Rwyf am fyw
Cynhyrchion hud - mae aphrodisiacs (o'r aphrodisiacos Groeg - "cariad, dwysáu angerdd") wedi bod yn hysbys ers amser maith. Ym mhob rhan o'r byd mae yna "ffefrynnau" bwyd. Yn Tsieina, roedd y bwyd ar gyfer bwyd erotig bob amser wedi bod yn fwyd môr a sbeisys. Mae'n well gan yr Eifftiaid Hynafol garlleg, sy'n gwella cylchrediad gwaed, gan gynnwys yn organau y pelfis bach (er bod ei arogli miniog ar gyfer amatur).
Yn Ffrainc, mae yna draddodiad: rhaid i bobl newydd gael eu cynnal cyn noson briodasol roi cynnig ar o leiaf tri llestri o asbaragws. Ni all y Ffrangeg ddosbarthu cinio rhamantus heb y diwylliant hynafol hwn, sy'n gyfoethog o fitamin A, ffosfforws, calsiwm a photasiwm.
Mae afrodisiacs Slavonaidd yn syml: winwns, dill, anis, mêl, hufen sur, wyau.
Hormonau o angerdd
Yn gyffredinol, credir bod afrodisiacs wedi'u rhannu'n fenywod a gwrywaidd, ond mae'r rhan fwyaf ohonynt yn fuddiol i'r ddau bartner. Mae'n ymwneud â fitaminau - yn enwedig A ac E! Maent yn helpu ein corff i ddatblygu'r hormonau rhyw angenrheidiol, hebddynt, nid oes rhyw lawn. Mae angen mwynau o hyd - crôm, sinc a boron, sy'n llenwi egni ac yn ysgogi cynhyrchu hormonau rhyw.
Nid yn unig y caiff bananas potasiwm-gyfoethog eu haddasu i hwyliau pleserus, ond byddant hefyd yn cael eu cyflwyno gyda chariadon gyda'r "hormon o angerdd". Mae mango ffug yn afrodisiag hynafol, a elwir yn y Aztecs, a oedd yn siŵr bod y ffrwyth hwn yn gwella atyniad rhywiol.
Mae afocsig arall - avocado, sy'n cynnwys protein, nifer fawr o fitaminau A ac E, potasiwm, asidau brasterog, yn cefnogi'r maes atgenhedlu. Bydd melon melys yn addurno bwrdd rhamantus ac nid yn unig yn rhoi blas gwych, ond hefyd yn sylweddau defnyddiol sy'n ysgogi archwaeth rhywiol. Peidiwch ag anghofio am ffrwythau sitrws - mae orennau, tangerinau, grawnffrwyth yn rhoi awydd a gwella hwyliau.
Mae Artichoke yn cyffroi synhwyraidd benywaidd, yn codi lefel hemoglobin, sydd, yn ei dro, yn helpu i gyflwyno ocsigen i'r genetal.
Ac eto am hyn
Bydd llawer o roddion o ddŵr yn helpu'r ddau ohonoch yn teimlo eich hun yn y seithfed nefoedd. Y ffaith yw eu bod yn codi lefel y hormon serotonin. pwy sy'n gyfrifol am y pleser. Cyfrinach bwyd môr yw eu bod ar yr un pryd yn tôn ac yn cyffroi, sy'n ymestyn y gemau cariad. Ychwanegwch at salad prif gwrs y môr (laminaria), gan fod yr algae hwn yn gyfoethog o ïodin, sinc, manganîs a phyto-estrogenau, sy'n gwella'r cefndir hormonaidd, gan helpu i ddeffro synhwyrol unrhyw fenyw!
Mêl, beth i goginio?
Bu dietegwyr o California (UDA) wrth lunio rhestr o gynhyrchion sy'n cyfrannu at gynyddu galluedd gwrywaidd. Yn ôl arbenigwyr Americanaidd, mae'r danteithion hyn yn gallu gweithredu'n eithriadol nid yn unig ar gyfer y rhywiau cryfach, ond i ni fenywod!
Mae madarch yn gwella metaboledd. Maent, ynghyd â bwyd môr, yn gwella libido. Ychwanegwch olew olewydd i bob pryd. Mae gwresogi a chyfoethogi'r blas yn golygu bod y bwyd yn fwy dymunol, ond yn bwysicaf oll - yn ddefnyddiol, gan fod fitamin E yn anhepgor ar gyfer iechyd.
Mae wyau cyw iâr - fforddiadwy a rhad, yn berffaith ysgogi'r synhwyraidd benywaidd, ac mewn dynion yn cynyddu'r potency.
Wrth greu campwaith coginio, peidiwch ag anghofio sbeisys. Wedi astudio'ch "casgliad" yn ofalus, sicrhewch ei ategu gyda sbeisys o'r fath fel sinsir, rhosmari, carafi, cyri a chlogau i gyd yn afrodisiacs.
Mae mêl aromatig yn fwyd "go iawn o'r duwiau", sy'n codi tâl gydag ynni cariad ac yn gwella iechyd. Ychwanegwch ef i'r holl losin, a bydd gennych noson bythgofiadwy!