Mae 20 wythnos o feichiogrwydd eisoes hanner ffordd! Yn ogystal, hanner anodd iawn a chyfrifol iawn. O fewn 20 wythnos o feichiogrwydd mae pwysau'r babi tua 270 gram. Mae twf y ffetws o'r goron i'r tailyn 14 - 16 cm, ac os ydych chi'n cyfrif 25 cm o'r brig i'r sawdl, gellir cymharu'r maint hwn â banana.
Calendr beichiogrwydd: newid babi
Mewn rhywle o'r 20fed wythnos o feichiogrwydd, nid yw stetosgop uwchsain eisoes yn gwrando ar faw calon y babi, ond gan tiwb obstetrig arferol trwy wal flaen yr abdomen.
Mae ysgyfaint y plentyn yn y cam cyntaf o ffurfio, a erbyn diwedd yr 22ain wythnos bydd y babi yn dechrau gwneud y symudiadau cyntaf. Mae ei waith yn parhau i fod yn beryglus, yr arennau, y chwarennau rhyw hefyd yn weithredol. Mae gweithrediad y ddenyn fel organ o hematopoiesis yn dechrau.
Ar yr adeg hon o feichiogrwydd, mae'r babi yn llyncu yn fwy, sy'n arfer ardderchog ar gyfer ei system dreulio. Hefyd erbyn hyn, roedd wedi ffurfio meconiwm (feces gwreiddiol) - sylwedd viscous du - canlyniad prosesau treulio, hylif amniotig llyncu. Gydag ef, bydd y fam yn y dyfodol "yn cyfarfod" yn union ar ôl genedigaeth y babi a bydd yn eithaf hir ei dynnu oddi wrth offeiriaid y plentyn. Yn wir, mae achosion pan ddaw meconiwm allan yn ystod y llafur, mae hyn yn dangos nad yw eu presennol yn fwyaf ffafriol.
Newidiadau yn y fam yn y dyfodol
Yn ystod 20 wythnos o feichiogrwydd, mae'r gwter ar lefel y navel. Mae'n werth sicrhau bod y fenyw feichiog yn cael digon o'r haearn sy'n gysylltiedig â chynhyrchu haemoglobin. Yn ystod beichiogrwydd, mae angen mwy o haearn ar y corff ar gyfer y ffetws sy'n tyfu, y placenta a chynnal a chadw nifer cynyddol o waed.
Gallwch gofrestru mewn cyrsiau hyfforddi ar gyfer geni. Mae'n werth dewis lle bydd y fam yn y dyfodol yn mynd. Mae'r dewis yn ddigon mawr - o ymgynghoriad lleol i ddarlithoedd bob dydd gyda phwll a ffitrwydd mewn canolfannau mawr ar gyfer paratoi ar gyfer geni. Mewn unrhyw achos, mae'n werth ymweld, er mwyn paratoi ar gyfer yr enedigaeth a'r dyddiau cyntaf o fywyd gyda'r babi. Y peth gorau yw mynychu dosbarthiadau o'r fath cyn y tymor o 36 i 37 wythnos, oherwydd ar ôl iddynt, gall llafur yn gyfreithlon ddechrau.
Breuddwyd: freuddwyd arferol
O ganlyniad i ddylanwad ffactorau amlwg, bydd cysgu gyda phob wythnos o feichiogrwydd yn gynyddol anodd:
- Y tro cyntaf ym mywyd merch, gall hi ddechrau snoring. Mae'n dibynnu ar yr hormonau, oherwydd y mae'r nasopharyncs yn chwyddo ac mae'r cyflenwad aer yn gorgyffwrdd yn rhannol. Ond mae ffordd allan - i gysgu ar eich ochr a chodi'ch pen gyda'ch clustogau.
- Mae'n anghyfleus i gorwedd os ydych chi'n dioddef llosg y galon a diffyg traul. Mae'r allbwn yr un fath - mae angen i chi propi'ch hun gyda cholur clustogau, i gymryd sefyllfa lled-eistedd.
- gall crampiau coesau hefyd achosi aflonyddwch ar gwsg os ydynt yn boenus. Y rheswm dros eu golwg - mae'r cyhyrau coes yn protestio yn erbyn y pwysau ychwanegol y mae'r fenyw beichiog yn ei ennill. Y ffordd allan yw - gellir hwyluso crampiau felly - i ymestyn y coes, gan ddechrau o'r sawdl ac ymhellach, gan dynnu'r toes yn ôl i'r brigiau.
- ni allwch ddod o hyd i sefyllfa gyfforddus! Y ffordd allan o'r broblem hon yw arbrofi gyda'r clustogau, eu rhoi o dan eich hun, rhwng y coesau ac fel ei fod yn gyfforddus.
- Yng nghanol y nos, gall sydyn daflu mewn gwisg poeth. Mae menywod yn y "sefyllfa" yn gyffredinol fel arfer yn gynhesach na dim ond marwolaethau, gyda chymorth newidiadau mewn metaboledd, pwysau, hormonau. Mae yna ffordd i ffwrdd - mae'n well bod yr ystafell wely bob amser yn oer, mae angen i chi gysgu yn unig mewn pajamas neu mewn dillad isaf naturiol a pheidiwch ag anghofio rhoi sliperi wrth ymyl y gwely, oherwydd bydd teithiau i'r toiled yn aml yn y nos.
Rhyddhau o'r fagina
Yn ystod beichiogrwydd, mae cynnydd yn y rhyddhad o'r fagina. Gelwir y broses hon yn leucorrhea. Mae'r eithriadau yn bennaf yn wyn, melynllyd ac yn dwys. Nid oes angen i chi boeni - nid yw hon yn haint. Mae lewororfa yn achosi cynnydd yn y llif gwaed i feinweoedd y fagina. Gyda llaw, gall y mewnlif hwn o waed ganiatáu i'r meddyg benderfynu ar feichiogrwydd yn y camau cynnar: mae bilen mwcws y fagina yn caffael lliw glas neu borffor - yn arwydd o Chadwick.
Os yw menyw yn feichiog ac mae ganddo ryddhad o'r fath, ni ddylech olchi'ch hun gyda chawod. Os yw'r gwahaniaethau'n dod yn gryf, dylech ddefnyddio gasiau. Peidiwch â gwisgo teits a lliain o neilon. Dylai Gusset ar y dillad isaf fod yn cotwm.
Yn ystod beichiogrwydd 20 wythnos, mae'n hawdd codi unrhyw haint. Yn yr achos hwn, mae'r rhyddhau'n dod yn felyn neu'n wyrdd a bydd ganddo arogl drwg. Yn ogystal, gall synhwyro llosgi a thorri ymddangos yn yr ardal fagina. Os oes o leiaf un o'r symptomau hyn, mae angen i chi weld meddyg. Gallwch gael gwared ar glefydau o'r fath, y prif beth yw peidio â'u rhedeg.
Hylendid yn ystod beichiogrwydd
Ni argymhellir enaid yn ystod beichiogrwydd ar gyfer golchi. Ond gwaharddir dyblu yn y cyfnod hwn yn gyffredinol. Os yw'r fam sy'n dioddef o hyd yn dal cawod, mae angen i chi sicrhau bod y pwysau yn wan: ni ddylai'r jet fynd i mewn i'r fagina yn ddyfnach na 2.5 cm. Gall defnyddio cawod arwain at waedu neu embolism awyr. Embolism awyr - cael awyr i'r gwaed, ond mae'n digwydd o ganlyniad i bwysedd dŵr cryf yn y cawod. Yn anaml y mae'n digwydd, ond mae'r canlyniadau'n ddifrifol iawn.
Calendr beichiogrwydd 20 wythnos: gwersi i fam yn y dyfodol
Gallwch chi ymgolli eich hun:
- Prynwch nosweithiau cyfforddus neu bijamas cyfforddus newydd.
- Ewch i saethu lluniau i broffesiynol i adael cof am y cyfnod prydferth mewn bywyd.
- Prynwch ffrâm hardd ar gyfer y babi llun cyntaf.
A yw llosg y llall yn normal ar gyfer menyw feichiog?
Mae nifer fawr o newidiadau yn y system gardiofasgwlaidd yn digwydd yn ystod beichiogrwydd, gyda diffyg anadl a gostyngiad yn y canfyddiad o ymarfer corff. Yn ystod beichiogrwydd, mae nifer y gwaed yn y llongau yn cynyddu 30-50 y cant, sy'n cyd-fynd â chynnydd mewn allbwn cardiaidd. Gall amlder cyfyngiadau'r galon fod yn 10 neu 20 o frasterau bob munud yn gyflymach. Mae'r cynnydd yn y newidiadau hyn am gyfnod o 20-24 wythnos ac, yn y pen draw, bydd adferiad llawn y swyddogaeth yn dod yn 1.5 mis ar ôl ei gyflwyno.
Dylid newid pwysedd gwaed yn y dwylo ychydig yn ystod beichiogrwydd, ac yn y coesau mae'n cynyddu'n amlwg. Mae'r traed yn chwyddo. O ganlyniad i newidiadau o'r fath yn y llif gwaed, mae yna synau wrth wrando ar y galon, er enghraifft, "murmur", oedi hir rhwng tôn cyntaf ac ail y galon. Newidiadau penodol yn y trawiad y galon ar y pelydr-x ar y frest. Rhestr o newidiadau yn y system gardiofasgwlaidd yn ystod beichiogrwydd:
- Mae'r pwysedd systolig yn is o 4-6 mm;
- Efallai y bydd y pwysau diastolaidd yn gostwng erbyn 8-15;
- Daw'r pwysedd pwls yn is erbyn 6-10;
- Mae cyfradd y galon yn uwch o 12-18 oddeutu munud;