Nid yw bywyd pâr priod bob amser yn debyg i lyn tawel ar ddiwrnod haf. Y gallu i gynnal atyniad a pharch at ei gilydd yw cyfrinachedd cydfodoli hapus. Amrywiol rwystrau, demtasiynau a cholledion ... Drwy hyn, mae angen mynd heibio i bob cwpl a benderfynodd fyw gyda'i gilydd ryw ddiwrnod - gall anawsterau posibl galedu a dod â phartneriaid yn nesach a'u gwahanu.
Mewn cariad, nid yw'r broses o goncwest a thwyllo yn stopio. Hyd yn oed ar ôl 10 neu 20 mlynedd o fyw gyda'i gilydd, peidiwch â meddwl y gallwch chi orffwys ar eich laurels. Mae cadw a chynnal teimladau yn fater cain, sydd angen sylw cyson. Gwrandewch ar ddymuniadau eich partner, ceisiwch ddeall pa newidiadau sydd wedi digwydd ynddo ers blynyddoedd lawer, dysgu cyfaddawdu ac, yn bwysicaf oll, mae angen i chi wybod pa gyfeiriad i ddatblygu'ch perthynas. Mae hyn i gyd, wrth gwrs, yn cymryd amser, egni a optimistiaeth. A'r awydd am fywyd!
Faint o straeon angerddol sy'n dod i ben mewn fiasco, oherwydd mae ein model o berthynas ddelfrydol yn hynod o fregus ac afreal. Fel rheol, rydym am gael popeth ar unwaith: cariad, rhyw da, rhyddid a'r cyfle ar gyfer hunan ddatblygiad. Rydym yn byw mewn cymdeithas sydd, fel rheol, yn gofyn am hunan-wireddu personol. Nid yw cariad bywyd, i'r gwrthwyneb, yn seiliedig ar gynnal cymhellion ei "I", ond ar dawelwch, mwynhad o gyfathrebu â phobl, ar gymorth y naill a'r llall ac agwedd dda tuag at bopeth sy'n amgylchynu. Nid yw hyn yn golygu gwrthod uchelgais a dymuniad, gan anghofio am eich cynlluniau a'ch breuddwydion. Ddim o gwbl! Mae angen i chi bob amser allu cyfaddawdu, derbyn anawsterau posibl, cydnabod bod bywyd yn newid pan fyddwch yn byw gyda rhywun. Bydd yn rhaid ichi leihau eich galwadau, derbyn gwendidau eich "hanner" a bod yn barod ar gyfer y mân anawsterau anochel yn eich bywyd gyda'ch gilydd.
Mae hapusrwydd yn dibynnu ar rai agweddau ac ymddygiadau sy'n cael eu trin a'u tyfu yn eich hun. Dyma rai awgrymiadau ar sut i ddod o hyd i chi mewn man gul cwpl.
1. Adeiladu perthynas gytûn
Er mwyn blasu coctel yn llwyddiannus, o'r enw "bywyd i ddau", rhaid i un ddysgu i ddeialog, gwrando a goddef. Mae parch a hunan-barch hefyd yn bwysig yma.
Safle syml a chyfarwydd: cyhuddwyd dau berson. Aeth i mewn i dawelwch, a derbyniodd yr holl rwystrau heb anfodlonrwydd, eistedd gyda mynegiant trawiadol ar ei wyneb. Fe wnaeth hi'n ddiflino geisio esgusodi o leiaf un gair allan o'i interlocutor mute, gan groesi holl ffiniau gwedduster yn aml. Yn anffodus, does dim gwellhad ar gyfer yr achos clasurol hwn. Efallai bod yr eglurhad yn gorwedd yn y ffaith bod dynion a merched yn mynegi eu hunain yn wahanol ar adeg y mewnlifiad o deimladau. Cofiwch bob amser bod dynion bob amser yn siarad llai, mae eu geirfa yn waeth na merched. Ond nid yw hyn yn golygu eu bod yn garreg ac nad ydynt yn teimlo unrhyw beth. Mae angen i ferched yn yr achos hwn dalu mwy o sylw i iaith y corff ac ystumiau. Weithiau byddant yn dweud wrthi fwy na geiriau dyn yn uniongyrchol. Gyda llaw, gellir osgoi cymaint o ganlyniadau difrifol o wrthdaro. Edrychwch yn ofalus ar y dyn - efallai ei fod eisoes ar ymyl, peidiwch â dod ag ef i'r fan berwi.
2. Datrys Gwrthdaro
Dysgwch ddatgelu ymatebion eich partner i ddarllen rhwng y llinellau, yn hytrach na chwympo a gwneud mân sylwadau. Dim ond trwy wylio ei wyneb a gwylio'n ofalus ei ymddygiad, byddwch chi'n dysgu llawer amdanoch chi. A pheidiwch â mynd yn ddig yn ofer - gwyddoch ei fod yn rhoi bleser iddo, ei fod yn ei wneud yn ddig pan fydd yn cael ei anafu neu mewn dicter. Datryswch, yn seiliedig ar eich gwybodaeth am y partner, pryd y bydd yn gyfleus i ddechrau sgwrs.
Mae'r ffaith bod cwpl yn dadlau weithiau ac yn darganfod perthynas yn golygu nad yw eu materion yn mynd yn wael ac nad oes ganddynt hawl i fyw gyda'i gilydd. Mae'n digwydd, pan fo cyplau yn byw mewn sgandalau cyson yn syml oherwydd bod gan y ddau ohonynt waed poeth. Oedi, treuliau annisgwyl, ymddygiad amhriodol tuag at blant: y canlyniad yw llais uchel, cavils ac adwaith rhy emosiynol i bethau bach iawn weithiau.
Mae'n anodd aros yn dawel, yn enwedig ar ôl gwaith diwrnod caled. Yn bwysicach yw'r gallu i reoli'r gwrthdaro, fel nad yw'n troi'n broblem go iawn.
Rheolau syml: peidiwch â gadael sgandal agored ac anghymesur, ceisiwch siarad am broblemau mewn tôn tawel, rhoi blaenoriaeth i resymau, nid emosiynau, rhowch gyfle i siarad allan i'r ochr arall, ac yna gwrando'n ofalus arno. Dylai anghytundebau ac anawsterau posibl arwain at chwilio am ateb, ac i beidio â bod yn ffordd o leddfu tensiwn uchel a rhyddhau dicter oddi wrthoch chi.
3. Dysgwch o gamgymeriadau cenfigen
Mae celwydd yn normal. Nid yw hi ynddo'i hun yn hyll, nid cywilydd, nid dinistriol. Mae hyn yn ein gwneud ni ein hunain. Gall y teimlad hwn mewn dosau cymedrol gael ei reoli a'i werthu weithiau. Mae'n amlwg, pan welwch ddyn annwyl yn siarad â merch hardd, rydych chi'n teimlo'n sefydlog yn y galon. Mae hyn yn ddealladwy, ond nid ymosodol ynddo'i hun. Ond hysterics ac ysbïo yn eich teulu - gall hyn fod yn fygythiad i fodolaeth ei hun.
Mae dynion hefyd yn dioddef o genfigen. Nid ydym ni, menywod, yn gwybod! Ond maen nhw, mae'n rhaid eu bod yn ddyledus, yn anaml y byddant yn suddo i ymyrraeth boenus i ofod preifat y ferch - cloddio mewn pocedi, gan edrych ar alwadau sy'n dod i mewn ar y ffôn, gan edrych o gwmpas y gornel. Mae gemau peryglus, lle mae cenhadaeth ddinistriol yn chwarae rhan bwysig, yn gwrthod unrhyw bosibilrwydd o ddeialog. A dyma'r prif broblem. Yn enwedig pan fo pryderon ynghylch trawiad yn ddi-sail.
4. A yw'n werth dweud popeth?
Yn anaml iawn y cyfiawnheir yr awydd am dryloywder llawn mewn perthynas. Gellir dinistrio cyfathrebu trwy dderbyn anffyddlondeb neu rywbeth a wnaed yn y gorffennol. Mewn rhai teuluoedd, mae un partner yn defnyddio cydnabyddiaeth fel ffordd o dalu. Fel, dywedais y gwir i chi - mae arnoch chi i mi. Mewn gwirionedd, nid yw gwirionedd agored o'r fath bob amser yn "melys" i bartner. Mae'r teulu yn strwythur bregus, y gellir ei ddinistrio yn hawdd gan ei ddatguddiad anhygoel. Wrth gwrs, os na allwch chi gadw rhywbeth ynddo'i hun, mae'n eich brifo chi a phenderfynwch mai dim ond rhaid ichi agor - ewch ymlaen. Ond meddyliwch am y canlyniadau ymlaen llaw. Byddwch chi eich hun yn rhyddhau'ch enaid, a gall eich cariad chi bob amser beri arno. Yn wir, yn ogystal â gorwedd systematig, weithiau mae'n well aros yn dawel os ydych chi eisiau na ddylai fod unrhyw argyfwng yn y berthynas. Felly gallwch chi fyw'n hapus gyda'ch gilydd am amser hir.
5. Cofiwch fod teulu yn bartneriaeth.
Peidiwch â goddef chwaer (neu fam neu frawd) ei gŵr? Wrth gwrs, gallwch chi ddweud wrthyn amdano'n dawel, ond unwaith. A byddwch yn barod ymlaen llaw am nad oes gan eich gair unrhyw ddylanwad ar ddatblygiad eu perthynas. Oherwydd eu bod yn bobl frodorol. Maent hefyd yn deulu. Sut fyddech chi'n ei hoffi pe bai eich dyn yn siarad yn wael â'ch perthnasau? Ac nid yw hyd yn oed yn werth trafod. Felly pam nad ydych chi'n derbyn cydraddoldeb yn y mater hwn? Rydych chi'n bartneriaid. Ac mae un arall ohonoch yn parchu dyheadau'r ddau. Gallwch chi "droi cerrig mân yn yr ardd" o deuluoedd o dro i dro. Efallai y bydd y golygfeydd ailadroddus hyn yn ymddangos yn ddiniwed hyd yn oed, ond mewn gwirionedd maent yn troseddu'n ddwfn i'r partner ac yn seiliedig ar gamddealltwriaeth o hanfod pethau, sy'n aml yn dod yn ddiweddarach. Mae'n well cyfaddawdu, a gadael i'r person nesaf atoch chi barhau i fod yn aelod teyrngar a ffyddlon o'ch un chi a'ch teulu chi. Yn symud yn anachel yn anfantais ac nid ydynt yn ymyrryd.
6. Amddiffyn eich Rhyddid
Mae dyfodol pob pâr yn dibynnu ar allu'r ddwy ochr i barhau a byw eu bywydau heb fod yn gwbl ddibynnol ar ei gilydd. Ni fydd rhai merched yn mynd i'r sinema heb gŵr. Maent yn rhy anhygoel, yn gyfyngedig yn eu gwaith, yn cael eu hamgylchedd eu hunain y tu hwnt i ni na allant ddianc. Yn wir, weithiau mae'n anodd dychmygu, yn enwedig ar ddechrau perthynas. Ond mae hyn yn digwydd yn aml iawn. Mae un partner (yn fwy aml dyn) yn cyfyngu ar ryddid y llall. Mae'r rhesymau'n wahanol - o ofal go iawn i eiddigedd banal. Ar yr un pryd, mae rhai yn cytuno'n anghysbell â "caethiwed" o'r fath, gan ddioddef yn dawel, ac mae rhai yn ceisio ei ymladd. Ac mae hyn yn gwbl normal.
Dylai pawb gael cyfle i fywyd cymdeithasol annibynnol, sy'n dod â boddhad iddo. Gan ei fod yn anuniongyrchol yn cyfoethogi ac yn cryfhau ei fyd mewnol, yn gwneud synnwyr yn ei fywyd yn ei chyfanrwydd. Hyd yn oed mewn cwpl rhaid bod rhyddid penodol. Hebddo, ni fydd yn bosibl byw gyda'i gilydd - dim ond dwy bersonoliaeth am ddim y gellir osgoi anawsterau posibl.
7. Ni ddylai geni plentyn fod yn broblem
Mae ymddangosiad y plentyn cyntaf yn y teulu yn brawf difrifol i bobl ifanc sy'n byw gyda'i gilydd. Wrth ofalu am y babi, mae rôl y fam fel arfer yn arwain at rôl y wraig, ac mae'r tad yn teimlo'n anghofiedig ac yn cael ei adael.
Mae angen ymdrechion i ymdopi â'u rôl newydd, heb amharu ar gyn gytgord o berthynas a theimladau gynt. Pan gaiff plentyn ei eni, rhaid i bob aelod o'r teulu gadw eu hunaniaeth, a hefyd yn derbyn drostynt eu hunain mai teulu newydd yw hwn sy'n cynnwys tri o bobl. Mae cadw cyfrinachedd yn bwysig iawn. Peidiwch â gadael y plentyn am amser hir yn ei ystafell, er mwyn peidio â dioddef o gysylltiadau rhywiol. Bydd yn ddiangen hefyd yn ystod y misoedd cyntaf i gymryd help un o'r perthnasau. Ac fe allwch chi a'ch gŵr o leiaf weithiau ymddeol a threulio amser gyda'ch gilydd.
8. Yr angen i gydnabod eich hun fel cwpl
Mae hyn yn ymddangos yn amlwg, ond ni all llawer addasu eu hunain yn fewnol i'r ffaith nad ydynt bellach yn unig. Mae'n bwysig iawn i "gynnwys" cwpl yn eich hun a gadael i eraill wybod nad ydynt ar eu pennau eu hunain nawr.
Dylai cydweithwyr, cydnabyddwyr, ffrindiau a pherthnasau gydnabod hyn. Weithiau mae'n anodd iawn, yn enwedig pan ddaw i bartner â gwahaniaeth mawr mewn oed, statws cymdeithasol, addysg neu brofiad o briodasau yn y gorffennol. Gall anawsterau cydnabyddiaeth gan eraill arwain at broblemau difrifol yn y berthynas rhwng partneriaid. Y prif beth yma yw eirioli am gariad a'r awydd i fyw gyda'i gilydd. A chefnogwch ei gilydd yn hyn o beth.