- bara gwyn - 100 gram
- almonau - 100 gram
- garlleg - 3 dannedd
- gwin gwyn - 3 af. llwyau
- olew olewydd - 6 eitem. llwyau
- melyn wy - 3 darn
- dŵr - 300 mililitr (rhew)
- grawnwin - 12 darn (aeron mawr)
Dipwch almonau mewn dŵr berw am 2-3 munud. Yna taflu colander, oerwch. Tynnwch graeanau corn o gnewyllyn, eu sychu mewn padell poeth, am 2 funud. Rhowch Almond yn y powlen cymysgydd, bara heb gogwydd a chafwyd garlleg. Mirewch i friwsion. Taflwch ieirchod, menyn, gwin, siwgr a curiad mewn cyflwr homogenaidd. Heb atal y broses chwipio, arllwyswch mewn dŵr eicon. Arllwyswch i mewn i'r cawr cawod a'i osod yn yr oergell am hanner awr. Golchwch grawnwin, sych. Pob aeron yn cael eu torri yn eu hanner a'u glanhau o esgyrn. Rhowch y cawl mewn dogn, ychwanegwch y grawnwin.
Gwasanaeth: 5-6