Pryd ddylwn i ddweud?
Dyma un o'r prif gwestiynau sy'n peri pryder i bob myfyriwr sydd ar fin dod yn fam. Sut i wneud y gyfrinach yn glir wrth ddweud am ei beichiogrwydd i'r staff addysgu? Mae angen i bob menyw benderfynu hyn ei hun. Mae rhywun yn falch o barod i weiddi amdano i'r byd i gyd ar y diwrnod pan fyddant yn cael canlyniad prawf cadarnhaol. Bydd yn well gan rywun - oherwydd estroniaeth neu ofn - guddio ei neges gyfeillgar yn hirach. Ond yn dal i fod yn fwy rhesymol os ydych chi'n hysbysu'r awdurdodau (y rheithor, yr athro annwyl) am y newidiadau a amlinellir yn eich bywyd ymlaen llaw. Felly, byddwch chi'n gallu rhoi gwybod pryd ac am ba hyd y bydd yn cymryd gwyliau academaidd, pryd i ddychwelyd i'r ysgol. A pheidiwch â meddwl ar yr un pryd eich bod chi rywsut yn ceisio amdanoch chi'ch hun yn ddiddymu neu unrhyw fwynhad o ran astudio. Gadewch i'r agwedd tuag atoch athrawon aros yr un fath. Ond, o reidrwydd, bydd yr athrawon yn cydymdeimlo â'r ffaith bod gennych bob math o annisgwyl yn awr sy'n gysylltiedig â chyflwr iechyd - drowndid, meddylfryd absennol, trais, lleihau dyfalbarhad, nerfusrwydd cynyddol.
Arhoswch yn brydferth
Wrth gwrs, dylai'r myfyriwr edrych yn iawn - yn y brifysgol, mae'ch ymddangosiad yn bwysig. Rydych chi eisiau parhau i fod y mwyaf deniadol a hardd. Ac mae gennych yr holl gyfleoedd. Mae beichiogrwydd yn mynd i lawer o ferched, mae'n ymddangos eu bod yn dechrau blodeuo, yn troi'n greu melys a chariadus. Ac yn anhygoel ac yn gymhleth wych, mae'n anodd peidio â sylwi! Felly, nid beichiogrwydd yw rheswm i anghofio am wasanaethau colur a gwallt. Peidiwch â bod ofn, ni fydd colurion o ansawdd uchel niwed i'ch babi, ond gyda lliwiau gwallt ac yn enwedig cemeg, mae angen i chi fod yn fwy gofalus.
Dylai dillad gyfateb i statws yr ysgol. Gadewch iddi fod nid yn unig yn stylish, ond hefyd yn gyfforddus. Peidiwch â cheisio gwasgaru i drowsus tynn neu wasgwch eich stumog i'ch asgwrn cefn, gan ddringo i mewn i wisgo dynn. Rhaid i chi fod yn gyfforddus! Mae'r un peth yn berthnasol i esgidiau - dylai fod yn gyfforddus. Ond mae'n rhaid rhoi esgidiau gyda sodlau uchel, yn arbennig o beryglus yn ail hanner y beichiogrwydd.
Dysgu ac astudio eto!
Mae astudiaethau bob amser yn gysylltiedig â straen, blinder, straen a phryder. Mae bob amser yn gweithio. Ac nid y hawsaf. Sut allwn ni sicrhau nad yw'n niweidio mam y dyfodol? Yn gyntaf, peidiwch ag anghofio y dylai'r diwrnod gwaith barhau mwy na chwe awr. Yn ail, ymlaen llaw mae angen addasu ei hun i'r ffaith bod geni plentyn yn dal yn bwysicach, ni waeth pa mor bwysig oedd hi i astudio mewn prifysgol. Oherwydd y gellir gohirio astudio, os oes angen, ac ni all y beichiogrwydd sydd eisoes wedi digwydd gael ei ohirio. Yn drydydd, nid oes angen canfod ei sefyllfa annisgwyl fel cwymp o'i gynlluniau a'i gobeithion. Dim ond meddwl am faint o gyplau anhapus sy'n breuddwydio am roi genedigaeth i fabi. Faint maent yn ei wario ar yr arian a'r amser hwn, gan aros am y cyfle i fod yn feichiog! Mewn unrhyw achos, mae gennych bob amser yr hawl i adael eich astudiaethau, cymerwch un academaidd neu hyd yn oed drosglwyddo i gwrs gohebiaeth. Fodd bynnag, mae rhai mamau'n llwyddo i orffen eu hastudiaethau, yn feichiog neu hyd yn oed gyda phlentyn bach yn eu breichiau. Mae popeth yn bosibl! Y prif beth, cofiwch: cawsoch chi anrheg o ddynged! Rydych chi bellach yn ifanc, yn llawn egni ac egni, sy'n golygu eich bod chi'n gallu ymdopi â'r holl broblemau ac mewn ychydig flynyddoedd byddwch chi'n dychwelyd i'ch hen fywyd - i astudio, gweithio, ffordd o fyw, a chyfathrebu â'ch ffrindiau.
Peryglon Dyddiol
Beth yw'r peryglon a allai fod yn aros i fam y brifysgol yn y dyfodol? Bydd yn rhaid i chi osgoi'r holl eiddo sydd wedi'i lenwi'n fwg, a gofyn hefyd i gyd-fyfyrwyr beidio â smygu wrth ymyl chi. Yn achos y cyfrifiadur, hebddo, ni all y myfyriwr, wrth gwrs, wneud hebddo. Ond o leiaf ceisiwch, eistedd yn y monitor, bob hanner awr i drefnu egwyliau. Peidiwch â bod yn ddiog i godi, cerdded, awyru'r ystafell. Mae hyn yn bwysig iawn, yn enwedig yn agos at ddiwedd beichiogrwydd.
Mae bygythiad arall i'r fenyw beichiog yn ddiet penodol "myfyriwr". Rhaid i'r tabl dyddiol fod yn sicr nawr: cynhyrchion llaeth-sur, cig, llysiau ffres a ffrwythau. Anghofiwch am fwyd cyflym! Os oes gan eich ysgol fwffe (nid yw'n anghyffredin nawr) - ceisiwch fwyta yno mor naturiol â phosib ac yn gywir. Cofiwch, mae angen cinio llawn ar eich babi: prydau poeth (cyntaf ac ail), bob amser yn salad. Yn ogystal, rhowch ychydig o frechdanau gyda chaws neu gig poeth, cwpl o afalau, cnau a bag o sudd bob tro. Byddant yn eich chopsticks, gan helpu i ymdopi ag ymosodiadau o tocsicosis. Hefyd, ceisiwch newid eich ystum yn aml, er mwyn osgoi poen yn y cefn isaf yn ôl. Rhwng darlithoedd, symudwch yn fwy gweithredol, mashio'r cyhyrau a mynd allan i anadlu'r awyr y tu allan.
Ychydig am y dymunol
Nid yw beichiogrwydd ac addysg yn straen yn unig yn ystod sesiynau, crynodebau a darlithoedd. Mae astudio yn y brifysgol yn cynnwys cyfarfod â ffrindiau, mynd i'r sinema, ymweld â theatrau, amgueddfeydd a bariau, gwahanol deithiau. A ddylai mam y dyfodol yn hyn oll wadu ei hun? Ddim o gwbl. Wrth gwrs, bydd rhai cyfyngiadau: ni allwch ysmygu, cymryd alcohol, treulio llawer o amser ar eich traed a chysgu llai nag wyth awr. Mewn ffyrdd eraill, mae'r beichiogrwydd yn y brifysgol yn elwa yn yr un ffordd ag y tu allan iddo, gan lenwi'r bywyd gyda'r un pleser.