Yn gyntaf oll, peidiwch â phoeni. Os sylwch fod eich dannedd yn rhydd, dylech ymgynghori â meddyg am gyngor. Nid oes angen gohirio'r ymweliad, er nad yw bob amser yn gysylltiedig â rhwymedigaeth yn unig â deintyddiaeth. Mewn rhai achosion, gall hyn fod yn symptom o afiechydon endocrin neu ganlyniad gofal amhriodol. Ymhlith y rhesymau mwyaf cyffredin mae meddygon wedi eu hamlinellu:
- Gingivitis
- Cyfnodontitis
- Clefyd cyfnodontal
- Anafiadau
- Deiet amhriodol
- Torri metaboledd mwynau
- Clefydau'r system endocrin
- Diabetes mellitus
- Arthritis
- Psoriasis
- Clefydau'r system cardiofasgwlaidd
Yn dibynnu ar yr achos sylfaenol, bydd y meddyg yn rhagnodi triniaeth gynhwysfawr neu yn eich anfon am brofion ychwanegol.
Os na allwch fynd i'r deintydd
Mae yna achosion pan fo'n rhaid gohirio ymweliad â'r deintydd am un rheswm neu'r llall. Er mwyn diogelu'ch dannedd rhag ymledu ymhellach, dylech dalu sylw i ofal dyddiol ar eu cyfer. Mae sawl ffordd i'ch helpu chi i'w diogelu:
- Gwyliwch eich bwyd. Ceisiwch osgoi bwyd solet, a all ddileu dannedd ymhellach. Rhowch afalau, moron, cnau neu eu bwyta mewn ffurf wedi'i falu. Hefyd, peidiwch â bwyta bwyd rhy boeth neu oer. Ceisiwch beidio â bwyta ar ôl poeth oer ac i'r gwrthwyneb. Nid oes angen yfed alcohol, coffi a thei yn ystod y cyfnod hwn.
- Hyd yn oed os nad yw'r dannedd yn anffodus, ni allwch roi'r gorau i lanhau bob dydd. Os ydych chi eisoes wedi defnyddio brwsh stiff, rhowch un meddal yn ei le. Byddwch yn ofalus i beidio â rhyddhau'r dant hyd yn oed yn fwy. Rhowch flaenoriaeth i'r past sy'n cryfhau'r gwm.
Defnyddio asiantau cryfhau ychwanegol. Mae yna nifer o ryseitiau sy'n cryfhau'r dannedd a'r cnwdau yn berffaith.
- Gallwch baratoi un o nwyddau yn seiliedig ar fêl a halen. I wneud hyn, cymerwch 20 g o fêl a 5 g o halen, cymysgwch nhw. Rhowch y nôl mewn brethyn a'i ymgeisio i'r gwm. Rhwbiwch y cymysgedd yn ofalus yn y bore a'r nos.
- Gellir defnyddio ateb Propolis hefyd. Gellir ei brynu mewn fferyllfa. Diddymwch 20 syrthio mewn gwydr o ddŵr cynnes a rinsiwch eich ceg bob tro ar ôl bwyta.
- Defnyddiwch olew cwch. Gadewch y pad cotwm ynddi a'i atodi at y cnwd am 15 munud. Ailadroddwch y weithdrefn yn ddyddiol am dair wythnos.
- Mae garlleg hefyd yn effeithiol. Mae'n ddigon i dorri un dant a'i rwbio. Gwnewch hyn yn rheolaidd am bythefnos ac mae'n sicr o weld y canlyniad.
Mewn unrhyw achos, dylech ddeall na fydd unrhyw atebion gwerin yn cymryd lle ymgynghoriad meddyg. Felly, ceisiwch beidio â gohirio'r ymweliad, ond yn anad dim, cymerwch y rheol bob chwe mis i ymweld â'r deintydd, gan fod y clefyd orau i'w rhybuddio mewn pryd, na thriniaeth yn hir ac yn boenus.