Ar gyfer pob argyhoeddiad creadigol Uniongred o Bentref yn bwysig iawn. Trwy gydol y cyfnod hwn, gall y laygod buro eu hunain yn ysbrydol, adfer eu cryfder. Bydd y calendr prydau syml a chywir ar gyfer Carchar yn 2018 yn eu helpu i gyflymu'n iawn cyn y Pasg. Mae tabl manwl yn addas ar gyfer gwneud bwydlenni bob dydd. Bydd yn caniatáu gwahardd y defnydd o brydau bwyd na ddylai fynd i mewn i'r diet yn ystod ymprydio. Bydd yr awgrymiad fideo a godwyd gennym hefyd yn ddefnyddiol i bobl leyg. Mae hi'n disgrifio egwyddorion sylfaenol ymddygiad yn ystod y Carchar ac yn sôn am reolau maeth yn ystod ymatal rhag bwyd cyflym.
Mae Calendr Pŵer Cywir ar gyfer Carreg 2018 yn y tabl yn ddewislen syml ar gyfer y laity
Bwydlen prydau syml a chywir ar gyfer Carreg gyfan 2018 yn y tabl calendr
Dylai pob pryd bwyd yn ystod y Carchar ddechrau gyda gweddi teuluol. Yn ogystal, mae angen i chi gadw purdeb meddyliau. Rhaid i unrhyw negyddol gael ei yrru oddi wrthoch chi'ch hun. Bydd ymddygiad o'r fath yn cyfrannu at buro priodol yr enaid ac adfer cytgord. Ond peidio â chael eich camgymryd yn y dewis o brydau ar gyfer pob diwrnod o Bentref, bydd yn helpu darllenwyr i ddewis bwrdd calendr. Mae'n dathlu'r gwyliau sy'n digwydd yn ystod y cyfnod hwn, y rheolau ar gyfer dewis cynhyrchion. Bydd awgrym awgrymus yn eich helpu chi i wneud dewislen gyflawn i'ch teulu am gyfnod cyfan y pryd bwyd.Y calendr cywir ar gyfer diwrnodau Carchar am 2018 - yr hyn y gellir ei fwyta i bobl ifanc
Pa fwyd y gall pobl ei fwyta yn ystod Carreg Fawr 2018 - y calendr cywir
Dylai'r dewis o brydau bwyd addas ar gyfer bwyd yn ystod y Carchar gyfateb yn llawn i ddyddiau'r wythnos a'r gwyliau sy'n digwydd yn ystod y cyfnod hwn. Eithriadau ar gyfer cyfnod cyfan y pryd bwyd yw cig, wyau a llaeth. Mewn ffyrdd eraill, mae'r bwyd yn ystod y Bentref Fawr wedi'i rannu erbyn dyddiau'r wythnos i'r grwpiau canlynol:- Dydd Llun, dydd Mercher, dydd Gwener: bwyd sych (gellir defnyddio ffrwythau, llysiau, bara, dŵr, cyfarpar oer, a goginiwyd ymlaen llaw) ar gyfer bwyd.
- Dydd Mawrth, dydd Iau: coginio a bwyta poeth, bwyd oer heb olew (grawnfwydydd, cawl, llysiau, ffrwythau).
- Dydd Sadwrn, dydd Sul: coginio a bwyta poeth, bwyd oer gydag olew (salad, grawnfwydydd a chawl, llysiau, ffrwythau).
Dalen fideo i laigwyr ar bob diwrnod o Great Post 2018 - beth y gellir ac na ellir ei fwyta
Mae arsylwi ar reolau bwydo yn ystod y Bentref yn ddymunol ar gyfer yr holl gredinwyr Uniongred. Gwneir eithriad yn unig gan fenywod beichiog, mamau nyrsio, pobl â phroblemau iechyd, pobl hŷn a phlant dan 12 oed. Bydd mwy o fanylion am nodweddion ymddygiad a gwneud y fwydlen ar gyfer y Gant yn dweud wrth y fideo-awgrym canlynol:Calendr Uniongred Carreg 2018 gyda bwydlen ar gyfer laigau - sut i gyflymu'n iawn
Sut i gyflymu'r laymen Uniongred yn y Lent yn 2018 - y fwydlen ar gyfer y calendr
Dydd Llun, dydd Mercher a dydd Gwener yn ystod y Carchar yw'r diwrnod pan ddylai layg arsylwi bwyta sych. Y dyddiau hyn, gallwch chi arallgyfeirio'r diet â ffrwythau sitrws, (bananas, pomegranadau, afalau), cnau. Mae bwyta gwahanol fathau o fara yn cael ei ganiatáu: rhyg, gwenith. Gallwch chi ddisodli'r bara gyda bara sych. Am ddiwrnodau sy'n weddill yr wythnos, gallwch chi wneud bwydlen, gan gynnwys y prydau a restrir isod. Dydd Mawrth, Dydd Iau:- uwd (gwenith yr hydd, reis, blawd ceirch, bulgur, gwenith, melin);
- llysiau wedi'u halltu a piclo, cadwraeth;
- cawl llysiau, cawl madarch (heb rostio);
- llysiau wedi'u berwi a'u pobi;
- pasta;
- tatws, pure moron.
- stew llysiau;
- cawliau llysiau, cawliau gyda grawnfwydydd a phasta, pysgodlys;
- cawl madarch a stwff gyda madarch;
- prydau tatws (tatws wedi'u maethu, tatws wedi'u pobi a'u tatws wedi'u ffrio);
- salad llysiau â menyn;
- llysiau'r halen, rassolnik.