Ond, ar ddechrau beichiogrwydd, mae llawer o ferched yn dioddef o tocsicosis. Nausea, cwymp, blinder cynyddol, synopl - cydymdeimladau aml o'r trimydd cyntaf. Felly, nid yw meddygon yn arbennig o ofalus yn argymell mam yn y dyfodol i reidio car heb fod yn gwmni. Mewn unrhyw achos, nawr dylech wrando arnoch chi yn ofalus iawn. Cyn gynted ag y byddwch yn teimlo'n sâl, yn syrthio ac yn gorffwys ar unwaith. Cymerwch botel o ddŵr glân gyda chi i yfed, golchwch, a phecyn o gracwyr halen neu afal, byddant yn helpu i ymdopi â gwendidau ac, os felly, ailgyflenwi grymoedd.
Yn ystod beichiogrwydd, mae'r organau yn yr abdomen yn dechrau symud i wneud lle i'r babi sy'n tyfu i fyny. Gan gynyddu bob dydd, mae'r gwter yn pwyso'n galed ar y asgwrn cefn. Mae hyn i gyd yn aml yn arwain at boen cefn difrifol. Os ydych wedi dioddef o osteochondrosis cyn beichiogrwydd, yna mae problemau gyda'ch cefn bron yn anochel, yn enwedig ar gyfer y mamau hynny sy'n gorfod treulio mwy na 3 awr y diwrnod yn gyrru. Cofiwch gofrestru am y pwll nofio - bydd nofio yn helpu i leddfu tensiwn rhag cyhyrau yn ôl. Mae matiau tylino arbennig yn cael cymorth gan lawer o famau ifanc, sy'n gysylltiedig â sedd y gyrrwr yn gyfleus. Pe bai rhywbeth yn sydyn yn mynd yn anghywir, rhowch y "argyfwng" ar unwaith a stopiwch.
Brake mor esmwyth â phosib fel na fydd y car sy'n dilyn chi yn eich daro yn ddamweiniol.
Yn yr ail fis, mae tocsicosis fel arfer yn rhyddhau mamau yn y dyfodol, ac mae eu lles yn gwella'n amlwg. Fodd bynnag, gall rhai mân freiniadau barhau. Gan fod y plentyn yn llythrennol yn bwyta mam, mewn menyw feichiog feichiog, fel mewn diabetics, mae lefelau siwgr yn y gwaed weithiau'n gollwng yn sydyn. Felly, nid oes angen crackers o fewn y car ac mae'n werth ychwanegu siocled iddynt. Gall newid mewn cylchrediad gwaed ac ennill pwysau sbarduno datblygiad gwythiennau amrywiol. Felly, mae'n niweidiol i eistedd mewn un swydd am gyfnod hir mewn sefyllfa. Yn sefyll mewn jam traffig, mae'n well cadw at y rhes iawn, fel y gallwch chi stopio a cherdded o gwmpas y car unwaith yn 40-60 munud
Bydd adfer cylchrediad y gwaed yn helpu ymarfer syml: sefyll yn syth ac yn esmwyth yn codi i'r toes ac yn syrthio ar y sodlau, wrth geisio cadw cydbwysedd a pheidiwch â difetha'r corff heb fod yn blaen nac yn ôl. Gyda llaw, mae'r car yn lle gwych i wrando ar gerddoriaeth neu glywedlyfrau, ynghyd â'r babi. Peidiwch â chymryd rhan mewn creigiau trwm, gall seiniau uchel ofni plentyn sydd eisoes yn clywed yr hyn sy'n digwydd y tu allan. Cynhwyswch gerddoriaeth glasurol neu ganeuon plant, bydd yn dawelu ac yn ymlacio'r ddau ohonoch chi.
Er gwaethaf yr abdomen sy'n tyfu a chist poenus, ni ddylech chi roi'r gorau i ymlacio eich hun yn y car mewn unrhyw achos. Os bydd damwain, gallwch chi daro'ch bol yn erbyn yr olwyn lywio neu'r ystafell faneg, sy'n llawer mwy peryglus i'ch babi na phe bai eich mam yn atodi'n ofalus. Yn ychwanegol, mae gwregysau diogelwch arbennig menywod beichiog yn cael eu gwerthu: maen nhw'n cymryd y tâp o dan yr abdomen, gan amddiffyn y plentyn.
Ar y telerau diweddaraf, gall y stumog fod mor fawr fel y bydd yn anghyfleus i yrru car. Ar yr un pryd, nid oes unrhyw gyfyngiadau ar gyfer menywod beichiog yn yr olwyn, felly mae menywod sy'n eistedd y tu ôl i'r olwyn gyda ymladd i fynd i'r ysbyty. Mae geni fel arfer yn para o leiaf 6 awr, felly os yw'r cyfyngiadau'n cynyddu'n araf, mae'n bosib cyrraedd yr ysbyty, hyd nes y bydd poen difrifol yn dechrau. Fodd bynnag, mae digwyddiad o'r fath, wrth gwrs, yn beryglus, ac os yw'n bosibl, mae'n well galw ffasiwn tacsi neu ofyn am daith gan un o'ch perthnasau.