Amser coginio : 1,5 awr (dim amser aros)
Lefel anhawster : ar gyfer gwragedd tŷ profiadol
Cynnwys calorig : calorïau canolig
RYDYM YN GWEITHIO AR 6-8 PORTS:
- burum - 20 g
- siwgr - 1 llwy fwrdd. llwybro
- blawd - 4 cwpan
- llaeth - 1 gwydr
- mêl hylif - 2 lwy fwrdd. llwyau
- wyau amrwd - 1 pc.
- wyau wedi'u lliwio - 6-8 pcs.
- gwyn wy - 1 pc.
- menyn - 1 llwy fwrdd. llwybro
- halen - i flasu
- cnau Ffrengig wedi'i gratio - ar gyfer addurno
DARLLENWCH:
- O burum, siwgr, blawd (0.5 cwpan) a llaeth cynnes (0.5 cwpan), paratoi'r llwy a lle mewn lle cynnes am 30 munud.
- Mewn powlen ar wahân, cymysgwch y blawd (3.5 cwpan), mêl, wy, menyn wedi'i doddi a halen. Ychwanegwch y llwy, arllwyswch y llaeth (0.5 cwpan), gliniwch y toes i fàs homogenaidd, gorchuddiwch â thywel a gadael am 1-2 awr.
- Ymunodd â'r toes eto, gliniwch a'i rannu'n 6 rhan. Rhowch dair clustog tenau o bob darn a'i wehyddu i mewn i'r moch. Chwip Protein.
- Tynnwch y breidiau i mewn i torchau a'u rhoi ar daflen pobi, wedi'i orchuddio â phapur. Griswch wyneb y torch gyda phrotein chwipio, taenellu â chnau. Mae "nythod" wedi'u paratoi mewn ffwrn wedi'i gynhesu (180 ° C) ac yn pobi am 30 munud. Wrth ffeilio yng nghanol pob torch, rhowch wy wedi'i baentio.