tomato - 1 pc.
- olew llysiau - 1 llwy fwrdd. l.
- halen a sbeisys i'w blasu
- greens ffres
Cyfarwyddiadau cam wrth gam ar gyfer rysáit deietegol ar gyfer cawl pwmpen a moron ar gyfer colli pwysau
- Tynnwch y hadau i ffwrdd a'u torri i mewn i giwbiau bach ynghyd ag un moron. Arllwyswch i mewn i sosban, ychwanegu dŵr a choginio dros wres canolig nes ei fod yn berwi.
- Mewn padell ffrio gydag olew llysiau, ffrio'r moronau wedi'u torri'n fân a'u nionyn nes eu bod yn euraid. Yna, ychwanegwch wedi'i gratio ar grater dirwy heb dorri tomato a'i roi allan am 1-2 munud.
- Ar ôl berwi, ychwanegwch i'r ffrwythau llysiau ffres, halen a phupur i flasu. Coginiwch nes yn barod i bwmpen.
- Ar ddiwedd y paratoi, ychwanegwch lawntiau wedi'u torri'n fân, er enghraifft, coriander neu bersli.
Cawl pwmpen hufen hyfryd i blentyn mewn aml-farc - rysáit cyflym fesul cam
Mae bwydo plentyn yn ddefnyddiol a blasus yn boeth o bwmpen yn ddigon i goginio hufen cawl tendr o bwmpen mewn aml-farc ar rysáit gyflym isod. Mae'r fersiwn hon o gawl pwmpen yn cael ei baratoi'n eithaf syml o'r cynhwysion sydd ar gael, ond mae'r blas yn troi'n dendr ac yn gyfoethog. Sut i wneud hufen cawl blasus gyda phwmpen i blentyn mewn aml-farc mewn rysáit cam wrth gam yn gyflym isod.Cynhwysion Hanfodol ar gyfer Hufen Cawl Delicious gyda Pwmpen i Faban mewn Multivariate
- pwmpen - 300 gr.
- moron - 1 pc.
- bwlb -1 pc.
- tatws - 4 pcs.
- hufen - 200 ml.
- halen
- olew llysiau
Cyfarwyddyd cam wrth gam ar gyfer rysáit o hufen cawl pwmpen mewn aml-farc ar gyfer plentyn
- Rydyn ni'n arllwys yr olew i mewn i fowlen y multivark ac ar y dull "Poeth" dynnwch yr winwnsyn wedi'u torri'n fân i euraid. Yna, ychwanegu ciwbiau moron a ffrio 3-5 munud.
- Yn nes at y moron, anfonwch y ciwbiau o datws a phwmpenni. Rydym yn parhau i ffrio am 5 munud arall.
- Solim, ychwanegwch hanner cwpan o ddŵr a dewiswch y modd "Cywasgu" am 30-45 munud, yn dibynnu ar bŵer y multivark.
- Rydyn ni'n gosod y stwff llysiau gorffenedig mewn sosban, ychwanegu hufen a chymysgydd i gysondeb hufen trwchus.
- Os dymunwch, ychwanegu sbeisys a pherlysiau.
Cawl pwmpen gwreiddiol gyda sinsir a chyw iâr - rysáit cyflym gam wrth gam
Gwraidd y sinsir yw'r cynhwysyn gwreiddiol symlaf ac ar yr un pryd sy'n gwneud cawl o bwmpen a chyw iâr yn gampwaith coginio go iawn. Yn ogystal, mae maethegwyr yn dweud bod ychwanegu sinsir mewn prydau poeth yn cyfrannu at golli pwysau. Dysgwch sut i wneud cawl gwreiddiol o bwmpen, sinsir a chyw iâr o rysáit cyflym ymhellach.Cynhwysion Hanfodol ar gyfer Pwmpen Gwreiddiol, Sinsir a Chwc Cyw Iâr
- pwmpen -250 gr.
- gwreiddyn sinsir 5 cm. -1 pc.
- moron -1 pc.
- winwns -1 pc.
- cig cyw iâr wedi'i ferwi -150 gr.
- olew llysiau - 1 llwy fwrdd. l.
- halen
Cyfarwyddyd cam wrth gam ar gyfer y cawl wreiddiol gyda phwmpen, cyw iâr a sinsir
- Ar nionod ffres olew llysiau tan euraidd, ychwanegu ciwbiau moron a dwr bach, rhowch allan am 5-7 munud.
- Peelwch y gwreiddyn sinsir o'r crib a'i gratio ar grater cyfrwng. Ychwanegwch at ffrio, halen a phupur.
- Mae'r pwmpen yn cael ei dorri'n giwbiau ac yn ychwanegu at y rhan fwyaf, arllwys dau wydraid o ddwr a'i goginio nes ei fod yn barod.
- Pan fydd y pwmpen yn mynd yn feddal, defnyddiwch gymysgydd i'w droi i mewn i datws mân.
- Cig cyw iâr wedi'i ferwi wedi'i dorri'n fân a'i ychwanegu at y cawl pwmpen parod. Addurnwch gyda gwyrdd os dymunir.