"Pan fyddwch chi'n eistedd i lawr i'r gwaith," mae person yn dod yn obsesiwn, yn dinistrio'i hun, ei berthnasoedd iechyd a phersonol. Mae byd enfawr gyda'i holl amrywiaeth yn cael ei gulhau i ystod fechan o dasgau cynhyrchu, y mae pob sylw yn canolbwyntio arno. Yr hyn sy'n poeni hyd yn hyn: mae teulu, perthnasau, ffrindiau - eisoes yn cael ei weld nid mor bwysig â'r achos. Mae'r gwaith yn dod yn ffordd o fyw yn raddol. Ymddengys i ddyn ei fod yn symud ymlaen, ond mewn gwirionedd mae'n symud mewn cylch. Mae'n dda, os yw'r workaholic yn llwyddo i wneud gyrfa a gwneud iawn am yr ymdrechion gwario gyda chyflog uchel. Ond mae'r teulu mewn unrhyw achos yn dioddef oherwydd gweithleiddiad - afiechyd neu gyflwr meddyliol: collir cyswllt emosiynol, mae'r priod yn symud yn raddol oddi wrth ei gilydd, mae'r plant yn tyfu heb sylw'r tad a chymryd rhan yn eu bywydau.
Beth yw'r rheswm?
Mae'r rheswm bob amser yn seicolegol ac, yn fwyaf tebygol, ei wreiddiau yn ystod plentyndod. Gall workaholic briodoli rolau o'r fath: ffordd o gynyddu hunan-barch (os yw person wedi colli hyder ynddo'i hun):
ystyr bywyd (os nad yw un am awyddus i chwilio am ystyron eraill);
y gallu i oresgyn ofn (er enghraifft, ofn methu â pherthynas);
ffordd o gael hwyl, teimlo'r lifft emosiynol, ac ymchwydd o adrenalin. Ar gyfer pob opsiwn, mae'n gyffredin i osgoi problemau personol, pryderon bob dydd, egluro perthnasau, hynny yw, o straen seicolegol.
Beth ddylwn i ei wneud?
Y broblem o weithleiddiad - clefyd neu gyflwr meddyliol yw bod gweithwraig, fel rheol, yn eithaf hapus â bywyd o'r fath, yn ystyried ei hun yn iach ac nid yw'n bwriadu newid unrhyw beth. Yn anaml y bydd sgyrsiau confensiynol ar y pwnc hwn yn effeithio ar y sefyllfa. Wrth gwrs, mae'n well troi at arbenigwr, ond gallwch ymladd eich hun.
Fel arbrawf gyda gwaith gwaith, gofynnwch i'r gŵr ddenu diemwnt, a bydd y topiau ohono'n dynodi 4 math o fywyd i oedolyn: corff (iechyd), gwaith, teulu, cysylltiadau (cyfathrebu). Sut y caiff ei amser go iawn ei ddosbarthu ymhlith y cydrannau hyn? Bydd hyn yn ei gwneud hi'n bosibl gweld yn glir bod rhagfarn amlwg (dim ond 100%, y ffigwr cyfartalog ar gyfer pob maes yw 25%).
Pa bris y mae eich gŵr yn talu am ddiwydiant gormodol? Yn dioddef o iechyd? Teulu? Y dasg yw adfer cydbwysedd ym mhob maes.
Y gallu i ymlacio â gwaith gweithgarwch - yr un sgil â'r gallu i yrru car. Gellir dysgu hyn trwy fynd trwy'r un camau ag wrth ffurfio unrhyw sgil arall.
Cofiwch: mae'n bwysig arsylwi ar reoleidd-dra, fel bod y gorffwys yn dod yn arfer.
Ar gyfer menyw cariadus i siarad â melys - nid dim ond pleser, ond angen. Gan atal y deialog, neu gyfyngu ar gyfathrebu'n ddifrifol, mae'r dyn yn dod â llawer o drafferthion ar ei ben ei hun: ni fydd dymuniad y wraig i siarad yn dychwelyd ato, dim ond mewn ffurf ystumiedig. Ond sut i ddeall neges dawel y dyn?
Silent fel pysgod
Un o'r rhesymau posib am dawelwch yw anfodlonrwydd i'w beirniadu. Gellir defnyddio unrhyw wybodaeth fel arf. Straeon o blentyndod, perthnasoedd yn y gwaith, digwyddiadau yn y teulu o rieni - mae'r holl ffeithiau hyn mewn dwylo merched medrus yn troi i mewn i'r "gwallt pen" i'r gŵr. Y teimlad o berygl a gweithgarwch - mae clefyd neu gyflwr meddyliol yn llwyr â sarhad ac yn ei wneud yn dawel: nid oes unrhyw wybodaeth - nid oes ffordd i chwistrellu.
Nid yn unig y mae'n cadw'n dawel ei hun, ond nid yw'n dymuno gwrando ar fenyw (er enghraifft, cerdded i ffwrdd neu roi clustffonau). Mae'n adwaith amddiffynnol, ei ffordd i ddweud na. Efallai ei fod yn gweld y sefyllfa yn groes i le personol , ffiniau seicolegol.
Rhowch gyfle i'r dyn deimlo'n fwy rhwydd.
Weithiau, mae distawrwydd dyn â workaholism yn ddyfais triniol - ffordd o gosbi, yn dangos trosedd: er enghraifft, os yw'n dawel gyda chi, ond ar yr un pryd yn cyfathrebu'n dda â phawb arall. Gan orfodi gwraig i berswadio ei hun, mae'n hunan-gadarnhau, yn cynyddu ei bwysigrwydd ei hun. Peidiwch â pherswadio. Neu aros nes ei fod yn siarad, neu'n trafod yn ddifrifol y sefyllfa - fel oedolion. A oes yna bwnc sy'n gofyn am benderfyniad, yn y drafodaeth y mae'n ei seibio ac yn mynd i mewn i amddiffynnol mwg?
Os yw'n bwysig ichi glywed yr ateb, gwnewch chi orau i'w gael. Mae'r ffordd yn dibynnu ar eich dychymyg a'ch posibiliadau. Penderfynwch a ddylid mynnu. Os ydych chi'n dyfalbarhau, rhaid i chi fod yn barod i glywed unrhyw ateb - yn gadarnhaol ac yn negyddol.