Y bentref yw'r hiraf (mae'n para 48 diwrnod) ac yn llym y dyddiau aml-ddydd o'r Eglwys Uniongred. Wedi'i sefydlu er cof am gyflym 40 diwrnod y Gwaredwr, yw'r amlygiad uchaf o ddelfrydiad ascetig Cristnogaeth a gamp ysbrydol wych. Gelwir y Pentecost Sanctaidd yn ystod y chwe wythnos gyntaf o'r Carchar yn y canonau, y olaf o'r wythnosau cyn gwyliau llachar y Pasg yn Wythnos Sanctaidd. A ydyn ni'n siarad heddiw ynglŷn â sut i gadw at Bentref yn briodol?
Sut i arsylwi'n gywir y Gant Fawr - enw'r wythnosau
- Triumph Orthodoxy. Mae wythnos gyntaf y Carchar wedi'i gysylltu ag atgofion o fuddugoliaeth ddiamod yr Eglwys dros gelynion a geisiodd wrthdroi hanfod ffydd.
- St Gregory Palamas. Glorifies hyrwyddwr bywyd mynachaidd, llefarydd ar athrawiaeth eglwys y golau nefol bendigedig.
- Cross-addoli. Yn atgoffa'r gredinwyr bod anhychawdwriaeth yr enaid heb amynedd dioddefaint a thristwch, yn ei chael hi'n anodd gyda pharod a phechodau yn amhosib.
- Sant Ioan o'r Ysgol. Mae Pedwerydd Wythnos y Carreg Fawr yn rhoi cof i San Ioan yr ascetig, a neilltuodd ei holl fywyd ddaear i weithredoedd mynachaidd.
- Monk Maria yr Aifft. Mae'n ymroddedig i fywyd Mair yr Aifft - pechadur, a ddangosodd esiampl o ddyfnder cwymp yr ymosodiad pechadurus a thrawiadol.
- Mynedfa'r Arglwydd i mewn i Jerwsalem. Yn canmol dechrau Ffordd yr Arglwydd y Groes.
- Wythnos Sanctaidd. Mae'n ymroddedig i atgofion y Swper Diwethaf, croeshoelio, dioddef, claddu Iesu Grist.
Mynychu addoli i arsylwi'n iawn ar y Bentref
Sut i arsylwi ar y Gant Fawr - ewch i wasanaethau difrifol
Mae'r Eglwys yn cynnig y laid i fynychu gwasanaethau gymaint ag y bo modd ac ymatal rhag bwyd cyflym. Dylai gweddïau yn nyddiau'r Bentref fod yn fwy manwl a phenodol. Bob dydd, ac eithrio dydd Sul a dydd Sadwrn, darllenir gweddïau'r Eglwys Monk yr Syriaidd yn yr eglwysi, darllenir canon ddeniadol y Monk Andrew of Creta, y pedwerydd diwrnod cyntaf o'r Pedwerydd Cyfamod Sanctaidd yn y Gymdeithas, ar ddydd Iau y 5ed o Fedi y perfformir y dyddwyr gyda'r cymundeb - Liturgy of the Presanctified Gifts.
Ar ddydd Sul darllenir Lenturgy St Basil Fawr. Yn y Annunciation, mae Vespers yn cael eu gwasanaethu, ynghyd â litwrgi John Chrysostom. Ar Ddydd Iau Sanctaidd yr Wythnos Sanctaidd yn yr eglwysi Uniongred ar ôl Liturgiad Basil y Fawr, perfformir troed y traed, yn y noson yn darllen 12 Efengyl Parch yr Arglwydd, un o wasanaethau mwyaf prydferth a pharhaol y flwyddyn eglwys. Dydd Gwener Fawr yw diwrnod cyflym, lle nad yw'r Liturgyg yn cael ei weini. Y noson a chael gwared ar y llwybr Shroud ar ôl hanner dydd, yna canu "Weeping of the Most Holy Theotokos". Ar y Saboth Fawr, perfformir gwasanaeth dwyfol, y darllenir yr Efengyl a goleuo'r prydau Pasg.
Mae arsylwi'r Bentref yn awgrymu gweddi ddifrifol
Sut i gydymffurfio â bwrdd bwyd cyflym Great Post
Yn y canoniaid yr Eglwys Uniongred, mae rheolau llym iawn ynghylch y Lent Fawr wedi'u rhagnodi, ond maent yn orfodol i oruchwylio yn unig yn waliau'r fynachlog. Mae Laymen yn cael amryw o indulgiadau yn dibynnu ar gyflwr iechyd ac amgylchiadau bywyd. Caiff menywod beichiog a phlant dan saith oed, o'r angen i gyflym gael eu rhyddhau.
Beth allwch chi ei wneud yn ystod y Carchar
- ffrwythau / llysiau: pys, pomegranadau, ffrwythau sitrws, bananas, bresych, tatws, moron, beets, afalau, ciwcymbrau;
- grawnfwydydd: gwenith, gwenith yr hydd, barlys, reis, blawd ceirch, corn;
- pasta: rhyg / blawd gwenith, macaroni;
- melysion: halva, marmalad, jam, jam, siocled chwerw;
- picls, madarch (melynau mêl, hylifennod, gwyn, criben, madarch wystrys), ffrwythau sych (ffigys, prwnau, rhesinau, bricyll sych);
- cnau, rwsiau, bara du;
- grawn egino o wenith, indrawn, ceirch;
- ffa: soi, corbys, pys, ffa;
- te, mêl.
Yn ystod arsylwi'r Carchar, gwrthod bwyd cyflym
Beth na chaniateir yn ystod y Gant
- cig / cynhyrchion cig, pysgod (ac eithrio dyddiau nad ydynt yn llym);
- wyau, dofednod, cynhyrchion llaeth / llaeth;
- alcohol, pobi, pobi, melysion;
- hufen iâ, cacennau traddodiadol, siocled llaeth, pwdinau gydag hufen
Dyddiau llym a chaeth
Ystyrir mai'r olaf yr wythnosau cyn y Pasg a phedwar diwrnod cyntaf ymprydio yw'r diwrnodau anoddaf. Ar ddydd Gwener y Groglith a Llun Pur, mae statud yr eglwys yn gwahardd prydau yn llwyr. Ar ddydd Gwener cyntaf y cyflym, mae'n bosibl bwyta gwenith wedi'i ferwi wedi'i melysu gyda siwgr neu fêl.
Ar ddiwrnodau eraill, dylid gwneud y fwydlen gredinwyr yn ôl yr amserlen:
- Dydd Gwener, dydd Mercher, dydd Llun: cyfarpar, ffrwythau, llysiau, dŵr, bara du;
- Dydd Iau, Dydd Mawrth: bwyd poeth heb ychwanegu olew;
- Dydd Sul, dydd Sadwrn: pysgod, bwyd môr, bwyd gyda menyn.
Yn ystod y Grawys, bwyta bwyd yn unig
Rheolau sylfaenol cyflymu
- Dylid cadw cynnwys calorïau dyddiol y diet o fewn yr ystod arferol - 1500-1900 kcal;
- yn y bwydlen ddyddiol mae'n rhaid i reidrwydd gynnwys cynhyrchion soi, grawnfwydydd, ffa, madarch, rhostyll, cnau;
- o ddiodydd, mae'n well ganddo well te te gwyrdd, dal dŵr mwyn, sudd ffres;
- peidiwch â gor-redeg i biclis - maent yn cynyddu pwysedd gwaed ac yn cyfrannu at waethygu clefydau gastroberfeddol;
- i bobl sydd ag iechyd gwan, mae'r tadau sanctaidd yn argymell ymgynghori â'r cyffeswr a dewis system gyflym dichonadwy;
- mae'n amhosibl dechrau'rmprydio yn gyflym - mae'n broblemau gydag iechyd. Yn y traddodiad Uniongred, nid yw'n ofer bod Maslenitsa yn rhagweld y Great Post, pan fo modd bwyta cynhyrchion llaeth a llaeth, mae'n amhosib - dofednod a chig;
- mae cyflymu yn darparu ar gyfer gwrthod unrhyw gam-drin - gwaharddir sbeisys, bwyd ffrio, melys, sur, sbeislyd.
Pureu'r enaid gydag edifeirwch yn ystod y Grawys
Sut i arsylwi Paent gyda budd i gorff ac enaid
Mae bwyd llysiau yn cynnwys llawer llai o galorïau na physgod a chig, felly yn ystod ymprydio, dylid eu hailgyflenwi, gan gynnwys past gyda sawsiau bras madarch / llysiau, cawl bras gyda madarch , uwd , pasteiodion bras . Peidiwch ag anghofio am ffrwythau, llysiau, grawn cyflawn, glaswellt, sauerkraut, asbaragws.
Wrth edrych ar y Grawys, byddwch yn mynd at y Gwaredwr
Mae'r cysylltiad rhyfeddol yn annatod ag edifeirwch ddidwyll, gweddi anhygoel ac ymatal rhag pob drwg. I arsylwi ar y Bentref Fawr yw cyflymu'n ysbrydol ac yn gorfforol, gan fynd at ddirgelwch Crist trwy edifeirwch, gwendidwch, dyfnhau bywyd ysbrydol, puro'r galon rhag meddyliau pechadurus.
Gair y bugail: sut i arsylwi ar y Grawys Fawr