- Ffiled cyw iâr - 3 darn
- Tomatos - 3 Darn
- Basil, bwndel - 1 Pie
- Halen, pupur - I flasu
1. Ffiled cyw iâr wedi'i rannu'n ddwy ran. Rinsiwch a sych yn dda. Nawr, nid yw pob rhan o'r incision wedi'i ymestyn a'i ddatblygu'n llawn. 2. Mae criw o basil yn cael ei olchi a'i rannu'n ddail. Nid oes angen sbigiau o basil arnom, dim ond dail. Gwisgwch halen a phupur i flasu a rhoi hanner o bob fron yn gadael basil. 3. Golchwch y tomatos. Torrwch i mewn i gylchoedd. Ychwanegwch ychydig o gylchoedd ar gyfer pob darn o fron. 4. Plygwch y fron. Er mwyn iddyn nhw ddim agor yn ystod y ffrio, y peth gorau yw eu stablo gyda chig dannedd. Mae ychydig o olew yn cael ei gynhesu mewn sgilet a ffrio ein bronnau. Ar bob ochr i'r fron bydd angen tua bum munud arnoch, fel bod y bronnau wedi'u rhostio a'u bod yn cael lliw euraidd bregus. I ddysgu a yw'r cig yn barod ai peidio - ei dorri. Dylai cig fod yn fatlyd, ac nid yn binc. Rhowch y cig ar blatiau, la carte, addurnwch â gwyrdd. Gellir ei gyflwyno fel pryd annibynnol. Gallwch chi gyflwyno reis neu datws.
Gwasanaeth: 3-4