Yn anffodus, dim ond gweledigaeth y byddwn yn cofio pan fydd yn dechrau dirywio. Fodd bynnag, er mwyn cadw'ch llygaid yn iach, nid oes angen gwneud unrhyw beth anodd. Y prif beth yw sylwi ar y newidiadau lleiaf posibl mewn pryd ar gyfer y gwaethaf, oherwydd hyd yn oed y tu ôl i flinder banal y llygaid, gall problemau difrifol guddio.
Mae'n aneglur i gredu bod afiechyd purus aciwt y follicle gwallt neu'r chwarren sebaceous ger ymyl y llygadlys - yr haidd a elwir yn digwydd - yn digwydd yn unig mewn plant. Yn aml, mae clefydau o'r fath yn y golwg a llygad rhywun yn taro pobl yn ôl. Mae symptomau ymddangosiad ar gyrion canrif o haidd yn syml. Yn gyntaf, mae tocio difrifol a chwyddo. Ar ôl 2-3 diwrnod mae dot melyn yn ymddangos ar y lle anafedig. Bydd y "grawn" boenus hwn yn aeddfedu'n gyflym, ac yn fuan bydd ei gynnwys yn torri allan. Peidiwch â rhuthro pethau mewn unrhyw ffordd. Peidiwch â rwbio'r eyelid, hyd yn oed os ydych wir eisiau. Peidiwch â gwneud unrhyw golledion. Ac yn enwedig peidiwch â cheisio gwasgu allan pus: gall yr haint ledaenu ymhellach.
Tip
Barley "yn caru" gwres sych. Coginiwch wy wedi'i ferwi'n galed, lapio mewn napcyn a'i atodi i'r safle llid. Bydd tocyn annioddefol yn mynd heibio'n fuan, a gallwch chi dawel fynd i'r meddyg. Bydd naill ai'n agor aflwyddiant (nid yw'n brifo o gwbl) trwy gymhwyso un ointment yn seiliedig ar wrthfiotigau i'r clwyf, neu, os na fydd amser yn dod, yn rhoi argymhellion defnyddiol (er enghraifft, anfonwch at UHF). Yn ogystal, i amddiffyn eich hun rhag ymddangosiad haidd, cryfhau imiwnedd. Yn aml yn cynnwys diet o ffrwythau a llysiau ffres. Symudwch fwy. Yn gyffredinol, cadwch y corff mewn tôn a ni fydd unrhyw glefydau llygad a llygaid y person yn ymweld â chi.
Llofnodwch am lythrennau
Achosir y clefyd hwn o lygad a llygaid rhywun gan firysau, bacteria ac alergenau. Canlyniad: llid (gyda chymhlethu) o bilen mwcws y eyelids a'r bêl llygaid. Ar yr un pryd yn ystod y cysgu, mae'r eyelids yr effeithir arnynt gan gryndrybudd yn glynu at ei gilydd er mwyn ei fwyta mae'n anodd agor llygaid yn y bore.
Beth ddylwn i ei wneud? Ar arwyddion cyntaf cytrybudditis, ewch i'r meddyg ar unwaith, ond dim ond y gall feirws pa feirws, bacteriwm neu alergen sydd wedi sbarduno mecanwaith y clefyd yn eich corff, a bydd yn rhagnodi triniaeth. Mae'n arbennig o bwysig gwneud cais i arbenigwr mewn modd amserol ar gyfer pobl sy'n dioddef o gontenitis cronig. Yn fwyaf aml, ei brif egwyddor yw clefydau avitaminosis, llygad a llygaid, clefydau'r stumog a'r coluddyn, anhwylderau endocrin, patholegau nasoparyngeal a lacrimal. Mewn geiriau eraill, ni allwch wneud heb arolwg cyflawn.
Tip
Mewn achosion brys, bydd meddygaeth draddodiadol ar gyfer pobl â chlefydau llygaid a llygad yn helpu dros dro. Arllwys 1 bwrdd. llygad meddyginiaethol llwy gyda 2 gwpan o ddŵr berw, gadewch iddo dorri am 1 awr, straen. Defnyddiwch i rinsio'r llygaid.
Glawcoma ysbeidiol
Gweledigaeth eithriadol o beryglus a chlefyd y llygad. Os na chaiff ei drin, gall arwain at ddallineb cyflawn neu rhannol oherwydd atrophy nerfau optig. Dyna pam nad yw offthalmolegwyr yn tueddu ailadrodd: er mwyn atal glawcoma rhag digwydd, rhaid i bob person dros 35 oed gael ei wirio bob chwe mis gan y meddyg o bwysau intraocwlaidd. Mae arwydd nodweddiadol o glefydau llygad a llygaid dynol yn gynnydd mewn pwysau mewnocwlaidd. Oherwydd hyn, mae dirywiad amlwg yn amlwg mewn cysondeb gweledol, culhau'r maes gweledigaeth a hyd yn oed yn datblygu atrophy nerf optig yr ymennydd. Yn gyntaf, gyda chlefydau llygad a llygad amlwg, mae cleifion yn cwyno am boen anhysbys yn y llygaid, y pen, yr ymdeimlad o drwchus y eyelids, ymdeimlad o bresenoldeb yng ngolwg rhywfaint o wrthrychau tramor (er nad oes dim byd), yr ymddangosiad cyfnodol cyn llygaid ffilmiau iridiog. Pan fydd gennych un neu fwy o'r symptomau hyn, dylech chi frysio ar unwaith i weld meddyg.
Cyn gynted ag y byddwch yn ceisio help gan offthalmolegydd, y mwyaf yw'r siawns o adferiad. Yr unig beth y gallwch chi ei fforddio cyn ymweld â meddyg yw cymryd rhyw fath o analgeddig. Yna, os nad yw'n fater o ymyriad llawfeddygol, mae'n debyg y bydd gennych chi ddibyniadau arbennig rhagnodedig, fitaminau B a'r asiantau sy'n clymu'r llongau. Y prif beth - cofiwch, pa gyffuriau a fydd yn addas i chi yn union, peidio â phenderfynu ar gymydog da, a oedd yn iacháu rhywfaint o berlysiau, ac offthalmoleg!
Tip
Mae glawcoma claf ac afiechydon peryglus eraill y llygaid a'r llygaid yn cael eu gwahardd am lafur corfforol trwm, sifftiau nos, oriau gwaith afreolaidd. Darllen, ysgrifennu, gwnïo, gwau, gwylio teledu yn unig mewn golau da. Ac ni allwch wisgo sbectol tywyll (er mwyn peidio â chwyddo eich llygaid). Mewn haul disglair, mae angen defnyddio sbectol gwyrdd, maent yn cael eu rhyddhau yn enwedig i gleifion â glawcoma.
Os nad oes digon o ddagrau
Yn fuan yn cael blino ar lwythi gweledol, yn achlysurol mae yna syniad llosgi, teimlad o "tywod" ym marn? Yn fwyaf tebygol, mae gennych syndrom "llygad sych" - problem nodweddiadol i weithwyr swyddfa. Wedi'i sefydlu: treulio llawer o amser ar y cyfrifiadur, rydym yn blink yn llawer llai aml, ac felly, yn llai aml yn gwlychu'r llygad - felly'r teimladau annymunol. Fodd bynnag, gall cysylltu lensys llygad, colur is-safonol, cyflyrydd a hyd yn oed cymryd rhai meddyginiaethau hefyd achosi teimladau annymunol yn y llygaid.
Tip
I gywiro sefyllfa, mae diferion llygaid, unedau, cymhorthion artiffisial o ddagrau yn helpu neu'n cynorthwyo. Ond cyn i rywbeth wneud cais, ymgynghorwch â'r offthalmolegydd. Wrth ddefnyddio'r cyfrifiadur, gwisgo sbectol gyda cotio gwrth-adlewyrchol. Peidiwch â eistedd yn rhy agos at y sgrin. Byddwch yn siŵr eich bod yn codi bob awr o'r bwrdd ac yn gwneud ymarferion ar gyfer y llygaid. Ni allwch symud i ffwrdd o'r gweithle - o leiaf cymerwch eich llygaid oddi ar y sgrîn ac edrychwch i'r pellter.
Pam ydym ni'n crafu?
Wrth gwrs, nid yw'r rhain wedi eu gorfodi yn "antimigau" yn peintio ein hwyneb. Fodd bynnag, mae dau reswm dros glefyd y llygad. Y cyntaf yw hyperopia (hypermetropia). Os yw'n syml, yna mae'r person yn gweld pellter mawr, ond i weld rhywbeth o dan ei draed, mae'n aml mae'n rhaid iddo lyncu ei olwg. Ac yma maent yn helpu sbectol "cadarnhaol", sy'n ei gwneud hi'n bosibl gweld gwrthrychau sy'n agos atynt. Mewn llawer o achosion, ac mae'n gyfleus iawn, mae offthalmolegwyr yn argymell cywiro arbennig, ond mae yna nifer o wrthdrawiadau, y bydd y meddyg o reidrwydd yn ei ddweud. Yn olaf, mae meddygaeth draddodiadol fel meddyginiaeth yn argymell bod pobl hŷn yn cynnwys eu suddiau deiet o moron, ciwcymbr, llus neu dail.
Ac rydym yn cael ein sgriwio oherwydd myopia (myopia). Ei achosion: anhwylderau metabolig (ie-ie), anhwylderau endocrin, rhagddifadedd etifeddol ac yn arbennig yr arfer o ddarllen a gwylio unrhyw beth o bellter agos iawn. Mae llawer yn dal i gredu ei bod yn ddigon i wisgo sbectol gwasgaru "negyddol" (gyda lensys cyfansawdd), a bydd y sefyllfa dan reolaeth. Nid yw hyn yn hollol wir. Nid yw myopia mewn unrhyw fodd yn ddiniwed, gall achosi cymhlethdodau difrifol iawn. Er enghraifft, arwain at rwystro pibellau gwaed a hemorrhages, ysgogi rhwymiad retiniol a dyfodiad cataractau. Dyna pam y dylai pob person sy'n edrych ar y golwg gael ei harchwilio'n rheolaidd gan offthalmolegydd a cheisio cyflawni ei bresgripsiwn.
Gyda llaw , mae meddygon wedi dysgu dychwelyd diopters coll gyda chymorth laser. Un o'r dulliau cywiro gweledol mwyaf modern yw Lasik. Diolch iddo, mae sawl miliwn o bobl ar hyd a lled y byd wedi dweud am byth i ffwrdd â sbectol a llawer o glefydau llygad a llygaid dynol. Perfformir y llawdriniaeth o dan anesthesia ac mae'n para am sawl munud. Ar ôl 2 awr byddwch yn gallu mynd adref, ac mewn 2 ddiwrnod - i arwain ffordd o fyw arferol. Cost y llawdriniaeth yw 3000-5500 hryvnia (yn dibynnu ar y cymhlethdod).
Tip
Gyda myopia, mae asidau brasterog omega-3 (pysgod), gwrthocsidyddion (llus, ysbigoglys, brocoli) yn ddefnyddiol iawn, yn ogystal â bwydydd sy'n llawn fitaminau A ac E (moron, persimmon, pupur, melyn).
Talu am y llygaid
Dychmygwch am eiliad bod gennych chi a'ch plant lygaid berffaith iach. Peidiwch â straen o gwbl ac nid ydynt hyd yn oed yn flinedig. Mewn gwirionedd, nid yw hyn felly. Mae ein llygaid o dan straen mawr. I gael gwared arno, mae angen gymnasteg weledol arbennig. Fe'i perfformiwch yn ddelfrydol bob awr yn ystod y diwrnod gwaith.
Caewch eich llygaid yn sydyn, yna'n gyflym ar agor. Ailadroddwch 5-10 gwaith.
Mae'r pen yn ddiofyn. Codi eich llygaid i fyny, gwnewch nhw gynnig cylchlythyr yn gyntaf cloc, ac yna i'r cyfeiriad arall. Ac felly 5-6 gwaith.
Edrychwch i fyny, yna i lawr, yna i'r dde, yna chwith (dylech gael "croes"). Ailadroddwch yr ymarferiad 5-6 gwaith. Dylai'r pennaeth fod yn yr un sefyllfa o hyd.
Cymerwch yr ochr dde hanner i'r ochr, yna symudwch bys mynegai'r llaw hon o'r dde i'r chwith yn araf a'i wylio â'ch llygaid, heb symud eich pen. Ailadroddwch 10 gwaith.
Fodd bynnag , hyd yn oed os nad oes gennych unrhyw gwynion, nid ydych yn anghofio edrych ar swyddfa'r offthalmolegydd o leiaf unwaith y flwyddyn ar gyfer archwiliad ataliol. Y broblem yw bod llawer o glefydau llygad a llygaid rhywun sy'n gallu arwain at golli gweledigaeth, yn aml yn aml yn asymptomatig ac yn aml yn cael eu canfod yn ddamweiniol. Yn ogystal â gwirio llygaid y tablau arferol gyda llythyrau, bydd y meddyg o reidrwydd yn mesur eich pwysedd llygaid, edrychwch ar y lens, y retina a'r fundus (nerfau optig, llongau). Ni fydd yn cymryd llawer o amser i chi, ond bydd yn helpu'r arbenigwr i ganfod y newidiadau lleiaf mewn amser a dechrau triniaeth ddigonol. Sylwer: yn y camau cynnar, caiff y rhan fwyaf o glefydau llygaid eu trin yn llwyddiannus. Yn ogystal, mae galluoedd offthalmoleg ar hyn o bryd yn enfawr. Gall technolegau modern (cywiro laser, ailosod lens) arbed miliynau o bobl yn llygaid â cataractau, glawcoma a llawer o anhwylderau difrifol eraill.
Cwblhewch ein prawf mini
Ydych chi eisiau gwybod a yw popeth yn unol â'ch golwg? Atebwch gwestiynau ein prawf.
1. Ydych chi'n treulio mwy na 4 awr y dydd mewn cyfrifiadur neu o flaen teledu?
2. Ydych chi'n teimlo'n flinedig, yn drwm yn y llygaid erbyn diwedd y dydd?
3. Wrth edrych ar eitemau, sgwrsio?
4. Yn ddiweddar, mae teimlad llosgi, "tywod" yn y llygaid?
5. Ydych chi'n aml yn cael cur pen wrth weithio gyda phapur neu tu ôl i fonitro?
Os ateboch chi yn gadarnhaol, o leiaf ddau gwestiwn, peidiwch â gohirio'r ymweliad â'r offthalmolegydd. Cofiwch: mae gweledigaeth yn hawdd i'w difetha, ond nid yw'n hawdd ei adfer!