- Cyw iâr - 300-400 gram (Ffiled)
- Rice - 200 gram (Gallwch chi ddefnyddio reis mewn bagiau)
- Moron - 2 Darn (Maint cyfartalog)
- Halen, blasu - 2 pinches (I flasu)
Torrwch y ffiledau cyw iâr mewn ciwbiau bach. Rhowch sosban gwresogi gyda menyn. Gwisgwch dros wres canolig am 10-15 munud. Mewn dŵr berwi wedi'i halltu, llenwch reis wedi'i olchi neu 2 fach o reis wedi'i baratoi'n barod. Torrwch 2 moron cyfrwng ar grater. I'r cyw iâr, ychwanegwch halen a thresenni i flasu a ffrio nes eu bod yn frown euraid. Ychwanegwch y moron wedi'u gratio i'r cyw iâr a'u cymysgu. Rhowch dân a ffrio araf am 5-10 munud. Mae reis wedi'i ferwi yn ychwanegu at gyw iâr gyda moron ac yn cymysgu'n drylwyr. Gorchuddiwch a gadael i sefyll am 5 munud, yna trowch y tân i ffwrdd. Mae'r dysgl yn barod. Cyn ei weini, gallwch addurno winwns werdd wedi'i dorri'n fân. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 3