Cylchoedd ar y bol
Mae'r math hwn o dylino'n gweithio ar safle sy'n sensitif iawn yn y rhan fwyaf o fabanod, efallai oherwydd problemau o gael eu defnyddio i'r llinyn torri. Yn ddiweddarach, gellir defnyddio'r fath dderbynfa i dawelu plentyn pan fydd yn ofidus.
Rhowch un llaw ar stumog y babi gyda'ch llaw cyfan a chymerwch anadl ddwfn, anadlwch a'i exhale. Yna, clocwedd, strôc yr abdomen o gwmpas y navel.
Cadwch ein traed
Pan fyddwch chi'n dal dwy droed y plentyn, ym mhob un o'ch dwylo mae yna saith mil o derfynau nerfau. Gyda'r weithdrefn syml hon, caiff llif egni drwy'r plentyn ei hwyluso.
Cadwch draed y babi, tra'n pwyso'n ysgafn y soles gyda'r bysedd mawr.
"Tylino sych"
Os penderfynwch beidio â gwneud tylino'r corff cyfan cyn dechrau ioga, yna gwnewch dylino "sych". Mae'r dderbynfa yn patio syml o gorff cyfan y babi. Bydd yn cynhesu'r plentyn cyn y galwedigaeth, yn cryfhau'r cylchrediad gwaed. Gellir gwneud tylino o'r fath ar ben dillad a hebddo.
Rhowch eich dwylo o dan ysgwyddau'r plentyn sy'n gorwedd ar eich cefn ac yn strôc yn ysgafn ar hyd y asgwrn cefn, gyda'r dwy law yn ymestyn ei gipiau a'i fagiau, ac wedyn yn mynd i'r coesau. Ailadroddwch sawl gwaith, gan arsylwi ymateb y plentyn. Os yw ef yn crio, rhoi'r gorau iddi a'i anifail anwes, a pharhau â'r ymarferiad yn ddiweddarach. Rhaid iddo fod yn hollol cwmpasu, egnïol, ond serch hynny yn ysgafn. Bydd y symudiadau hyn yn eich helpu i ddysgu sut i ddelio â'r plentyn yn gadarn ac yn hyderus.
Tylino cyn ioga
Yn ôl traddodiad Indiaidd, mae dosbarthiadau gyda'r plentyn yn dechrau gyda thelino, a pharhau â ioga. Gellir cario strocio dros ddillad y plentyn.
Tylino mae corff cyfan y plentyn (fel gydag unrhyw olew pur, hebddo), heblaw am effeithiau cadarnhaol eraill, yn cynyddu ymdeimlad y plentyn o hyder a chysur - mae'n teimlo ei fod yn cael ei garu, ei leddfu, ei ofal.
Yn ystod y tylino ac unrhyw ymarferion mewn ioga, mae'r un rheolau yn berthnasol fel mewn gweithgareddau arferol gyda phlant. Dylai eich gweithredoedd ddod â'r plentyn yn llawenydd a phleser. Fodd bynnag, efallai nad yw plentyn yn hoffi rhywfaint o ymarfer corff, ac os felly mae'n rhaid i chi ddeall y rheswm dros ymateb annigonol y plentyn. Ceisiwch nodi beth nad yw'n hoffi'r dull hwn a pham nad yw'n dymuno llenwi'r ymarfer newydd. Efallai y bydd yr atebion i'r cwestiynau hyn yn "allweddol" i ddarganfod rhai anhwylderau corfforol cudd a phwyntiau pwysig eraill sy'n ymwneud ag iechyd y newydd-anedig. Y prif beth yw cydnabod y broblem yn brydlon ac, os yn bosibl, ei atal, heb golli amser.
Tylino traed a thraed
Ffordd hawdd a dymunol i ddechrau tylino a helpu plentyn i ymlacio yw "godro Indiaidd" y traed.
Gyda llaw, tynnwch y plentyn gan y ffêr. Gyda llaw arall, gafaelwch wely'r babi fel breichled a chodi'r "breichled" hwn dros y droed i'r droed, fel petaech chi'n bwydo buwch. Cynigiad arall yn ddwylo dwylo.
Cwblhewch yr ymarfer trwy wasgu pob toes a chyrraedd y toes o'r sawdl i'ch bysedd gyda bawd eich llaw.
Tylino'r fron
Gyda'r dwy law, strôc y frest o'r canol gyda symudiad gorlifo cylchol i'r ochrau, yna yn ôl i'r canol.
Yna, gydag un llaw, strôc yn groeslinol ar draws y frest i bob ysgwydd, yna yn ôl i'r canol drwy'r frest.
Tylino dwylo
Mae dal arddwrn y plentyn gydag un llaw, y llall, yn perfformio symudiad ar fraich y babi o'r ymosodiad i'r arddwrn, yn union fel ar y droed. Gwasgwch bob bys a chylchwch eich bawd o gwmpas palmwydd eich llaw.
Tylino Facial
Rhowch eich dwylo ar wyneb y plentyn ar y ddwy ochr, strôc dros y cefn gyda'ch pennau, yna ar hyd bont eich trwyn ac i lawr o amgylch eich cennin ac ar hyd y geg is.
Tylino cefn
Gyda pheiriant agored, yn strôc yn rhwydd y plentyn yn ôl o'r gwddf i'r mwgwd, gan newid y breichiau mewn cynnig sy'n llifo.
Diolch, babi.
Trowch y plentyn yn ôl a diolch i chi am adael iddo ei daglu heddiw.
Ymlacio â chyffwrdd
Pe bai'r babi yn cael ei eni cynamserol neu fod yr enedigaeth yn anodd, mae'r symudiad tawelu hwn yn arbennig o bwysig, gan ei fod yn gallu cyffwrdd â phoen.
Edrychwch yn ofalus ar sut mae'r newydd-anedig yn gwylio'n ofalus ei wefusau, gan geisio dal cymaint o wybodaeth â phosib, ac efallai y bydd yn ceisio siarad â chi.
Gyda llaw, daliwch law'r plentyn, a chyda bysedd y llall, slapwch yn ysgafn ar y fraich.
Gyda llais tawel yn dweud: "Ymlacio." Pan fydd y plentyn yn ymateb, gwên a'i cusanu.
Tyfu'n iach!